Re: [閒聊] 台灣高中生怎麼沒法練很壯?
※ 引述《JHWM (#1)》之銘言:
: 看了美國隊高中生代表隊
: 身材非常壯碩
: 但台灣飲食跟重訓也沒有很匱乏
: 但怎麼沒法練成很壯碩?
: 看看陳子豪 進入職棒整個壯了一圈
: 高中生是哪個環節沒法練很壯嗎?
: 如果高中生練很壯
: 應該有利進入職棒吧?
高中生還在發育階段 身材比發育完成的職棒球員瘦是正常的吧
以大家很愛舉的筋肉人Mike Trout為例
https://www.baseballamerica.com/stories/2009-mlb-draft-preview-mike-trout/
他在高中時的身材是6-1 190lb
換算成公制是約185cm 86kg
跟近期的台灣高中生比較一下
今年選的第一個高中生王苡丞是185cm 85kg
去年第一個高中生林子豪是187cm 86kg
身材其實都在伯仲之間
即便是Trout也是在職棒後才練成現在的235lb (106kg)筋肉人模樣
美國高中生平均身高是比較高沒錯 但(相對於身高)厚度並沒有特別厚
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其實那幾個算是比較壯的啦,大部分還是算瘦
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想到一個以前的笑話 林書豪和連勝文的身高體重幾乎一樣
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trout在高中生也是特別粗勇的 肥卡布當年20歲上大聯盟時
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才6-2 180lb
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這年紀有190lb可以算已經長滿肉了
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選秀會上的Trout 身形明顯不是單薄的林子豪能比
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只看體重是不是不太嚴謹
推
連勝文自己都說那時候胖林書豪很多了
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林子豪有86公斤?看起來超級瘦
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就我個人的經驗 (大學乙組橄欖球隊) 要練壯 首先要看體質 我大一短短半年做重量訓練,身形迅速變壯(肉量增加) 但是 也有隊友 始終練不壯(肉量沒有顯著增加) 再來是看訓練方式5
剛剛打了很長一篇文不知道為什麼不見了… 但長話短說,如果大家所謂的壯指的是看起來有肌肉的話,那我們就來看一下增肌需要滿足 哪些條件: 1. 足夠的訓練量且每組的訓練次數控制在5-30下的範圍同時強度控制在最多只能再多做0-5 下X
我的小孩如果都20幾歲 還寫出你這種文章 我才真覺浪費時間 學了十幾年的中文 連簡單的文章都看不懂 看不懂別人要表達的原意就算了 還要在那邊自以為很屌的嗆人 近幾年 打出一點成績的穀保 背後有個非常大的推手 蔡明堂 先不論他的為人如何 只單就他在三級棒球的貢獻8
個人認為飲食風氣應該才是重點 有人說蛋白質很貴 其實不盡然 非廣告 舉例爆
首Po看了美國隊高中生代表隊 身材非常壯碩 但台灣飲食跟重訓也沒有很匱乏 但怎麼沒法練成很壯碩? 看看陳子豪 進入職棒整個壯了一圈27
台灣人重訓量就低阿 也不光台灣人 亞洲人亞洲人去美國之後 都大一圈 美式球風就很注重 重訓 高國輝去美國的時候 也是大一圈 然後回台灣的時候也說台灣人重訓量差美國非常多30
之前其實從國三一路打甲組到大三 (雖然都是不怎麼上場的廢物QQ) 不過大學因緣際會下開始認真鑽研肌力體能訓練 (其實就是重訓啦,只是在運動員是有專業名稱) 以我的經驗來說,其實有幾個問題會造就難以練壯12
現在媒體資訊那麼發達 有空其實可以多看點相關影片 鄉民大多是開著冷氣 坐在沙發上用鍵盤嘲諷表現不好的球員 這個打不到指叉球 廢 那個守備又失誤 爛 球員場下的生活 又有幾個人在關心的 近幾年 打出一點成績的穀保 背後有個非常大的推手 蔡明堂30
好 我浪費了一分鐘看完了整篇文章 所以你打了那麼一長串完全沒有意義跟重點 文不對題的廢話 甚至我看一看還以為全世界只有台灣有資源不足的偏鄉 我只想問你一下 台灣現在戰績算最好 資源應該是最棒的 穀保跟平鎮這兩間學校的球員有很壯很巨嗎?
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[問卦] 以前的高中生也太壯了吧剛剛看到一張日治時期嘉中學生的照片 喔幹,也太健壯了吧 難怪以前8+9沒有現在多 一般8+9哪打的贏這些高材生?57
[問題] 為什麼女生喜歡乙骨>虎仗?身邊看咒術的女生好像都是乙骨粉 不然就是喜歡棘跟惠惠 反而男主角虎仗沒什麼人愛 乙骨就是那種身材單薄的日系高中生 虎仗身材跟柯震東差不多,很壯又高7
[問卦] 澤北 榮治去美國會是幾星高中生?眾所皆知美國 籃球 最高的殿堂 每年的籃球人才 比比皆是 有的人進去NBA 大出一點成績 更多的是 在高中的時候 赫赫有是進入大學 之後 名氣就煙消雲散 最後根本在籃球殿堂上 看不到他 消失與人海之中 眾所皆知的 LBJ 香菜的天賦 這麼的高 他就曾經是 五星高中生, 同樣也有 戰車身材 外星人 體能 的胖虎 也是五星高中生 但也有 屠殺 同州的高中生的D.Lillard 因為身高和體重的關係 並不 被球探看好 只有 被評價為 2星高中生 卻在大學時候 努力的 練球 進入NBA之後 打出一些名堂。 現今邁阿密熱火隊 老士官長 吉米巴特勒 甚至在高中 被評為0星高中生 現任在NBA場上 交出明星等級的 攻擊和防守水準, 所以我們可以知道 五星高中生 不一定能在NBA場上 兌現天賦 沒有新的高中生也不一定 在NBA場上打出一番成績 這週跟自己後來的努力 還有最重要的是對於籃球的心態 還有心理素質 才能決定 這個高中生他之後 能在NBA場上獲得的水準4
Re: [討論]給湘北一個curry 湘北可以得全國冠軍吧?湘北隊是高中籃球隊,當然只有高中生才能參加。理論上應該是有年齡限制的。 勇士隊的Curry根本沒有參賽資格。 而高中的Curry,身高185cm,體重72公斤。對比牧的184cm 79kg,沒有身材優勢。 如果要拿冠軍,建議還是要找Kevin Durant,高中時期的KD就有201cm了, 而且速度、投籃能力都不輸Curry。身高和防守能力更是碾壓。6
[討論] 會對露身材的新聞感到反感嗎嗨嗨 每次看到新聞臉書ptt ig 等等各大新聞,社交軟體 看到那種露奶或者是什麼最美高中生之類的文章,就覺得很反感。 他奶大所以怎麼了嗎?6
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