[討論] 一個月伙食費36000日圓 台灣辦得到嗎？

Julian9x9x910/28 18:32台北很難

ErL071510/28 18:32超容易吧==

eo8h110/28 18:33單人超簡單吧

allen2093710/28 18:33他是兩人3.6萬日幣，所以你7900還要除以2

benson6091310/28 18:33三餐都外食要不超越也太難

medama10/28 18:33他是不含午餐 含午餐大約是單人7900台幣吧

spfy10/28 18:34不定細節很難討論 我早午只喝豆漿 這金額晚餐可以隨便吃

ianlin121610/28 18:34國軍表示

allen2093710/28 18:34在日本不外食都自己煮根本超簡單

ymsc3010210/28 18:34不限制菜單的話單人不難吧 一天吃兩餐就好了

medama10/28 18:34細節漫畫有啊 漫畫裡都有食譜

Lisanity10/28 18:34濱口優：笑死 你以為一個月一萬元生活我是怎麼度過的？

chung200710/28 18:35一天兩百六，早餐60午餐100晚餐100，不要吃宵夜下午茶

chung200710/28 18:35手搖杯，不難 甚至可以更少

medama10/28 18:35濱口是20幾年前了吧

ymsc3010210/28 18:35一定要自煮嗎 台灣外食很方便

efkfkp10/28 18:352023年國軍當兵一個月伙食費2859元，一天95元新臺幣，如果

mariandtmac10/28 18:35很難吧 都不吃餐廳一個月也會破萬

efkfkp10/28 18:35你三餐都在國軍吃，只要3000有找。

zizc0671910/28 18:35幹嘛都吃三餐

t9314910/28 18:3536000很多欸

s250020510/28 18:35台灣超容易的好嗎

iam071810/28 18:36台灣超容易吧 以前的黃金傳說怎麼看都覺得誇張

shanjie10/28 18:36我基本一天一餐，然後一餐吃200多，這樣算起來差不多達

shanjie10/28 18:36標

ts199310/28 18:36不要吃早餐不就好了

ts199310/28 18:36他也只吃兩餐

s250020510/28 18:36不討論營養的話，每餐只吃一碗肉燥飯也過得去

iam071810/28 18:36一天一餐的大大 好奇你BMI多少 有點強

Cger10/28 18:36很多公司有供應三餐，家眷可以進去

medama10/28 18:36漫畫的菜單都營養均衡啊 沒有只吃肉燥飯

klaynaruto10/28 18:36不過太爽的話不難吧 主要是不能喝飲料

pikaaco10/28 18:361個人的話超簡單吧 正常吃都不會超過這金額

ts199310/28 18:37一天200 一個月才6000 輕鬆

Puye10/28 18:37一個人7900絕對沒問題 純計算吃東西的話 而且只算兩餐

zizc0671910/28 18:37平日一天兩餐，假日一天一餐

spfy10/28 18:37如果限菜單 不就看誰買比較便宜

HMKRL10/28 18:38單人超級簡單

gatsuyobi10/28 18:38自炊很輕鬆

AfterDark10/28 18:38豆芽菜生活

AfterDark10/28 18:38還能自己種

maskon10/28 18:39自煮基本上不要求一定要大魚大肉其實很簡單...

