[心情] 如何下定決心換工作
目前在大家都知道的大公司上班，壓力很大，常常失眠、甚至有時候在通勤搭車就哭了，每天都覺得喘不過氣，其實自己知道這份工作的千篇一律不適合自己，但基於現實考量這是一個長輩會喜歡，安定且穩定的工作，導致自己一直很猶疑不知道怎麼做才是對的。
最近在家辦公就覺得工作分配上好像沒有那麼公平，但是卻沒有人敢說出來，大家都覺得等老闆自己發現，自己之前有提出過類似的建議結果被老闆打槍，覺得自己在老闆面前是黑名單所以就沒再提，職場風氣就是資深的等退休，資淺的做多少算多少，沒有想要改變。
問過前輩，說是我自己給自己太大的壓力，沒有這麼嚴重，但總覺得其實是公司很多制度讓人沒有辦法放鬆。
好煩惱每天都不知道怎麼辦，不敢跟家人討論害怕他們擔心…最近還有在考慮要不要去看心理諮商…
大家都怎麼調適職場上的壓力？
怎麼確定這份工作到底該不該繼續？
先謝謝各位女孩給建議了。
--
當然是找到新的再走啊
圈子小，不知道會不會讓原本的主管不開心
之前在一家超級超級好的餐廳工作，但
是過了一個多月，很確定自己不合適就
離職了，不願意因為一份工作讓自己的
心理壞掉，相信自己還有能力可以在其
他地方發揮，把自己的好跟善良留給懂
我的人
是怎麼確定這份工作不適合您呢？
離職還可以存活一陣子就離吧 沒辦法的
話先忍著找到再跳槽 工作是自己在做的
不要考慮其他人的感受
謝謝建議，我會想想的
？GG設備
什麼意思？？
應該是能力不夠的問題 換一個工作吧
姐姐們是說老闆很喜歡我，但其實我覺得自己的能力確實沒有很足，老闆卻已經丟了一些 東西希望我負責，壓力就會格外的大
身體反應是最誠實的，如果不到30歲就試試別
的工作，就算不適應大不了回去
有這麼容易可以回去嗎？
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/11/2021 21:11:55公務員？我認識幾個都辭職做別的了 還有因
此憂鬱症不藥而癒的呢
不是公務員喔
人生沒有公平這兩個字呀孩子
道理都懂，有時候卻不願意屈服
我覺得老闆願意丟東西給你，代表你的能
力是夠的，你可以再給自己一些時間適應
看看，你都想離職了，也不用壓力太大，
大不了就是真的離職而已。
如果公司還是很腐敗，學完重要的就跑，
當作自己跳槽的資本。
心裡也是這樣想，想要您是如何抒發工作上的壓力，怎麼調適自己
昨天才向做10年的公司提離職
本來覺得中途跑掉,是道德不佳的表現
但後來發現是只有自己重視道德而已
您是如何下定決心的呢？還是什麼致命的原因讓您做這個決定
不要離職，現在我一離職一點小事就念到我
認識的人腦神經衰弱
什麼意思！？
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/11/2021 21:34:14工作文化及風氣,主管因人設事的無能管理
軟土深堀,平時都說按規定辦理
下一刻就又有特例發生, 所以山不轉路轉
是哪方面的職務呢
行政的
原po是不是還很年輕呀
算吧
先找到下份工作再提辭呈吧
好，會認真考慮
我也不知道我怎麼調適耶 哈哈 我最近也
是換新工作 才一個月左右 過程還會懷疑
自己 上班時壓力也很大 精神緊繃 但壓力
