[寶寶] 1歲多睡眠退化怎麼辦？
兒子現在1y1m+
大約快4m開始睡過夜，都是維持2030上床 睡到隔天7-8點
偶爾有長牙 可能會稍微崩壞一兩天 但都很快就恢復
最近不管是早點睡 晚點睡 出去放電 一次小睡兩次小睡
兒子都會在半夜中間起來
不像是要喝奶沒有哭
有時候看起來還是很睏 一直在翻滾一直抓我的手吸奶嘴
但都要滾1.5小時以上才會再睡著 然後8點多起床
有時候看起來清醒 會坐起來開始玩
但也是要大概1-2小時又會再睡著 也是8點多起床
已經持續快一個禮拜了
媽媽覺得崩潰
有什麼可以改善的方法嗎？還是時間過了就會好呢...
好怕一直這樣啊
半夜兩三點在那邊陪老嬰玩或是出借手給他抓也是很累
謝謝
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放電更多試試?就家附近練習走走，我家的如果某天太
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沒事，那天晚上就會起來玩
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會不會是因為活動量大食量也變大了，半夜肚子餓睡
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不著?是否嘗試白天增加點心或飯量，然後一歲多要長
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睡眠到11-12小時蠻長的，往後調到21:00睡看看?
推
一歲了白天小睡一次 不超過兩小時
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晚上睡前給個安撫物抱抱
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半夜起來 不出聲 就拍拍他讓他睡
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一歲了小孩還是會沒安全感 的
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安撫物抱著睡
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或者肚子餓只是沒有哭著要吃
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睡前要再給晚點心吃
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覺得一直吸奶嘴可能是肚子餓
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可泡奶看看 有喝很多超過60ml
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那就是吃不夠 睡前多吃一點
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不要陪玩，這樣只會養成半夜起床就可以玩的聯想 不
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出聲拍拍睡
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