[閒聊] 懷孕哺乳有吃補氣色的食品嗎
想請教板上媽媽們
懷孕後氣色變差都怎麼改善?
上週回娘家休息
幾乎每個人看到我都說我氣色很差
但我都睡很飽也沒覺得身體不舒服
想想可能是沒化妝(?)臉色比較蒼白
因為不想讓家人們太擔心
就想知道大家這段時間都怎麼保養?
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恭喜ptt首po
謝謝!其實我有在別版有發過文只是沒成功...
吃牛肉!
牛肉
牛肉我有吃,昨天去吃火鍋才點特選牛
我懷孕期間是保健食品吃的最認真的時候,葉酸、孕婦
綜合維他命、鈣片、益生菌、藻油等等的搭配吃,氣色
反而比還沒懷孕時候好
吃好多喔,想問孕維有推薦的牌子嗎?
我媽媽都叫我孕期黃耆紅棗東洋蔘枸杞 煮來喝
紅棗茶
剛上網查有賣現成的,請問你是自己泡還是買現成的?應該效果差不多吧?
推一樓XD
首po哈哈
一樓我好像懂了什麼
曬太陽流汗 一點點運動增加血液循環
我偶爾會看coffee的影片運動,但就是有點懶,她的運動都有點累
※ 編輯: xind3075 (36.231.4.47 臺灣), 08/10/2021 18:46:29小伙伴還沒出現XD
嗨嗨小葉,妳又來了呀(揮手)
當初我被噓到X6的那篇文的原po更漏洞百出
ID的所有推文都跟產品有關呢…
等一下會出現滴雞精牌子嗎?
家人不知道妳生小孩嗎?擔心臉色蒼白? 就累啊
我以為會是什麼膠原蛋白飲呢?第一孕期的不適,讓
我只想好好活下去,真的沒有心力去管臉色怎麼樣,
如果身體沒有不適氣色還是很差,應該是要好好做檢
查吧,但太不符合常理了。
另外懷孕po文寫懷孕哺乳補氣色食品 很奇怪啦通常自
己當下身分是什麼就寫什麼 是太貪心想兩個市場通吃
是吧
只吃鈣片存骨本,氣色差正常吧~還要自己花錢買補品
滿足其他人的想像也太慘,應該他們買給妳啊
接睫毛+做臉可能還比較有氣色
化點妝,家人就不會擔心了。
我孕前吃維他命B和葉酸,再搭配少量運動,覺得氣色
和精神都有比較好
吃什麼都沒用,化妝最有效
小幫手要出現了嗎?
最近氣色文不少喔,你可以查一下:)
看了一下歷史推文,嗯…
睡飽 水果 水 這個先試過一個月
小夥伴還敢出來嗎XD
先驗血確定沒有貧血
所以你現在是懷孕還是在哺乳啊?
到底要問懷孕還哺乳呀
哈 是滴雞精嗎
補鐵劑
那妳就化妝啊
之後等卸貨了,那才叫做氣色不好(煙
我鐵劑
可以靠化妝讓自己氣色看起來好一點,或食補多吃些含
鐵的牛肉、菠菜之類的,婆婆是有買老協珍給我喝,但
後來喝的有點膩就沒喝了,平常也有補充孕維、膠原蛋
白、亞尼黑棗精華露
補鐵鋅鎂
說真的孕期比較擔心胎兒或孕婦身體而不是氣色問題吧
睡飽+做些簡單的運動,促進血液循環或吃美之選多少有
幫助,但還是化妝最快了,我出門一定會上妝
爆
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