我只會留在上班時間 下班就盡情做自己要
做的
常常都會下班了還在煩惱case，靜不下心
壓力大想變小只能講出來才有機會，或者
離職
離職啊 換去更好的 114.37.176.16 06/11 22:18
我從前公司換到現在更大的公司 覺得
整個人變好了
是怎麼確定自己不適合的呢？
又不是一直在換。先換看看，才知道自
己適合怎樣 。
或許你不是在忍耐，只是害怕改變
對…其實對自己自信心不足
如果是新工作又是第一個，沒有之前經
驗的參考值，那新工作前三個月都適應
期壓力大，等三個月後看有沒有緩解再
決定。
以前也做過很爛的工作但因為不能沒有
經濟來源不敢離職，後來提離職時那一
刻我突然覺得解脫了整個輕鬆……直到
那時我才確定這工作已經不適合我，真
的很傻
對啊好像都要跳脫了才可以從旁邊看看自己
騎驢找馬
發現公司沒賺錢 趕緊下車 換一班有錢的車
自己要先活的下去才有餘裕管別人吧，你
照顧家人感受之前有照顧自己嗎，他們有
有啦，只是自己真的很不喜歡麻煩別人
※ 編輯: jjcloud (210.61.217.15 臺灣), 06/11/2021 23:25:20我懂你的心情，我上一份工作也是常常懷
疑自己，覺得自己做得還不錯了，但是又
擔心自己跳出去這份工作到底有沒有價值
，很矛盾。
我也是因為這樣上一份工作很爛還是死命
撐著，後面直接狠下心裸辭，逼自己找工
作，才發現自己的價值比自己想像中還高
。真的不要怕改變
反正大不了就是找到一樣爛的，我當時也
是這種心態才能踏出這一步。結果反而找
到薪水高1w主管又比較好相處的
好，謝謝建議我會好好想想的
做過一個沒人敢做的工作
雖然年薪超過1M
一天工作14個小時是基本
電話24小時on call，常停休回公司
除了一年出國一次沒法請休
常覺得撐不下去了
但咬著牙走著走著就撐了過去
之後，感覺天上地下再也沒有比這個更累 223.139.86.135 06/11 23:47
的工作了 223.139.86.135 06/11 23:47
沒有什麼可怕的了
天啊24小時on call，我們就是作業上不容許出差錯的
中樂透
身體健康是人生最重要的，錢買不到健
康，千萬別為了一個工作搞壞身心
太多人為了一份工作自以為賺很多，能
撐就撐，結果身體搞壞錢都還給醫生的
有在思考這份工作到底值不值得讓自己變成這樣，變到周圍的人都覺得我不快樂，所以會 再努力調適找出路
不爽就走阿 幹嘛用命去換錢，不要小
看壓力，會讓人生病的
謝謝建議
忍無可忍，無須再忍
想一想自己想做什麼，騎驢找馬！
行政職去哪都一樣。差在待遇而已
我們算是需要一點點專業知識的行政職（會比較吃香啦）
拍拍，工作辛苦了，最好的情況還是找
到下ㄧ份再走，因為疫情期間可能不好
找工作，加油喔，祝福你。
謝謝祝福
好像我現在的狀況...不敢改變，對自
己也沒信心...
加油，我們一起努力，朋友們最近都會一直找我聊天，你也要記得說出來喔
看身心科
找工作
謝謝建議
現在的心情跟原po很像 之前因為疫情怕
找不到下一份不敢辭 但現在開始放無薪
假 反正也是沒錢xD 也沒有太多重要工作
要考慮 所以決定趁現在辭職了 希望我們
近期都能找到更好的選擇!