Cishang10/28 18:40看要怎麼吃啊

ttyycc10/28 18:40單人一個月7900還好吧？

s250020510/28 18:40別說自煮了，外食都很容易，說難的都是太挑嘴

coon18210/28 18:40這沒點吧 @chdamu

laugh856210/28 18:40自煮只能去傳統市場報到吧 我昨天全連買個肉片+青菜回

laugh856210/28 18:40來煮泡麵 就快150了==

Fezico10/28 18:40關廟麵加維力炸醬，一個月大概不用一半吧

eo8h110/28 18:41一個月7900外食都不難了 何況自煮

Puye10/28 18:41這樣有點辛苦 還是要吃吃青菜吧

BronyXrG10/28 18:42全聯改市場 肉片改跟肉販買肉自己切

er3893310/28 18:42會煮飯的話很簡單啊

BronyXrG10/28 18:42青菜 豆芽 時令蔬菜 菇類都很便宜

watwmark10/28 18:42自炊可以 外食的話 其實也行 只是營養夠不夠的問題

haseyo2510/28 18:42可以啊，只是你會完全沒有休閒時間都在忙吃的

maskon10/28 18:42青菜也沒想像中的貴 全連青菜一把30~40 蔬果行兩把50

andy048110/28 18:43肉片別全下 青菜有吃幾根就好 泡麵用大包多片一片才10元

andy048110/28 18:43不到 吃到150本來就是比較奢侈的做法阿

shlee10/28 18:44自己煮的話台日都不難吧 都外食的話台灣簡單一點

maskon10/28 18:44一把可以吃一餐到兩餐 算起來一餐大概也就快一百

howard199710/28 18:44自煮不難吧 雖然我吃外食

lover1910/28 18:44我每天都是150小火鍋+偶爾早上吃點簡單的 自煮更省吧

ts199310/28 18:44150不就肉片全下了

Cishang10/28 18:44核心就是一次煮一堆冰起來分幾天吃

ymsc3010210/28 18:44一個便當不要硬要點大雞腿那種的100塊內就能解決了

avans10/28 18:44單人ok，兩個人就太困難了3950，一天131元而已

laugh856210/28 18:44全聯青菜1把30跟傳統市場30是完全不一樣的概念 我以前

laugh856210/28 18:44只買全聯 直到有一次去傳統市場買青菜 那3 40量把我嚇

laugh856210/28 18:44歪了

ymsc3010210/28 18:44要肉有肉要菜也有菜

andy048110/28 18:45甚至懶一點 乞丐時光把能冷凍的都拿走 要吃自己加熱水煮

BronyXrG10/28 18:45蛋白質除了肉還有蛋跟豆腐

Cishang10/28 18:45傳統市場現在不清楚前幾年三把50 一大袋

laugh856210/28 18:45我還記得當時自己的蠢樣 我還問老闆 這樣30???!!!

