[心得] 方便的話，為懷孕的愛妻做晚餐

rufu90229 發表於 2020/8/12 上午8:04:57

看板BabyMother標題[心得] 方便的話，為懷孕的愛妻做晚餐作者

rufu90229

(阿廣)時間Aug 12 08:04:57 2020推噓12 推:12 噓:0 →:5

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由於我喜歡做料理，我也就很樂意地成為了家裡的主廚。做料理好快樂！而且烹飪讓我感到能夠減壓。

因為白天要工作，我平常只有空煮晚餐給懷孕中的愛妻吃，也因為一天只能幫忙做一餐，我會特別用好的食材。食材不一定高檔，但至少要有當季、有機、履歷認證或信任品牌這些其中之一的條件才行。

好的食材買一買會比吃外食貴，但是能讓愛妻跟寶寶都能吃到健康的食物，讓我覺得錢花的非常值得。所以方便的話，可以考慮為懷孕的愛妻做晚餐。

菜單示範
主食（如雜糧飯）
主菜（如海鹽煎鮭魚排）
配菜（如橄欖油炒三蔬）
配菜（如洋蔥胡蘿蔔炒蛋）
湯品（如豬肉野菜味噌湯）
點心（如水果盤）

不敢做的說好吃，但營養均衡，而且最重要的是食安的部分比較安心，畢竟是自己做的，我也會繼續一直學新的菜色的，共勉之！

在忙餘時間裡，透過簡單的圖文把有幸生為人父的心情記錄下來:-)

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.182.220 (臺灣)

※ PTT 網址

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kaoruyu 08/12 11:58會下廚的男生+100 XD很有心耶，還圖文紀錄

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shiehsky 08/12 12:03會下廚跟照顧小孩+100000分

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a890245 08/12 12:24推很用心體貼

謝謝各位鼓勵，以後有機會也想試著分享副食品的圖文跟大家學習交流^^

※ 編輯: rufu90229 (1.171.182.220 臺灣), 08/12/2020 13:10:34

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tension 08/12 14:27超用心！！！

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fantasky 08/12 15:24嗯，第一胎無誤。

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utingu 08/12 16:28推好隊友

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utingu 08/12 16:28別人的

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family77011008/12 17:38會下廚+顧家+愛小孩願意陪伴孩子+會畫畫，非常可以

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family77011008/12 17:38！！！

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WLingChang 08/12 18:36會用心下廚、還會用心繪圖紀錄，真是太勵志了，太

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WLingChang 08/12 18:36太好幸福!

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greensdream 08/12 20:33如果有過敏體質，鮭魚少吃喔...那天看醫生才知道異

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greensdream 08/12 20:33膚不要吃鮭魚鱈魚，這些魚會吃蝦，會造成過敏喔

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k226 08/12 21:30別人的老公總是不會讓人沒事，老公你也很棒（拍肩

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marukolin 08/12 22:20100分的隊友～～羨慕

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dixhuit 08/13 03:23推

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coco2018 08/13 23:18您太太好幸福

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