[閒聊] 今年入秋冬以來胖了幾公斤?
大家晚安
好久沒發文惹
乳題辣
好不容易兩三年前胖的5、6公斤在這個春夏瘦回來
也一直維持住
實在太害怕又胖回去
過了30好難瘦
結果這一兩個月不小心又莫名的胖回一兩公斤
我只是不小心手滑買了很多零食一個人獨享而已啊QQ
零食要稍微忌口了
希望這個冬天可以維持在胖之前的體重甚至再少一點
希望各位女孩冬天大吃大喝的同時
也別忘了維持身材
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推
剛剛吃了13顆金莎 舒服
→
說好不提體重
推
43kg,上不去
推
瘦了
→
胖了5公嗚嗚嗚
太多了吧 冬天才剛開始
推
少了一公斤,因為戒了零食,加上盡量吃原型食物
→
冬天為了維持熱能,會多吃很正常,選對的東西吃就好
推
冬天反而變瘦 會懶得吃
推
※ 編輯: hedy0930 (101.137.78.78 臺灣), 12/04/2021 19:39:54
零食真的易胖!去看營養成分就知道,一下就500卡去了..
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