kaj198310/28 18:46可以，我現在就吃的比這個省

a45661810/28 18:46說自己煮還很省的真的有在逛市場？現在自己煮一樣貴爛

medama10/28 18:46兩人36000是不算午餐在內的

yuzukeykusa10/28 18:46只吃早午兩餐很簡單啊，但就沒什麼肉

Erurize10/28 18:463300很難 7600就一般水準

mashiroro10/28 18:46單人超簡單，兩人要規劃一下

BronyXrG10/28 18:46煮兩鍋 一鍋咖哩 一鍋麻婆豆腐 輪著吃

yuzukeykusa10/28 18:46早晚*

maskon10/28 18:46有冰箱這類還可以直接500原材料煮大鍋咖哩 根本省

kaj198310/28 18:46但要參考漫畫中的菜單我沒看到不知道行不行

a45661810/28 18:46粗飽的那種就不用講了

yuzukeykusa10/28 18:46買蔬菜那些都很便宜，而且可以吃很飽

AN9410/28 18:46很簡單啊 營養不足而已

jpnldvh10/28 18:46我在日本有試過1200一天 中午泡麵豆芽菜 晚上牛丼 周末可

medama10/28 18:47漫畫裡的菜單還不錯 有菜有肉

hdjj10/28 18:47很簡單,真的

jpnldvh10/28 18:47以吃好點上千 一個月下來超想死

kaj198310/28 18:47我吃的還滿健康的，2菜1肉1飯

maskon10/28 18:47我自己就是自己煮跟偶爾外食阿 自己煮的時候的確比較省

shanjie10/28 18:47我bmi還是爆炸耶 可能是沒有忌口的關係，不過在體重沒

shanjie10/28 18:47有減少的狀況下，腰圍少了快十公分還是爽爽的

kaj198310/28 18:47飯後還有水果，沒吃任何保健食品

aaaaooo10/28 18:47有問題豆芽菜都能搞定

energy10020310/28 18:47市場蔬菜懂挑很省，肉就需要考量，雙人自煮還蠻容

energy10020310/28 18:47易達成的。

jpnldvh10/28 18:4736000日本要純外食不太可能

Cishang10/28 18:48只要願意下功夫不難拉,但是那個功夫不簡單

lover1910/28 18:49沒注意到是兩人

yuzukeykusa10/28 18:49兩人7600會比單人容易弄得豐富一點

iwinlottery10/28 18:49濱口優：

medama10/28 18:50兩人是不含午餐 所以差不多等於單人一天伙食費

dwiee10/28 18:50單人很簡單阿 一天260預算欸

Gokudo10/28 18:51簡單啊 天天吃便宜的便當就好= =

s250020510/28 18:51這種預算下本來就是吃粗飽啊，還不用討論

scotttomlee10/28 18:51平均一天200其實一個月也才6000，畢竟只算食費，住台

scotttomlee10/28 18:51北也不用吃太差就能達到

kaj198310/28 18:51單人7900自煮其實可以吃很好了捏，一天263元吃3餐

v2163824510/28 18:52我在日本也辦不到

Cishang10/28 18:52也是能做好吃啊,但是那個技術要求人力成本就更高了

Gokudo10/28 18:52或是住大學或醫院附近每天去蹭便宜便當

scotttomlee10/28 18:52兩個人就要自己開火吧…

minoru0410/28 18:52不考慮營養均衡很簡單啊

Cishang10/28 18:53自煮者的廚藝本身也是成本捏

kaj198310/28 18:53只是你要吃海鮮就不太行了

jpnldvh10/28 18:53所以日本外食比台灣便宜是唬爛的就對了...

tony1589910/28 18:53可以 除了高物價辦公商業區純外食都行

minoru0410/28 18:53還有心理因素也不CAR的話

kaj198310/28 18:53營養均衡沒你想的這麼難啦

harryron910/28 18:54自煮要活沒啥問題

kaj198310/28 18:54給你自煮1年你的技術就會好了

kaj198310/28 18:54不去煮當然永遠不會變好

mkopin10/28 18:54應該可以

bobby475510/28 18:54日圓貶變比較難一點 以前的匯率就正常吃飯而已

yomo210/28 18:54很簡單吧....週末不要上館子 平常168吃兩餐就好

killloli10/28 18:54單人超簡單好嗎= =

joy8292610/28 18:54我一個人一天花150 早餐40午餐50晚餐60

minoru0410/28 18:55很難耶 一天光蛋白質就要吃到150g

minoru0410/28 18:55我又不愛喝乳清蛋白

Dayton10/28 18:55可以啊 有什麼難的

dwiee10/28 18:55看你怎麼吃吧 如果要營養和美味兼具那當然難阿

gox111710/28 18:56單人很簡單啊== 只是你要會煮

Dayton10/28 18:56蛋白質其實豆腐豆干去市場買超便宜

kaj198310/28 18:56蛋白質很簡單，豆類一堆

GLUESTICK10/28 18:56早餐包子饅頭幾個銅板解決

hank8117710/28 18:56自煮應該辦得到

o8tom10/28 18:56講自煮貴爛的是不會買菜吧 都去逛超市喔？

kaj198310/28 18:56中華豆腐一盒才16塊...

ymsc3010210/28 18:56不是想增肌或減脂幹嘛吃這麼多蛋白

bill0302710/28 18:56大學一個月限制餐費5000都可以了

s250020510/28 18:57搞增肌 玩這種限定預算的幹嘛

jpnldvh10/28 18:57誰car什麼蛋白質 就很明顯是在討論能飽就好

Cishang10/28 18:57是說講到營養均衡就好笑,你以為現代人很多人營養均衡嗎?

energy10020310/28 18:58外食都不一定能營養均衡了

Cishang10/28 18:58每次講到食物就東挑西挑的到這時候就在意營養均衡了

z553698712310/28 18:58的確一堆中年肥肚男

diablohinet10/28 18:58日本有超級便宜的超市的樣子

kaj198310/28 18:58傳統市場我買一把空心菜25可以吃2天

s250020510/28 18:58有特殊需求的 這種限定預算本來就不合理啊

ymsc3010210/28 18:58沒什麼特別目的一天一倍體重的蛋白就差不多了

medama10/28 18:58漫畫裡的餐點還滿均衡的

Cishang10/28 18:59三色豆都可以被嫌到翻掉,要談營養均衡?

maskon10/28 18:59說得好像整天吃外食吃到報表的營養很均衡...

minoru0410/28 18:59也是啦 我教的那些大學生就先吃飽再說 叫他們亂吃就好

tony1589910/28 18:59蛋白質吃150g代表你體重破百...

