[閒聊] 失眠到現在
昨天晚餐沒想太多喝了杯綠茶
結果12點躺床到現在都睡不著
身體心理都很累想睡覺
結果被茶鹼搞得快瘋了
現在還在床上翻來覆去
醒著的大家在做什麼呢?
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一樣睡不著 在回文 然後突然很想吃豬油拌
→
飯…
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天亮了...崩潰
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睡不著 好崩潰
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上班才想睡 崩潰
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[問題] 常常失眠該怎麼辦又失眠了 今天早上十點有課 我嘗試好幾天的兩分鐘入睡法 以及努力的放鬆 清空思緒 但沒什麼用18
[問卦] 發燒失眠一整晚是怎樣?阿肥不知道為什麼, 昨晚明明十一點就躺下睡覺, 冷氣也都開好舒服的溫度, 結果一直很淺眠睡不著, 然后感覺自己體溫偏高,8
[問卦] 上班上到睡覺要吃安眠藥算正常嗎?工作壓力超大 每天下班回到家累的半死 洗澡完躺在床上但是腦子還是一直轉 明明身體很累了卻還是睡不著 每天從10點翻來覆去到12點才昏過去 平均一天只睡6個小時2
[問卦] 紅茶喝太多睡不著?各位八卦肥宅瘦宅晚上好 小弟在床上翻來覆去睡不著 不曉得是不是紅茶喝太多 真心問喝太多茶是不是會失眠? --5
Re: [閒聊] 怎麼治失眠來平常都在聽你講古 換我來分享一下我的心得 我從國三開始就會失眠 大一住宿的時候 我最先躺床5
[心情] 喝茶失眠昨天同事下午3點請手搖飲茶 大杯的我斷斷續續的喝到6點才喝光光 結果回家計劃要10點半 睡覺 明明很累但是又睡不著 精神又很好 害我躺在床上 躺到凌晨三點點才睡著 然後又要 早上7點起床 睡不到4個小時 喝手搖飲茶 喝到失眠 有夠痛苦的 以後不敢3點之後喝茶了 --3
[難過] 收假前總會失眠明天要開工了! 早早就躺在床上準備休息…… 明明身體感覺很累,還是生理期,卻睡不著…… 好不容易快睡著又被一點聲響吵醒= = 失眠真的很痛苦……X
[閒聊] 咖啡因攝取太多後很難入睡的解決辦法?假日跟朋友喝茶喝到晚上 結果躺在床上到凌晨2-3點都睡不著啦 害我現在精神不濟到不行 我昨天躺在床上用了很多方法想睡覺 比如最傳統的數羊 結果沒用 反而讓腦子更亢奮- 睡不著+1 最近要煩惱的事太多了 家庭 工作 經濟...... 在床上一直翻來覆去 還是醒著 家家有本難念的經
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