[懷孕] 動不動就便秘人生

britney345 01/20 02:41軟便要持續吃，已經卡住吃沒有用，我吃到生

barnetta 01/20 03:30同樓上，軟便劑要一直吃，我也是初期吃到生，紅火

barnetta 01/20 03:30龍果每周都會吃

grey213 01/20 03:52心有戚戚焉～8w就開始嚴重便秘

wendy926 01/20 06:31前期是靠媽媽奶粉，現在後期開始吃卵磷脂發現也很

wendy926 01/20 06:31有用

imanswer 01/20 06:56早上起來空腹喝冰的蜂蜜水

kaenrin 01/20 07:17試看看每天一顆奇異果~軟便劑我是如果一天沒上廁所~

kaenrin 01/20 07:17當天晚上就會吃了~

loveywc 01/20 08:20火龍果真的有效要紅肉的

uping 01/20 08:28黑棗汁也有效

imicky 01/20 08:33早上起床先喝一杯溫熱水，午晚餐盡量多吃青菜，火龍

imicky 01/20 08:33果搭配豆漿或優格當點心

thpst89105 01/20 08:39軟便劑要吃到生+1偶爾吃沒用，我也是從10w就便秘的

thpst89105 01/20 08:39人

yeary2k 01/20 08:41每天喝一堆水比較有效（但不要喝到水中毒）

speciallove 01/20 08:51本身也便秘人，但是現在發現每天吃2包益生菌加，半

speciallove 01/20 08:51瓶中瓶優酪乳+2天ㄧ次睡前軟便劑，每天逼自己早上起

speciallove 01/20 08:51床喝500cc溫水，維持2天ㄧ次大解便的頻率。分享給您

ChiaChi2018 01/20 08:51膳食纖維粉 三多的最便宜一罐200左右 早晚配溫水喝

chinfin 01/20 08:56軟便劑和紅色火龍果，生完後就一切恢復正常

class21531 01/20 09:04黑芝麻粉加點熱水攪拌再加牛奶是我的解藥，順便補鈣

adf2315 01/20 09:22懷孕也是便秘人生，軟便藥、益生菌固定吃到生，餵

adf2315 01/20 09:22母奶也還在便秘（比懷孕時期好），沒吃軟便藥，每

adf2315 01/20 09:22天吃益生菌，補充大量纖維（洋車前子粉、蔬菜、水果

adf2315 01/20 09:22）水喝4000cc，3-4天才解一次==，懷念以前每日暢快

adf2315 01/20 09:22人生～

sacurafish 01/20 09:33木瓜有效

arley 01/20 09:38我也是不管吃什麼火龍果奇異果益生菌、早上喝水都

arley 01/20 09:38沒用，軟便劑固定吃才能2-3天排一次，只能撐過去了

arley 01/20 09:38~

lightzhen 01/20 09:56早上現打香蕉牛奶+吃益生菌，如果不行就吃軟便劑，

lightzhen 01/20 09:56硬大容易引發痔瘡，後期會很痛苦

likeit 01/20 10:03懷孕兩胎都便秘 軟便劑吃到生～等生完就好了

kokonoe 01/20 10:11試試奇亞籽加在飲品裡 我每天喝牛奶加奇亞籽超順

lisa870076 01/20 10:12突然覺得乳糖不耐的自己很幸福QQ一樣孕期便秘只要

lisa870076 01/20 10:12喝鮮奶就能拉到不行QQ

sunkisty 01/20 10:14多喝水和牛奶

kghssb 01/20 10:17我也是軟便劑從17週吃到生。本來有乳糖不耐症的我懷

kghssb 01/20 10:17孕後連早餐店的奶茶也都無效。雖然平常三餐也都狂吃

kghssb 01/20 10:17蔬菜，水果也都是火龍果奇異果在輪還有吃益生菌，但

kghssb 01/20 10:17真的靠軟便劑效果最明顯...

