Re: [心情] 如何提升＋強化心理素質？

多多上網發表自己的論點，

或是去某個政黨支持者的區域，

發表一些反該政黨的留言或文章，

或是捧該政黨政敵的留言或文章，

然後強迫自己把裡面的留言一則一則看過去，

久而久之心理素質自然會提升不少。

我以前發表意見被狂罵、狂酸、人身攻擊，

什麼垃圾、魯蛇、北七、沒人要、仇女宅樣樣來，

或多或少都會有點袂送，想說是跟我有仇嗎？

現在看留言罵得很難聽都覺得很有趣，

想說原來不同立場的人是這樣看待我的，

你的批評是我的鼓勵，祝你有個美好的一天。

※ 引述《snowcat007 (緹拉妮絲．雪貓)》之銘言：
: 看到各行各業成功的人，其實背後很多都是充滿辛酸，
: 甚至大挫敗中還能重新站起來。
: 可見其心理素質超級強大！
: 以小戴 戴姿穎 為例，要爬上世界球后除了球技要強，
: 還有台下不斷苦練、受傷中重新再站起來...
: 更重要的是「強健的心理素質」
: 面對比分落後或強敵時，冷靜沉著應對、減少失誤、發揮水準而致勝。
: 即便遇上強敵，也不會害怕而全力以赴，拼命想戰勝，
: 所以成就出今天世界最頂級的羽球運動員！
: 但...我什麼都沒有
: 玻璃心：我只要遇到困難和挫折，就會整個垮掉，喪失鬥志...
: 沒有挑戰勇氣：我害怕失敗，不想離開舒適圈。
: 尤其不太會社交，一到陌生環境就怕孤獨。只要不去挑戰，就不會失敗的心理。
: 毅力不足：只要一遇到失敗我就會想放棄，很難對當初理想堅持。
: 或是害怕努力許久，最終結果還是失敗...
: 其實我是心理素質很差的人，至今有很多想做的事，但心有而力不足
: 請問有經驗的過來人，你們是如何提升＋強化心理素質的？

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