[難過] 大家有量過內臟脂肪嗎?
如題
剛剛去量了內臟脂肪
我竟然高達6
聽說男森要3才是標準的
好煩喔
難怪肚子這麼大
要怎麼降內臟脂肪呢?
大家有量過嗎?
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※ PTT留言評論
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不要吃糖
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用肉眼看就一顆肚子在那,哪還需要量什麼內臟脂肪?!
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我11 爽
推
來杯奶茶壓壓驚吧 下次別量了
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肚子大的很可能脂肪肝
推
我也6 顆顆…
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不快篩就不算確診囉
推
我看我吉他老師每天一瓶手搖飲,感覺超不健康,可是他
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很瘦
推
我以為2-4都正常
推
有人很瘦但是內臟脂肪高的 也有很胖但是內臟低的
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控制糖(醣)分攝取吧
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男生內臟脂肪6還可以啊
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你那顆應該是皮下脂肪吧
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我是8
推
4
推
澱粉 飲料 不喝
推
1
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我每天吃白飯 三不五時喝含糖飲料 內臟脂肪從15降到8
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惹
推
我3而已但奶小肚大
爆
[問卦] 體脂跟內臟脂肪怎麼降肥宅我慢跑2個多月了 一週大約跑3~4次 3000~5000公尺 體重從84->78 但是體脂都降不下來 目前卡在23%左右 內臟脂肪還有11.5爆
[問卦] 有脂肪肝的進來+1好像連兩年健檢 照超音波時 醫師都說肝有點累 為什麼會這樣子呢? 健檢報告出來時 整間辦公室 熙熙簌簌 「欸 你多少」 「中度」 「怎麼會 你這麼瘦」71
Re: [請益] 股災是房市大利多嗎台灣房市是個奇妙的存在。 全球資金氾濫,導致各國通膨嚴重,台灣官方數據顯示今年cpi才莫約2-3%。 意思是台灣沒什麼通膨,你信嗎? 台灣房市就像內臟脂肪,通膨都儲存在裡面了。股災是人體在烙賽,內臟脂肪總是要消耗一 點暫時補熱量的。44
[問卦] 脂肪肝有多可怕?安安如題 一直以為我20多歲的人身體應該很硬朗才對 前幾天去做健檢我居然有高血脂高血壓 肝指數 跟飯後血糖也異常 醫生跟我說肝指數異常是因為脂肪肝 當身體脂肪多到沒地方儲存的時候就會存在內臟 但是這些油會導致內臟慢性發炎 最後導致6
[問卦] 內臟脂肪減少但體脂肪增加?最近飲食控制加運動 讓自己的內臟脂肪下降了一些些 但體脂肪反而快速上升 4為什麼 有沒有雙管齊下的兩者皆能快速下降的辦法7
[閒聊] 大家內臟脂肪等級是多少?今天測出內臟脂肪等級是4 查了一下在正常水準 不知道還要不要改善 大家內臟脂肪等級是多少? --4
[問卦] 大家內臟脂肪指數是多少啊?剛剛去參觀健身房 被接待的妹妹拉去量Inbody 測出來內臟脂肪等級是4 好像還可以? 大家內臟脂肪指數是多少啊 分享分享4
Re: [問卦] 體脂跟內臟脂肪怎麼降認真回 體脂跟內臟脂肪 體脂要靠重訓下降 內臟脂肪只能靠飲食 吃的東西比較有關係3
Re: [問卦] 內臟脂肪25是什麼等級?: 內臟脂肪就脂肪肝阿 肥宅我6月量13啦 晚上慢跑5k 兩個月剩11 還有搭配早餐不吃 168喔
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