[閒聊] 你的解便秘套餐是什麼?
我昨天空腹下喝了黑咖啡
然後又吃了一包酵素
最後中午吃了優格
然後下午就在馬桶上拉到叫媽媽
然後就被我朋友笑說我這個是解便秘套餐
想問大家有自己的解便秘套餐嗎
歡迎大家分享 哈哈哈
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早餐店大冰奶,但沒多久就失效了QQ
日本桃紅小藥丸
沒有這困擾
浣腸劑,除了當兵的時候沒辦法想拉就拉有
便秘以外基本上沒有便秘過
一個人吃整把的燙青菜,隔天大便 又粗又長
拉完整個人神清氣爽 感覺肚子都空了
整把的定義就是 菜攤用橡皮筋捆起來的整把
一次吃一把 一個人
一罐300ML的牛奶 2小時候必拉
每天早上空腹500CC溫水下去很順暢
喝鮮奶、吃油膩的食物或是吃辣,都很順暢
高纖維青菜 水 油脂
大兵乃
而且我冰箱有一大包洋車前子殼粉備用!!
啤酒,喝完隔天直接黏在馬桶上...
推火龍果
拿鐵
火龍果
黑咖啡配麻辣鍋
若元錠
星巴克摩卡
日本桃紅小藥丸真的很強
桃紅小藥丸+1
夏天一個禮拜三顆火龍果 夠用了\
大概2~3天一顆半斤以上的
超商的拿鐵久久喝一次腸胃清的很乾淨
每天喝油
一湯匙
優若乳+火龍果
沒便祕過
抽菸也可以解便秘
消化酵素 喝乳製品
全脂牛奶加香瓜,拉爆,不然就加養
樂多
黑咖啡
起床後先喝一杯水
火龍果
火龍果、蕃茄
吃水梨。聽說是體質寒的關係,某陣子吃
了必狂拉,秒見效
火龍果地瓜葉 跟手臂一樣粗
黑咖啡
火龍果配500cc水
大推火龍果~很有效而且舒暢
一直喝水
鮪魚罐頭
火龍果一整顆配上兩顆奇異果 隔天順暢
無比 質與量兼具
拿鐵很好拉 酵素錠也是
冰臻果拿鐵
大冰奶配紅龍果
火龍果奇異果木瓜香蕉黑咖啡綠茶
每天3000cc的水跟早餐搭配黑咖啡
牛蒡、大冰奶,都沒用的話會吃台塑益生
菌==超可怕直接拉爆 沒事不敢吃
木瓜
火龍果或豬血湯
黑棗汁
還沒找到QQ
蘆薈醋,至今已經不知道解救多少便秘的
朋友
火龍果!
一次兩顆超猛!
泡麵的湯-.-
黑棗汁 今日喝今日拉
芭樂牛奶
吃奇異果、香蕉、火龍果、慢跑,隔天超順
我是香蕉 我自己是超級有效
第一次吃某直銷品牌的加州梅果乾立
刻衝去馬桶。多年後吃不同牌子的沒
反應,不知是身體還是品牌緣故
燕麥
吃完晚餐吃很飽緊接著吃冰再吃水果
再吃炸的,穩拉
水龍果配火
一整顆花椰菜 纖維超多
乳糖不適,中午前一杯牛奶,整個舒暢。
推文精彩
帶皮的地瓜配優酪乳
香蕉吃到第二根就要去廁所了
冰的玫瑰花奶茶 拉到你不要不要
隔夜冷藏的星巴克拿鐵,屢試不爽。
wakamato
黑咖啡、氧化鎂……….最後不行才手
懷孕便秘超痛苦QQ
火龍果!
早上一杯黑咖啡
一早的黑咖,生理期來第一天基本上也是
抱馬桶日
黑棗
真心不騙
紅火龍果
黑咖啡+黑棗
咖啡
天天火龍果,便秘遠離我。
不時更換套餐 最近是早上先益生菌+黑
棗濃縮汁+優酪乳+溫熱鹽水.......
火龍果 柚子 生菜沙拉
light多多餐後喝一瓶有益排便
吃多拉多
火龍果火龍果火龍果
奇異果 好吃又好處理
空腹吃優格、奇亞籽、牛奶、辣
麻辣鍋
晚餐吃麻辣的東西,隔天超順暢
過期的牛奶
一次10顆柳丁
火龍果很好用
秋葵,我覺得比火龍果更厲害,而且
自帶潤滑不痛苦
現在益生菌有在吃維他盒子改善不少,
之前也都是喝早餐店奶茶XD
我覺得火龍果比早餐店奶茶還強
50嵐的烏龍茶
寶雅
爆
[懷孕] 嚴重便秘,卡在門口怎麼解?目前懷孕7週,因4週大出血有被醫生要求臥床,從5週開始就有便秘問題,但是至少2-3天 可以大一次,最近已經變成4天才大 一次,可能前天解便不夠乾淨,現在深刻感覺到卡在 門口的硬便一直出不來...真的好想哭... 最近出血減緩有稍微走動一下,但是還是不敢走太多路...因為有在使用黃體素導致便秘情 況加劇95
[討論] 改善便秘的方法?我是上班族 每天都坐整天 三餐外食隨便吃 想當然營養也非常不均衡 所以長期都有便秘的問題...60
[心得] 便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子)★物品名稱: LP33益生菌膠囊 益植酵宿排空益菌生酵素 維他盒子 LP28 超有感複合320億益生菌+SOD蔬果酵素 ☆賣家名稱:各品牌官網43
[心得] 孕期便秘的各種嘗試第一次在媽寶版發文,因為之前便秘很崩潰時也常常上來看文章,就想說既然神農嚐百草了也來分享一下~當然每個人狀況不一樣,僅供參考囉 目前20週,孕前期時莫名的會乳糖不耐(還沒懷孕時不會),所以每天都在拉肚子,自然也沒有便秘的困擾,而且貌似還不太容易胖(我沒吐還吃很多),當時還覺得挺方便的 沒想到一過14週,就開始便秘了...喝兩杯牛奶連屁都不會放一個= = 所以就開始到處搜尋解便秘的方法,並且怒訂了一波網購 (整個包裹都是解便秘的東西..XDDD) 1. 台糖果寡糖 比較少人推這個,但我還是買了,印象中以前老公吃多了會拉肚子..我用的效果是沒什麼感覺,但至少甜甜的偶爾想喝奶茶拿來加還不錯,還可以安慰自己這樣可以促進腸道健康33
[寶寶] 新生兒喝能恩水解便秘小孩目前1M7D出生就喝能恩水解搭配少量母奶 大便都兩三天解一次是糊狀的大便 後來母奶沒了改為全配方 就開始大一整條且小孩需很用力才能大出來 打預防針問醫生18
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