我們一起努力，都會變得更好的
感覺你很容易被情緒左右。先安心，不要
一直在意別人。
這確實是我超級需要練習的課題
自己每天想到工作會壓力大痛苦 就是
走的時候
嗯，我會好好的再想一下
我離開工作八年的地方，是想改變人
生只剩下抱怨的自己
天啊，真的！我好像也是只剩下抱怨
沒有一份工作值得用健康去換，身體跟
心理都是（過來人建議）離職當天如獲
新生
ps 回應標題：你就是要知道自己是有
能力並且夠好的，去哪裡都會有工作，
只是你要不要而已，如果這是你第一份
工作，你不會知道你是不是好的，去另
外一個地方你才能驗證自己能力是好還
是壞。祝你順利
謝謝您，我會好好想想
謝謝你，我們一起加油
情緒是自己給的 理性看事情會單純很多
好，我會努力練習
不開心就別做吧～人生只有一次，請
為自己而活
嗯嗯嗯，甩掉別人的眼光，為自己
※ 編輯: jjcloud (210.61.217.15 臺灣), 06/12/2021 07:12:10先默默找面試，上了之後 不用決心
自然就會push你離職了
之前有聽說同業消息很靈通，不知道這樣會不會在原本的職場很吃虧
經驗談,身心健康最重要，再多錢都買不到
道理都懂，就是沒辦法下定決心
未滿30就離職，若超過30還是忍忍吧
被霸凌到很想死，有天突然想到三萬塊
不值得我付出生命就辭職
天啊，超有guts
人其實都會評估，改變成本大於維持現狀
就會選擇維持現狀...所以大部分的人不
會改變因為麻煩
很現實的是，薪水夠多有些煩惱會自動
隱蔽，若不缺錢就更不用執著這個工作
為自己活，因為其實大部分人都很平庸
無須看太重...Y
會好好想想
做了一年，毫無好轉就可以離職了，還有
不一定要先找再離，先離再找也沒什麼不
好。
好，其實也有想過離職讓自己沈澱一下，因為畢業無縫直接就上班，都沒有讓自己好好休 息過
辭職啊，我離職後所有憂鬱、失眠、焦慮症
狀全都沒了
我會好好想想的
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/12/2021 18:15:34上人力銀行掂一下自己的斤兩，想像一下
五年十年後自己應該是什麼樣子，找個能
讓自己成長的職缺投去面試看看，面試時
多問清楚對方對你的看法，揣摩自己還有
哪裡不足，如果可以在職場上改進就繼續
，如果不行就離職。
換新的工作，再換期間給自己放輕鬆的緩衝
期。
爆
[求助] 控制欲太強怎麼改變更新！ 謝謝大家寄信以及留言罵我跟幫我提出建議的各位，真的很溫暖。然後我剛剛分手了，等 等要去整理行李了，現在還在哭 就不一一回大家了。 真的覺得不知道該怎麼辦所以上來求助 手機排版跟文長傷眼抱歉QQ爆
[心情] 母胎單身跨不過去的門檻———————————————— 其實有回了一串留言 但可能文字太多推文失敗 所以都不見了 連帶的一些版友的留言也沒了 抱歉 某位大大說我覺得自己像女王的爆
[心情] 想出去工作 該怎麼應對婆媽反應自從生小孩後就在家當全職媽媽，現在小孩要上小學了 加上安親班、補習費用等等，覺得家計都老公一人扛，壓力太大了，因此很想要出去找工 作 以前的工作是專櫃銷售，但現在疫情不曉得何時結束 從這次疫情就讓我反思，感覺專櫃的工作也不是很穩定….62
[心情] 怎麼陪伴憂鬱症女友有憂鬱症，因為吃藥的關係所以常常會做夢 大部分都是做惡夢，每次夢醒她都會很難受，所以她都會打電話給我講講話，我也希望 她能打電話給我 早上她又做惡夢醒來了，她也是像往常一樣打電話給我，但我因為還在半睡著的狀態所以 沒有很仔細聽她講話，突然外面下雨，沒想太多就突然和她說：欸 外面下雨了欸！![[心情] 怎麼陪伴憂鬱症](https://i.imgur.com/FHPvNIab.jpg "[心情] 怎麼陪伴憂鬱症")
60
