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[寶寶] 5m 寶作息請益 : 提前長睡眠

看板BabyMother標題[寶寶] 5m 寶作息請益 : 提前長睡眠作者
qtpie28
(Emily)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:17

寶寶目前 5m / 體重約6.8kg
奶量每餐約170ml
最大清醒時間約2小時

目前作息

8:00-8:30 起床、喝奶1
10:00 小睡1
12:00 喝奶 2

14:00 小睡2
16:00 喝奶3

18:00 小睡 3
19:30、20:00 喝奶4
22:00 睡覺
23:00-23:30 喝奶5

長睡眠通常22:00 勉強才開始,有時候也大概30分-1小時會起來,就是該喝奶的時刻。

走吃玩睡的作息
最近睡眠時間似乎有點變動

小睡方面想嘗試調整如下(有參考她目前的狀況和版上一些建議)
小睡1: 約30分鐘-1小時
小睡2:希望能有2小時
小睡3: 約30分鐘

希望她長睡眠能提早,
但喝完這餐好像也是可以清醒很久,
真的睡著通常就是22:00…或 22:30

是否有建議的方法可以讓她長睡眠提前
(今天走上面小睡的排程,目前21:29上床培養睡意中)
或其實寶寶的習慣睡覺就是在22:00後
那就讓她這樣?

另外,大家寶寶長睡眠前的清醒時間多長呢?

謝謝


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.54.193 (臺灣)
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Oliviali 01/17 21:44一樣5m,長睡眠前清醒大約3小時(17:30-20:30),

Oliviali 01/17 21:44中間就是玩-洗澡-喝奶

twodow 01/17 21:48一樣5m,小睡和喝奶時間幾乎都一樣。差在我們小睡3

twodow 01/17 21:48只睡半小時,每天約21:00睡覺,寶寶大概18:30之後就

twodow 01/17 21:48一路醒。固定20:00左右洗澡

請問twodow那妳的第4餐奶是洗完澡後喝嗎? 喝完直接有睡意睡覺?

※ 編輯: qtpie28 (61.227.54.193 臺灣), 01/17/2022 21:52:38

stupidsnow 01/17 21:52長睡眠有時候可以到4小時多..很可怕

b91211 01/17 21:53我家寶寶5m的時候最大清醒時間是3小時,但就是白天

b91211 01/17 21:53小睡很少,從晚上7點可以睡到隔天6.7點

q169 01/17 22:48好奇都要長睡眠,還要喝奶5?

q169 01/17 22:49沒開始吃副食品? 怎麼不取消喝奶5,一覺到天亮?

masakowind 01/17 22:55寶寶一樣5m多,白天清醒時間最長2-3小時,5奶1副食

masakowind 01/17 22:55品。晚上11點半睡到隔天早上10點,但我5點半會餵第

masakowind 01/17 22:55一餐

masakowind 01/17 22:56小睡時間大部分都30分鐘,如果是抱睡才會睡1.5小時

masakowind 01/17 22:59長睡眠前清醒3小時

前陣子拉肚子加上提早出生,大概最近才要導入副食品,確切來說20號才真正5m啦 另外目前沒取消奶5是因為她還需要這餐

※ 編輯: qtpie28 (61.227.54.193 臺灣), 01/17/2022 23:15:22

chocomiz 01/17 23:25我們家這個月齡時作息差不多,唯一差別在20點那餐喝

chocomiz 01/17 23:25完直接睡、23-24點是邊睡邊喝,早上是5-6點就肚子餓

chocomiz 01/17 23:25起床喝。早睡會早起,你可以調整看看。

chocomiz 01/17 23:30我想可以試試慢慢提早起床時間,應該有機會早點長睡

chocomiz 01/17 23:30

twodow 01/17 23:32回qtpie28: 對唷!喝完 拍嗝 ,陪講話一下,吃奶嘴

twodow 01/17 23:32拍拍睡,我們家這樣感覺有點像睡眠儀式

瞭解 謝謝

※ 編輯: qtpie28 (61.227.54.193 臺灣), 01/17/2022 23:48:49

comit 01/17 23:55為什麼我家5m大常常白天只睡1、2小時QQ

我女兒其實也沒有那麼穩定啦… 還在捉摸中

※ 編輯: qtpie28 (61.227.54.193 臺灣), 01/18/2022 00:50:49

megua 01/18 14:40我們家也是剛滿5m 作息幾乎一樣 只是小睡3會從

megua 01/18 14:4017:30開始睡到18點多起床吃副食品 19:30-20:00喝奶

megua 01/18 14:40 20點多準備長睡眠 可以睡到隔天7點多