Re: [求助] 女友的容貌焦慮卻不願改變
先說結論
1.放著不管等他自己看開,或真的受不了開始有所行動
2.真的很有耐心愛心再幫他找「開始運動的契機或動機」
只單純說「啊你不是覺得外表不好,學化妝啊」
然後又不出錢又不教只叫別人自己學或是自己去跟別人學
就跟「啊你不是覺得收入不夠,怎麼不去賺大錢」一樣風涼幹話
當一個人不想做的時候
他會有各種有的沒有的理由
不管合理不合理,就是理由
不是當那個人真的連自己都看不下去
或是有任何契機(比方說上面推文說的買了好看的運動服)
或是有任何動機(比方說每次運動都有很大的正向回饋大於負面負擔)
他是不會改變的
與其「友善建議」他是不是應該運動,或是他是不是該學化妝
我的建議是「等他自己真的受不了就會開始行動」
真的想幫助他的,就應該「成為契機或動機」
像是我個人真的開始運動爆是因為NS的運動很好玩
(然後我的身體就爆了,現在被不建議運動是後話)
只是拉他出去一起出去運動不夠讓他覺得契機的話
試試在他真的很努力的時候誇獎他?
或是買他會喜歡的運動服?
之類的,總之就是需要「正向回饋」大於「負面情緒」
大多數的人是沒辦法明明就討厭一個東西的回饋還一直持續接觸
沒正向回饋的情況下,久了身心會有更多的問題
但如何正向回饋真的因人而異,每個人情況都不一樣
不是說一起幫忙想辦法對方就會接受
想盡辦法但對方都不接受,還一直抱怨的話
就先自己調適,不要把他的抱怨放在心上
等他自己想開了就會改
不然連自己也一起被倒汙水
你也努力過了,只是你的努力不是他要的
反過來連自己的心情都被影響就不好了
最後會變成兩方都互相抱怨對方沒完沒了
本來從「女方埋怨自己的外貌」
變成「男方埋怨女方只會抱怨」、「女方埋怨男方根本不理解他」
至於怎麼調適心態、無視對方的抱怨就又另一回事了
可以理解當一個人瘋狂抱怨卻沒有要改善會有多讓人難以忍受
而且還有機率在無視或敷衍對方之後,得到更多的不滿和吵架
這已經是另一個課題了,又是另一篇文的長篇大論
(而且推文會高機率出現問就是分手)
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和憂鬱症一樣,避免被當情緒垃圾桶
都敢無病呻吟了怪別人風涼幹話? 怎不想想別人的感受
老實說一直被情緒勒索壓力也很大
頹廢放縱自己身體多久 就得花更多心力去回復
後面要這麼辛苦 也是先過的爽放縱的後果
身體出事的時候自然就積極起來了哈哈哈
謝謝建議,有些事情我可以幫比較多有些我真的能力
有限,會多思考給予幫助的方式
爆
首Po文有點長,請耐心看完, 女友現在是研究生一直說自己有外貌焦慮, 我自己覺得她外貌算中等,不到正妹但也不會說醜, 真要說就是沒那麼善於打扮, 沒有在化妝,穿搭基本也都是長褲加T恤很簡單的元素。5
直男? 她沒有要改變, 你是在認真什麼, 拜託不要再給建議了, 作為男朋友,4
本肥肥看推文說 他只是想要你誇他而已 並沒有想要改變 你往死裡誇就對了 根據本肥以往的交往經驗4
這個問題很簡單啊 你用求偶焦慮肥宅的角度來理解 很多事情就非常單純 某宅宅一直有求偶焦慮 外貌中等 不到帥哥也不到醜陋1
來來來 今天情境是這樣: 女: 寶貝我是不是該學一下怎麼化妝啊? ig上面好多人畫得好好看哦,我不會化妝這樣是不是 很醜> < 高情商回答:5
過來人給建議 先自述本身經驗 我自己長相不怎麼樣 瓜子臉 白皮膚 眉毛 嘴唇都可 但問題眼睛單眼皮3
這個情況似曾相似 我可以開一些書單給她 這能朝拖延症、完美主義的主題閱讀 例如周慕姿 過度努力 人生的四千個禮拜43
有點感觸,忍不住來回文一下 原文恕刪,手機回文,排版請見諒 我從小就對自己的外貌沒啥自信 也不是一個很會穿搭的人 比起去逛街買衣服,我更喜歡待在圖書館或書店看書1
你女友說自己有外貌焦慮,但一直沒有很積極作為,沒有想解決問題, 可能有兩個目的, 第一、她有自知之明如你所評價算中等,不到醜,她說這句話的目的就是要你哄她,給她 關注,讚美她, 但你是直男回答想幫她解決問題,沒得到她想要的答案,解決她的需求,所以她一直提,
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Re: [問卦] 認真問 要怎麼磨練意志力?你打過遊戲吧 LV1開始都很好升級 一直升 一直有點數獎勵 但是慢慢的會越來越難 這就是遊戲公司下給你的圈套 不能一開始就難的跟LV99升LV100一樣 慢慢讓你陷入升級獎勵的陷阱裡頭 一直農一直農還不自知 其實運動 或者意志力等等也都一樣 也是一個成就系統 為什麼運動累得要死喘得要死 還是有人一個禮拜練個五天要死要活的