[閒聊] 女孩們減肥喜歡哪種運動啊?

chocopoodle06/20 14:50飛輪+重訓

jjtep801006/20 15:00重訓+滑步機

marsonele06/20 15:02不吃 動半天也不會瘦啦 我記得大學每天逼自己51.5(跑10

marsonele06/20 15:02公里 踩40公里飛輪 游1500) 不讀書只運動 結果根本沒瘦

marsonele06/20 15:02 體脂好像掉1~2%

vV07041306/20 15:08快走、hiit

Guasco06/20 15:13游泳

whoismama06/20 15:17pamela reif beginner friendly

diabolica06/20 15:25有在做456 3去玩比較多

Ken2506/20 15:44做愛

aerosecced06/20 15:54我身邊的都喜歡腳踏車

Volume92506/20 15:57看心情想做什麼就做什麼

leoth06/20 15:59瘋狂做菜

blauwind06/20 15:59管住嘴比較有效

ymx3xc06/20 16:02善意提醒 走路是 完 全 沒 用 的減肥方式

ymx3xc06/20 16:03除非你是夏天競走 快走會整身爆汗的那種

wanyaya06/20 16:17夏天游泳還不錯

RaiGend051906/20 16:21游泳，但是去游泳池好累

jajoy06/20 16:43瘋狂做愛

mytholin06/20 16:53不吃

scemoorso06/20 16:56呼吸

b30606b06/20 16:59我媽會信

b30606b06/20 16:59游泳啦(上面錯頻

XD77706/20 18:09腳踏車吧 可以看看風景

k853090806/20 18:19游泳跟zumba外加爬山

m29253206/20 18:33跳繩

kigirl06/20 18:56划立槳、衝浪

loveBendzko406/20 19:01跳繩+腳踏車

nuga06/20 19:053樓每天三鐵，妳有那麼多時間啊？

wooooow06/20 20:03飛輪

KTHs06/20 20:14https://i.imgur.com/rngR6dq.jpg

holameng06/20 20:36減肥還是管住嘴最有用+1

ez91011506/20 20:49景點打卡

mitale506/20 21:05跳繩

nt88024506/20 21:277 躺平

beeehoney06/20 21:54有氧加重訓啊

carol9033706/20 21:55瑜珈

pppFunny06/20 23:08跑步 腳踏車

s96250306/21 01:24有氧的話跳繩，無氧就是重訓

toro07706/21 01:30我朋友是跑步和重訓都會做啦，不過你的1-5感覺WG都有欸，

toro07706/21 01:31我看有大哥每天換一樣XD

LuciusMalfoy06/21 09:18還是要靠吃為主

chen202106/21 09:37少吃醣類