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[討論] 大家拉的動單槓嗎?

看板WomenTalk標題[討論] 大家拉的動單槓嗎?作者
jtoro
(鮪魚)
時間推噓23 推:23 噓:0 →:16

如題

昨晚跟我好姊妹兩人到公園散步

發現有單槓

結果我們兩個一下都拉不上去

就連掛著腳離地都很吃力

瞄向旁邊的使用說明:

https://imgur.com/gallery/8p6hyca

竟然要拉20下,太難了啦

不知道大家能拉幾下呢?




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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.18.223 (臺灣)
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bread22002/09 20:14拉得動啊,但是它拉不動我

敵不動我不動

※ 編輯: jtoro (1.200.18.223 臺灣), 02/09/2021 20:15:46

pinkbest02/09 20:19我也是拉不動 但雙手舉高靜止拉拉筋也好 體驗看看囉

touchbird02/09 20:22正常 因為背後有些肌肉很少用

寫這個牌子的人背後肌肉一定很大

※ 編輯: jtoro (1.200.18.223 臺灣), 02/09/2021 20:26:10

GEoilo02/09 20:26我都拿舉重的長桿來做拉單槓的冥想

leophior02/09 20:28當兵標準是4下 20下太扯了

pinkbest02/09 20:30還有那種長排型 單手個別交替前進 看小朋友玩得好開心

pinkbest02/09 20:31身體很靈活還是什麼的 真好

小朋友靈活的跟猴子沒兩樣

nctujumpegg02/09 20:32女生能一下就算很強了 沒輔助的話

※ 編輯: jtoro (1.200.18.223 臺灣), 02/09/2021 20:34:49

nctujumpegg02/09 20:3420下沒有特別訓練背的人應該很難做到

mazznia02/09 21:03當兵時候輕鬆拉20幾下,單手能拉三下,可能是因為自己身

mazznia02/09 21:03高不高體重又輕才能這麼輕鬆

wujet0910002/09 21:13肥宅拉的動 但肥宅只能引體向上 肥宅想要暴力上槓

tomokazu02/09 21:1720下我可以 每下都要停15-20秒應該沒幾個人做得到...

AC124689702/09 21:18以前練的時候一天兩百下起跳 分兩個時段練

AC124689702/09 21:19女生可以去迪卡濃買彈力帶輔助訓練 不貴

AC124689702/09 21:201.跳上去 離心抓槓放下來 2.踩地板一下一下慢慢拉提高

AC124689702/09 21:20肌力

yang12202/09 21:34完全拉不動

lily583602/09 21:38完全不行QQ

anshley02/09 21:40反握也拉不動 那就不是背後少用肌肉的問題了

anshley02/09 21:41表示你太肥 二頭三頭甚至腹肌都不行

anshley02/09 21:42如果你反握也不行的話

AsllaPiscu02/09 21:43把橫槓拉下來算嗎

steven18302/09 22:05可以拉20下

whoismama02/09 22:25一下

whoismama02/09 22:26反手

u880904802/10 00:38拉不上去

hjkkk12302/10 01:49我大概前三下很輕鬆,極限十下

hjkkk12302/10 01:57單手?99.9%唬爛仔,單手支撐600-10^3 kg*m/s^2只有受

hjkkk12302/10 01:57傷的份

tracy062002/10 01:58無法

SKTP02/10 02:10樓樓上在算三小,單手抓東西懸吊也是受相同力哪會受傷

rick630402/10 08:19我一次可以拉六十下 單手可以拉一五下 要唬爛大家來

hjkkk12302/10 16:48拉單槓腳離地,事實是單手或雙手分攤體重重力是不一樣

hjkkk12302/10 16:48的啊=.≠,還是你拉單槓腳不用離地?xDD

hjkkk12302/10 16:49有學過國中物理嗎....?

hjkkk12302/10 16:57體重60公斤單手拉單槓 單手承受60kgw=588N的力和雙手各

hjkkk12302/10 16:57支撐約30kgw=294N的力 哪裡一樣......=.=

TL232802/10 21:07當兵標準15下路過~~~