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[討論] 都怎麼處理過剩的壓力與負面情緒

看板WomenTalk標題[討論] 都怎麼處理過剩的壓力與負面情緒作者
ann141414
(海底撈火鍋)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:8

是這樣子的啦

想問問女板的各位都怎麼調適過剩的壓力和負面情緒啊
最近面對考試壓力與一些感情難關
有排山倒海的負面情緒不知道怎麼釋放

大家都怎麼調適...?
討論看看ㄅ

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有一艘載滿火鍋的船沉了
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然後大家都去海底撈火鍋了

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※ PTT留言評論
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gogomercury03/24 22:27睡覺

CHJ141203/24 22:30看醫生吃藥

pinkbest03/24 22:31先從:三餐照常吃 生活作息正常做起 試試還會負面想法?

yuhui666603/24 22:35需要運動

judy135798703/24 22:41購物+吃爆

empresscute03/24 22:47運動

Ken2503/24 22:55打手槍

gocatsgo03/24 23:01運動

April0603/24 23:24運動什麼的可以緩解當下的情緒。不是說緩解不重要;但治

April0603/24 23:24本的方式,還是要排除壓力的來源。

JC8303/24 23:50熱狗加油

dalin5903/25 01:18沒辦法,正考慮看醫生

MM7997903/25 09:06健身、呼吸法觀想、念佛

GAGA103/25 09:35活到現在覺得運動最有效

nznz03/25 12:28每天花半小時解決這些問題

ckaijay03/25 23:30先請個兩三天假