energy10020310/28 18:59有經費考量下，自煮還比較能考慮到均衡飲食

kaj198310/28 18:59高麗菜1斤35，買個半顆大概50也是吃2天

minoru0410/28 18:59最近菜市場越來越貴了 買顆梨山高麗菜就破160

p20040410/28 19:00台北都沒問題好嗎

z553698712310/28 19:00體重破百建議先克制口慾吧

tony1589910/28 19:00或是你把食物濕重當成蛋白質在算

minoru0410/28 19:00沒破百 96.5 17%體脂

jpnldvh10/28 19:0036000日幣在台灣自煮沒慘到只能亂吃好嗎...

kaj198310/28 19:00蛋我都一次吃2顆，傳統市場買算斤的，但1顆差不多5~6塊

Dayton10/28 19:00豆干豆腐就是優良蛋白質來源了 滷的簡單又好吃

Dayton10/28 19:0030元份量就夠吃到吐了

langeo10/28 19:018000塊自己煮很OK吧

kaj198310/28 19:01飯我吃糙米，一包2公斤可以吃2週，1包150元左右

minoru0410/28 19:02以前附近黃昏市場3大把菜50 下半年都3把100了

killloli10/28 19:02高麗菜颱風來之後沒便宜過不用特別講吧

maskon10/28 19:02青菜真的有感覺變貴很多...

