[討論] 求推薦解便秘保健品
如題，已經嘗試過DHC&娘家，期間都是暫時舒緩便祕，久了又開始復發便祕，
上班環境壓力大，也有制式服裝 褲頭勒超緊，長期下來一直有便秘困擾因此肚子超有負擔，吃益生菌也沒得到解決，火龍果沒什麼時間去超市或傳統市場又不是很好買到，午休飯後
也有喝熱的黑咖啡，還有甚麼幫助排便的方法?
希望板上各位可以推薦真正沒有副作用跟可以改善便祕的保健品
https://i.imgur.com/R2nGqX6.jpg
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※ 編輯: lf850202 (125.228.93.96 臺灣), 12/13/2022 15:28:36
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喝很多水 體重乘30cc 完全零副作用
爆
[挑選] 嚴重便祕，求排便保健品★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述:每天至少有喝2000CC的水、吃蔬果，但長期仍無法順暢排便，連早餐店奶茶都沒什麼用， 最高紀錄曾5天沒排便，每次排便都要花上很多時間 ★挑選需求:助排便保健品，價格不限，但要有效 選手1號：三得利比菲德氏菌![[挑選] 嚴重便祕，求排便保健品](https://i.imgur.com/pULb82Tb.jpg "[挑選] 嚴重便祕，求排便保健品")
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