[問題] 畢業一年的新鮮人方向請益第一次在本版發文，其實是想請問社會上的前輩們： 我大學畢業後，一方面是害怕面對社會不敢找工作，另一個原因是一直很想考研究所繼續學習 就給自己一次機會讓自己考國立大學研究所 但後來很遺憾的沒有考上，於是決定找工作 因為喜歡教育相關，又喜歡畫插畫，第一份工作是教材美編兼排版的工作![[問題] 畢業一年的新鮮人方向請益](https://i.imgur.com/Y1y4uTMb.jpg "[問題] 畢業一年的新鮮人方向請益")
39
[問題] 關於拒絕升主管的理由各位好 最近公司老闆找我聊天 有意想讓我在年後升上去當主管 我第一時間拒絕了 但老闆請我再考慮，並強調機會是可遇不可求13
[問題] 先上班還是繼續找最近應徵上了人生的第一份工作！ 原本面試了蠻多間，以為自己可以挑工作但最後也只剩下這間有錄取哈哈qq... 公司整體的氛圍跟我感覺很祥和～ 但工作內容蠻單一的，不會加班但也沒什麼挑戰性... 主管也很直接的跟我說工作內容就是這樣，不會有太多的變化...18
[討論] 自身能力不足是會選擇自己離職還是撐下去在新公司快待滿一年了，最近疫情的關係在家裡居家工作，有發現到自己無法獨立作業， 也常常因為粗心而導致異常，讓主管和前輩抓狂 我算是個雷隊友吧，每天上班都先道歉再說 公司文化也常常會讓你無薪加班，一開始還能覺得自己的還能接受，久了越做心情就越不 爽18
Re: [問題] 沒辦法穩定工作感到挫敗徬徨你好， 以面試主管給你一些職場再出發的建議： 1.規律作息： 你沒有固定規律生活長達2年(求學、求職、待業) 以致於一但轉換生活方式會有極高的撞牆期。5
Re: [問題] 薪資高但很憂鬱痛苦 能否給予建議我試著給您一些建議，希望有幫助 ※ 引述《suckitup (LOL)》之銘言： : 借好友的帳號po文 : 我是去年剛出社會的新鮮人 目前的工作是本身專業所學 薪資待遇很好 年薪百萬 但工作 : 內容我真的不喜歡 事情多以外 自認也做不太好 不適合做這份工作 搞到壓力很大
![[求助] 控制欲太強怎麼改變](https://i.imgur.com/kh6eWEtb.jpg08/24 "[求助] 控制欲太強怎麼改變")
![[心情] 母胎單身跨不過去的門檻](https://i.imgur.com/Of1Qe9Eb.jpg01/23 "[心情] 母胎單身跨不過去的門檻")
53
[問題]男生衣服洗完還是覺得很臭...36
[閒聊] 一句話惹怒全職媽媽18
[閒聊] 胸罩丟洗衣機清洗![[閒聊] 胸罩丟洗衣機清洗](https://i.imgur.com/T2i5btZb.jpg?fb "[閒聊] 胸罩丟洗衣機清洗")
17
[討論] 為什麼台語看鄉土劇就會了，美語卻不是13
[問題] 請推薦可實體試穿的西裝外套店家8
[閒聊] 私密處感染到底要不要墊護墊6
[問題] 11月去日本九州玩要帶多少日幣？3
Re: [閒聊] 女孩們真的在意外表嗎？4
[問題] 上班會畫全妝出門嗎?4
[難過] 現在才發現同事會穿黑內衣![[難過] 現在才發現同事會穿黑內衣](https://i.imgur.com/mryDml9b.jpg "[難過] 現在才發現同事會穿黑內衣")
4
[討論] 一個月花多少錢在聚會上?2
Re: [閒聊] 女孩們真的在意外表嗎？2
[閒聊] 女孩們會喜歡被高調追求嗎？
[討論] 28歲要怎麼開始學把妹技巧？
Re: [心情]女友的道德標準讓我很火大
Re: [閒聊] 女孩們真的在意外表嗎？![Re: [閒聊] 女孩們真的在意外表嗎？](https://i.meee.com.tw/LQ7HOWO.png "Re: [閒聊] 女孩們真的在意外表嗎？")
X
[難過] 六萬iPed沒裝殼的+1![[難過] 六萬iPed沒裝殼的+1](https://i.imgur.com/zPBNk4wb.jpg "[難過] 六萬iPed沒裝殼的+1")
[閒聊] 女孩子喜歡何瑞之這種老公嗎???
[討論] 母親節包紅包還是請吃飯?