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[閒聊] 夜貓行體質是不是很吃虧？

peenio 發表於 2022/6/20 上午12:09:28
看板WomenTalk標題[閒聊] 夜貓行體質是不是很吃虧？作者
peenio
 (人生海海)時間推噓 6 推:6 噓:0 →:5

如題


我是標準夜貓行體質


早上永遠沒睡飽

就算假日補眠 還是一直想睡


可是晚上越晚越有精神

無論是平日還是假日都這樣


有精神到常常不想睡


我有一段時間質疑是不是作息不正常


所以吃安眠藥強制10點睡7點起床

睡了快10小時以上早上還是很累想睡

硬撐到晚上不睡

但是到了晚上又突然有精神


是說這種夜貓行體質對一般上班族真的很困擾呢


大家也會嗎？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.248.152 (臺灣)
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→

kimura070106/20 00:10就去做夜班的工作呀

推

poolplayer06/20 00:15移民美國 利用時差調整如何??

推

littlewren06/20 00:20海豚型比較吃虧

→

RaiGend051906/20 00:23生理時鐘調整而已

→

nanalia06/20 00:34做夜班工作 薪水還比較高

推

janelee91206/20 01:27這是可以自行調整了~需要意志力

→

may82080606/20 03:2694我 晨型人真的不懂夜行的苦 睡到中午是貪睡 晚上不睡

→

may82080606/20 03:26是熬夜不健康 完全沒有人權QQ

推

k154888888806/20 05:23從小就是熬夜型，長大直接跟人家顛倒

推

cambrige2106/20 11:20要調整真的很吃力 夜貓型真的懂

推

cashko06/20 22:36+1，從小就是晚上更有精神

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