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[閒聊] 一天吃幾餐?

看板WomenTalk標題[閒聊] 一天吃幾餐?作者
kikifieo
(齊齊乳加)
時間推噓14 推:14 噓:0 →:14

發現晚上進食就容易胃食道逆流超級不舒服= =
即便是五六點吃晚上睡覺還是會有東西要湧上來的感覺
於是調整到只吃早餐跟中餐
一開始很不習慣只吃兩餐,總覺得要有三餐才是圓滿的一天
吃了兩個多月之後現在就有些習慣只吃兩餐
通常三點多後就不怎麼吃東西了
偶爾會餓啦 但又怕胃食道逆流...
各位也是一天吃兩餐就滿足了嗎

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※ PTT留言評論
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Robias12/07 18:11吃兩餐+1,偶爾才會吃到三餐,假日一餐解決

BroDians12/07 18:16三為主,假日都二

cul71412/07 18:19二或三

sjclivelo12/07 18:21太餓才會胃食道逆流吧

dong53112/07 18:29四餐

k853090812/07 18:31餓過頭也會胃食道逆流 久了還會胃潰瘍

k853090812/07 18:31胃食道逆流不能吃太飽 也不能完全不吃 只能少量多餐

alco36598012/07 18:32兩餐或三餐吧 午餐一起吃

HeiTaHsia12/07 18:32三餐

aizawafff12/07 18:362餐168

FarkU12/07 18:38一次吃飽,一天一餐,不會逆流。

tg945612/07 18:46不吃早餐~每天甚至有816 但還是沒有瘦下來

tg945612/07 18:47喔不對 我搞錯168意思

s250020512/07 19:20三餐:午餐 點心 晚餐

ryusenming12/07 19:43應該是你吃的東西不太適合你吧

s8902912/07 19:51三餐老是在外

cathychg12/07 20:463 四餐 但是會有代糖 體質的問題

vV07041312/07 22:25起床一餐加下午五點前一餐

jajoy12/07 22:381

jajoy12/07 22:38這樣就不用一直煩惱吃什麼

brg1712/08 00:01兩餐

dkswktj12/08 00:432

aditi828512/08 11:362餐 幾乎不太吃晚餐

Nupem12/08 13:41兩餐

j85508122112/08 15:44自己主要是午晚餐,早餐不一定,下班去wg練完,吃完東

j85508122112/08 15:44西後到睡前基本上就不吃什麼了,我覺得可能是妳選擇

j85508122112/08 15:45的食物有問題,不一定是妳有吃幾餐的問題

flora159112/08 16:254