kitten631 01/20 10:17我孕後期吃甚麼蔬菜水果都沒用 最後是棗露救了我

kitten631 01/20 10:18生完就恢復正常了

hikii 01/20 10:18嚴重的話要先用浣腸讓前面硬的出來，然後軟便劑就吃

hikii 01/20 10:18吧，之前被醫師告誡五天沒上就已經很嚴重了，不要

hikii 01/20 10:18拖XD

mandyjasmine01/20 10:19吃妙利散看看

theThe 01/20 10:25我懷孕時候吃8more的蔬果纖萃雪耳飲 超級有效

theThe 01/20 10:25所以我當天要出門的話不敢喝 怕在外面要找廁所

theThe 01/20 10:25香蕉和火龍果我試過都沒效 然後我又沒乳糖不耐

theThe 01/20 10:26有過連續四五天沒大便 但婦產科醫生說沒關係

theThe 01/20 10:26他說孕婦四五天沒大便正常 說我如果很困擾再開軟便

theThe 01/20 10:27劑給我 後來我想說算了 回去再努力幾天 後來誤打誤

theThe 01/20 10:27撞找到對我超有效的東西

theThe 01/20 10:29不過我剛剛看它官網寫孕媽咪不建議飲用 但我看它成

theThe 01/20 10:29份都正常 所以當時還是照喝 應該是沒關係吧 XD

celloes 01/20 10:34紅肉火龍果有效！大概5個月之後會好一點，加油！

celloes 01/20 10:36對了，還有早上起床喝溫熱水，或是剛吃飽時喝大量的

celloes 01/20 10:36水我覺得也有效

fun0319 01/20 10:38我原本就便秘體質，懷孕更嚴重，也是軟便劑吃到生，

fun0319 01/20 10:38結果小孩腸胃超好，每天一次，而且都是漂亮對，我

fun0319 01/20 10:38都開玩笑是不是媽媽軟便劑吃太多，小孩腸胃蠕動還

fun0319 01/20 10:38不錯，最慶幸沒遺傳到我便秘體質

QQ1227 01/20 10:51我也是很會便秘 孕前只有神纖子有用 但懷孕不能吃

QQ1227 01/20 10:51 最後靠軟便劑加益生菌才有用 而且要先吃至少快一週

QQ1227 01/20 10:51以上才有效果 慘的是 停掉其中一個又便秘了...

QQ1227 01/20 10:51其他啥米網友說的我都沒用

minilatte 01/20 11:03我那時候吃wakamoto很有效

cherish0109 01/20 11:12我自己是只有黃金奇異果才有用，吃綠色的還沒用，

cherish0109 01/20 11:12所以我每天都吃2-4顆到生產結束

JNHU 01/20 11:13要多管齊下超前部署，每天早上起床喝水、吃益生菌、

JNHU 01/20 11:13吃喝促進腸胃的水果、多散步，加上軟便劑，應該可以

JNHU 01/20 11:13舒緩。。

valgia 01/20 11:24番茄 火龍果 膳食纖維 秋葵

valgia 01/20 11:24看看中醫調養

sunkisty 01/20 11:28我反而比孕前好上，可能因為燥熱一直喝水，加上為了

sunkisty 01/20 11:28補鈣喝牛奶

noriko0415 01/20 11:30後期便秘 靠的是優酪乳 中期脹氣靠挖咖摸豆QQ

milkamika65701/20 12:20我吃好市多黃色益生菌+紅肉火龍果+多喝水有好很多

milkamika65701/20 12:20～

chiehy9 01/20 12:54後期更容易啊！水喝足、吃好油（軟便效果）還有堅果

chiehy9 01/20 12:54（纖維比蔬果有感）

ru88atgs 01/20 13:14喝牛奶。有便意就要趕快衝廁所，忍一次下次就n天後

ru88atgs 01/20 13:14才有感覺

ful 01/20 13:27每個人缺的不同 我是奇異果沾橄欖油

acrystal 01/20 13:27水喝不夠吃什麼都沒用

choping 01/20 14:31我喝加州黑棗汁 救了我兩胎孕期 ps:我是長期便秘的

choping 01/20 14:31人

mj829 01/20 14:58試試看洋車前子殼

gybayi 01/20 15:38我是早餐喝優酪乳加青汁

vvswallow 01/20 16:16甘油球有試過嗎？救急時的好朋友！

spolivia 01/20 18:09三多膳食纖維粉便宜好用！空腹配大量水

Largando 01/20 18:37軟便劑天天吃

yohappy 01/20 21:28主治評估開給我MgO,覺得適合,其他軟便藥我都會有不

yohappy 01/20 21:28適反應,另外要評估痔瘡狀況,提早用藥

hekimay 01/20 23:27我是新表飛鳴有用

ann99 01/20 23:54我也是便秘，吃橄欖粉超有用，停吃馬上繼續便秘，吃

ann99 01/20 23:54到生完後就好了

etss 01/21 11:07益生菌+奇異果或橘子，單吃益生菌效果不明顯，還要

etss 01/21 11:07喝很多水

iRilakkuma 01/21 16:59不要吃蘋果，我每吃必便秘，懷孕前後都一樣

hoosh 01/21 21:11推表飛鳴，有認真吃就不怎麼吃軟便劑了。

sihling 01/21 22:29我是睡前吃益生菌 孕期每天都有排便 沒遇到便秘問題

sihling 01/21 22:29 可以參考看看

skyblank 01/22 17:31可以試試看踩矮凳

shesay 01/22 19:08多吃黑棗

kerina 01/22 22:20免治馬桶唯一解

cloha 01/22 23:12多吃酪梨、黑芝麻、地瓜、香蕉試試看

pinkcandycat01/23 00:15軟便劑是好朋友，尤其孕期貧血吃鐵劑時

panda77315 01/26 12:22辛苦了但是不要過度依賴浣腸～我吃紐崔萊益生菌蠻

panda77315 01/26 12:22有感的比較不會脹氣便秘，本來容易過敏打噴嚏也有

panda77315 01/26 12:22改善一些