Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎

Violence556605/01 23:34自由重量 上肢水平垂直推拉 下肢推拉 退階進階變化

Violence556605/01 23:34式 跟負重行走

Violence556605/01 23:34主要的會了 觸類旁通很快

ceca05/01 23:36為啥我覺得是反過來,當你需要的時候再請.

ceca05/01 23:37你看,黃士綸需要突破的時候都嘛會請教鍊

FarkU05/02 00:19完全菜鳥要先上一個基本入門套餐，不要浪費時間摸索然後都

FarkU05/02 00:19練錯，之後先自己練有問題再考慮需不需要另請明師指導。

FarkU05/02 00:22越厲害的越需要教練，因為當你跨越某個門檻，就會覺得自己

FarkU05/02 00:22其實很不怎麼樣又難以突破。可能你現在還很弱，所以覺得15

FarkU05/02 00:220很了不起。

IndieMusic05/02 01:38你覺得需要就需要，覺得不需要就不需要。聽起來是廢話

IndieMusic05/02 01:38但我是認真的。只有你自己清楚你自己的需求

dogbydog05/02 06:17你練健美的話就不用做三項

MapleWang05/02 07:54教練課你反而可以去外面有口碑的工作室找

FarkU05/02 09:10是不用做，即便國外大神都有做，那是他們比較閒。嘻嘻~

IGOTANORCA05/02 09:25人家1RM 220 150是熱身組

a96305/02 10:10同意f大 完全菜鳥的時候建議請，少很多摸索期 而且網路的姿

a96305/02 10:10勢不一定適合你，一些細節就差很多。後期就是你覺得有需要

a96305/02 10:10再請

Moirae05/02 19:06完全菜鳥才不適合請教練，這時教練在鬼扯菜鳥也分不出來，

Moirae05/02 19:07被唬弄自由重量好棒棒，深蹲硬舉必練等等。

Moirae05/02 19:08再加上這時很容易就能進步，菜鳥誤以為是教練的功勞，

Moirae05/02 19:09傻傻買更多課，等到清醒後早被教練賺一票了。

Moirae05/02 19:10絕大多數人根本都沒買教練課，是這幾年一堆人跑去當教練，

Moirae05/02 19:11才在帶風向，騙人買課，騙人去外面低成本工作室練自由重量

nivodivo05/03 12:04推樓上M大

iveylu05/06 11:34我入門時有買半年，然後自己練了一年，現在又買了10堂；

iveylu05/06 11:34我自己是覺得一開始什麼都不會，有教練還不錯啊～～