Re: [閒聊] 男人健身的好處？

cemin 發表於 2023/7/23 下午3:26:04

看板C_Chat標題Re: [閒聊] 男人健身的好處？作者

(好油喔peko)時間Jul 23 15:26:04 2023推噓推:0 噓:0 →:4

健身是運動的一種

但運動不一定只能健身

打球跑步爬山健走騎自行車什麼的都可以

反正一個很少運動的新手都有新手紅利期

在紅利期內只要有運動都會瘦也不見得只能健身

只是去健身房可以進行的運動型態比較多

除了重訓也有跑步機滑步機划船機腳踏車等有氧運動可以選擇

變化較多也比較容易有動力堅持下去

※ 引述《negisan39 (台中野三玖)》之銘言：
: 如題，很多動漫都有健身瘦下來變帥的描寫
: 像是政宗君的男主
: https://i.imgur.com/2ZxCC5U.jpg

: 或是食戟之靈的阿爾迪尼（弟）
: https://i.imgur.com/C8nP5p7.jpg

: 名偵探柯南當中的千葉刑警等
: https://i.imgur.com/RX4aggz.jpg

: https://i.imgur.com/WOf7mOu.jpg

: 但這些都是建立在角色本身就是帥哥的情況
: 如果角色本身就沒有顏值，
: https://i.imgur.com/IEhg2hn.jpg

: 那去健身有什麼好處啊？
: https://i.imgur.com/86AyAaX.jpg

: 靠身材讓奧客閉嘴嗎？
: https://i.imgur.com/5G58SbE.jpg

: 有沒有西洽？

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cn556607/23 15:30重點是堅持下去形成習慣畢竟人過30後肌肉就會自然減少

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fuhsi07/23 17:52覺得健身乏味的去練格鬥也不錯，怕痛的也可以嘗試摔柔系的

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j85508122107/24 20:13確實，我去wg運動覺得好處之一就是健身房器材多可以

→

j85508122107/24 20:13選擇，換著做比較不會無聊有動力

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