[閒聊] 連鎖健身房的教練超級不專業

twmarstw775805/12 23:03練身體健身本來就容易受傷啊，這是常識吧

weltschmerz05/12 23:08那些教練很多就是花錢買證照的菜雞 只會叫你土法煉鋼

weltschmerz05/12 23:08 一直做就對了 要相信他

twmarstw775805/12 23:08教練算業務吧

beams15605/12 23:42是蔬菜嗎

esperanza0105/13 00:16扯耶

namis7705/13 00:39我的教練就會說這個動作可以放鬆哪裡或是訓練哪部位，問

namis7705/13 00:39我要不要續課就直說一堂課太貴，不打算，就沒在追問了～

namis7705/13 00:39～

ashkaze05/13 00:39重訓難免會肌肉痠痛休息一下，但痛到要看醫生這很有問題

ashkaze05/13 00:40*休息一下就好

rizzo12305/13 03:47教練（X）,業務（O）

rizzo12305/13 03:51另外回一樓，重訓意義本來就是肌肉受傷-補充蛋白-睡覺

rizzo12305/13 03:51修復這三個歷程。但是訓練到傷筋動骨這就不是正常了。

FarkU05/13 04:12找教練一律看有沒有持續比賽的經驗，不論是健美健體健力還

FarkU05/13 04:12是舉重，我的經驗沒在比賽的教練通常都蠻地雷的。至於那個

FarkU05/13 04:12什麼證照的，那是健身房老闆才會關心的。

rizzo12305/13 04:48男教練看身材好判斷，可是女教練…像藝人小禎的女教練

rizzo12305/13 04:48，那身材走在路上也只會以為是路人。

flyyyccc05/13 05:56體育系出身的朋友說 很多健身教練是半途出家 所學就不是

flyyyccc05/13 05:56較完整@@

sharmans05/13 06:08就8+9找不到工左 考不上警察去的地方

charmshy18605/13 07:16一堆白癡買課程啊哈哈哈，健身教練都比我爛

cat042905/13 07:48我請過兩個教練，一個女生體育大學出身，知道很多運動生

cat042905/13 07:48理的知識，也會看我的肌肉且教我怎麼感覺肌肉運動，所以

cat042905/13 07:48我基礎打得很好。第二個是男生半路出家，自己練習考證的

cat042905/13 07:48，只會看動作加重量，很多知識網路上找來的，根本錯誤。

cat042905/13 07:48能不能開業跟資金有關，而非厲不厲害

EdenEden05/13 08:21wgg嗎

arowbeast05/13 08:30我的教練只要知道我哪裡練到痛就會停下來幫我矯正姿勢

arowbeast05/13 08:30跟放鬆肌肉，練到受傷不正常，你受傷等於花更多時間恢

arowbeast05/13 08:30復

q22w05/13 08:37我去問那些大肌肌 都比那些教練專業的多

lickllll05/13 08:46所以你要花更貴的錢啊....

lickllll05/13 08:46他們教練一看就知道一堆練的不夠的

lickllll05/13 08:47也不是說一定要練的夠大，但是肌肉精實或是看得出來肌

lickllll05/13 08:47肉飽滿的....

loom0et0bust05/13 09:00QQ 創業要有錢和人脈啊 還有一定的行政經營概念

loom0et0bust05/13 09:01待過大型連鎖健身房，就會知道裡面的生態還有人的

loom0et0bust05/13 09:01心態多麼扭曲

loom0et0bust05/13 09:06這個產業被連鎖生態的那一堆老屁股玩爛，那些人不

loom0et0bust05/13 09:06代謝掉，就會一直製造出一堆只是用來替他們數鈔票

loom0et0bust05/13 09:06的免洗垃圾教練

jackyuki105/13 09:32花錢搞壞身體，慘

mapxu66405/13 09:53蔬菜啊？

rltc05/13 10:54跟我一樣 QQ

vintage022405/13 11:02我第一次去蔬菜參觀，也覺得蠻多教練看起來就沒練

GarfieldCxT05/13 11:35教練真的是個神奇的工作，。有些籃球教練超胖，感覺

GarfieldCxT05/13 11:35就不像是能灌籃的身材，但他是籃球教練。很多運動的

GarfieldCxT05/13 11:35教練都是這樣，不太能理解。

MASOMASO05/13 11:35樓上 而且不知道是不是規定 一律都穿上運動外套 但是有

MASOMASO05/13 11:36練得不錯的一看就知道

WL85547005/13 12:06遇過蔬菜的嘴很酸，不過原來就不打算花錢

superstargir05/13 13:03已經上了五次課程，有一堂甚至只學一個動作（？）

superstargir05/13 13:03馬上解約

sosa695le05/13 13:29連鎖也有好健身教練，但雷的更多。推薦去外面找自由教

sosa695le05/13 13:29練，有持續在比賽的教練觀念跟教學都屌打連鎖教練。一

sosa695le05/13 13:29堂教練課不便宜，好好去爬文或是IG搜尋，現在資訊那麼

sosa695le05/13 13:29發達，好好為自己付的學費跟時間負責。

MobileShit05/13 13:31蔬菜嗎?

sosa695le05/13 13:31還有回樓上，練健身受傷不是常態，亂練受傷才是常態。

sosa695le05/13 13:31正確的動作跟觀念下訓練受傷的機會是小的。

kellieptt05/13 13:59很多健身教練都學一半就出來接學生阿 超沒良心

kattte05/13 17:17我也花了20幾萬才停掉。。