langeo10/28 19:03會自己煮8000塊可以吃的很爽了

kaj198310/28 19:03油我用沙拉油，台糖的3公升好像160多吧

girafa10/28 19:03西島超帥 兩人演技很好電影版有偷笑 現在第二季 覺得比漫

girafa10/28 19:03畫改編的更好看

Dayton10/28 19:03菜價其實受颱風/暴雨影響滿大的 但平實價格沒漲太多

langeo10/28 19:03青菜這兩個月貴的莫名其妙 明明都一個月沒颱風了

minoru0410/28 19:04甚麼青江 小白菜 大陸妹這種都差不多翻倍

kaj198310/28 19:04颱風來之後是牛蕃茄漲最兇啊

girafa10/28 19:04作者好像會畫這漫畫角色的同人？

kaj198310/28 19:04現在一斤180

langeo10/28 19:04從八月底那個颱風前就在漲 沒降回來過

Cishang10/28 19:04那就表示有些農民賭贏了

kaj198310/28 19:04我很愛吃蕃茄炒蛋都不敢買來吃了XD

langeo10/28 19:04颱風還沒來就預期心理漲價 颱風走了這麼久怎麼沒降回來

medama10/28 19:05剛好青黃不接吧

rakuma10/28 19:05台北食物比日本貴很多，不可能辦到

killloli10/28 19:05蕃茄除了冬天之外都很貴買罐頭還比較便宜

medama10/28 19:05葉菜便宜時超便宜 貴的時候超貴

kaj198310/28 19:05反正就看哪個便宜吃哪個囉，我是一定會有2菜，1菜是綠色

langeo10/28 19:05不過我沒差就是 要吃纖維可以從水果去找 木瓜 蘋果 鳳梨

kaj198310/28 19:06的，1菜隨便，再配1份蛋肉豆腐之類，1碗飯就這樣

langeo10/28 19:06都很便宜 一百塊可以買三個大木瓜 五個小蘋果

medama10/28 19:06最近水果不貴 橘子一顆10元

maskon10/28 19:06漫畫中的主角也是看到那些菜比較便宜再去挑 也不會一定要

langeo10/28 19:06誰跟你吃貴桑桑的菜

kaj198310/28 19:06飯後水果就芭樂，維他命c之王，便宜又好吃

maskon10/28 19:06餐餐都吃到很好

kausan10/28 19:07超簡單

maskon10/28 19:07不過如果是兩人8000就真的得精打細算

jpnldvh10/28 19:07青菜是有很必要嗎 日本人吃那麼少也死不了人

leamaSTC10/28 19:07台北不難啦 只是未必會吃得健康

minoru0410/28 19:07香蕉產季快過了 不然我都只吃香蕉 因為不用削皮

langeo10/28 19:08青菜根本沒必要 青菜要的是纖維 要纖維也能從水果上找阿

leamaSTC10/28 19:08大學附近都有那種一百出頭可加飯的餐廳 一天吃兩餐飽吐

kaj198310/28 19:08菜很重要捏，有纖維質還有很多營養素

medama10/28 19:09樓上 很多水果太甜 不能吃太多

Sunblacktea10/28 19:09一個人的話 撇除食量特別大的人 絕對沒問題

kaj198310/28 19:09營養師都說菜要吃多

medama10/28 19:09我是說208樓

minoru0410/28 19:09水果糖分比較高啊 而且很多時候肉跟菜一起煮才好吃

langeo10/28 19:09可以吃兩個禮拜沒問題

leamaSTC10/28 19:09日本的話 跳水便當也不是台灣能比的 只是能吃啥看運氣

Sunblacktea10/28 19:09青菜怎麼會沒必要 非必要的才是水果吧

reaturn10/28 19:09笑死，7900比我的每個月的花費還多

kaj198310/28 19:09多蔬少果這都是衛教常提的

Sunblacktea10/28 19:09台灣水果很多都過甜

andy048110/28 19:10菜還有很多維生素 少不了的

langeo10/28 19:10自己煮八千能吃到爽 里肌肉買個5斤才兩千 天天吃豬排

leamaSTC10/28 19:10說難聽點啦有經濟困難的人還討論啥一定要吃蔬菜

Sunblacktea10/28 19:10水果可以少吃 但青菜一定要多吃

langeo10/28 19:10想要不甜的水果能吃火龍果阿 現在也正便宜

medama10/28 19:105斤兩千也太貴 一斤400？？

kaj198310/28 19:11火龍果其實很甜...

andy048110/28 19:11沒有 就算省 青菜是真的一定要抓一把

kaj198310/28 19:11糖尿病人不建議常吃

reaturn10/28 19:11吃芭樂啦，那個不錯的

langeo10/28 19:11還有便宜的水梨 也超級不甜的 一百能買個四顆吧

andy048110/28 19:11要說的應該是反觀那些不省的 一天有多少深色蔬菜

Sunblacktea10/28 19:11芭樂不錯 也算低GI水果

Cishang10/28 19:11平常沒有限制都不吃蔬菜了,限制餐費反而一定要青菜

langeo10/28 19:11里肌肉一斤四百差不多阿

jpnldvh10/28 19:11青菜的營養素根本能拆開用別的替代 只是要均衡的話

kaj198310/28 19:12芭樂 水梨 蘋果這是比較推薦的

Sunblacktea10/28 19:12經濟困難就是不要再想喝飲料吃點心 把錢花在營養均衡

Sunblacktea10/28 19:12的正餐上就好

ymsc3010210/28 19:12經濟困難還有豆芽菜 堅持綠色葉菜也有地瓜葉

jpnldvh10/28 19:12青菜要吃多是台灣人的蔬菜情節吧 還一定要葉菜

kaj198310/28 19:12但還是要控制量啦

reaturn10/28 19:12飲料自已去家樂福那種大賣埸買茶包自已泡就好

langeo10/28 19:12以我自炊四年多快五年的經驗 八千絕對夠用

leamaSTC10/28 19:12正餐也很少沒蔬菜的好嗎...然後要一直討論蔬菜價格幹嘛

Fezico10/28 19:13我一定要吃綠色蔬菜，沒蔬菜還能叫吃飯嘛...

tony1589910/28 19:13有7000UP能花根本不算經濟困難等級

killloli10/28 19:13八千一個人絕對可以想吃啥就煮啥還有找

kaj198310/28 19:138千我煮給2人份都夠了

reaturn10/28 19:13會自已上傳統市埸撿尾盤的跟本菜葉很便宜

leamaSTC10/28 19:13你去吃個90~100出的便當也一堆青菜啊

s250020510/28 19:13一堆人學生時期明明就一碗飯或麵頂多配個湯 燙青菜都沒

s250020510/28 19:13在點

s250020510/28 19:13現在有預算限制又一定要吃菜

langeo10/28 19:13就有些人有病覺得一定要吃綠色的葉子才叫有吃到菜

jpnldvh10/28 19:13台灣人窮到快餓死也一定要吃綠色蔬菜

kakutomi10/28 19:13三餐外食基本不可能

leamaSTC10/28 19:13甚至說難聽點一些賣場的6~70塊便當也至少有兩種菜

langeo10/28 19:14不然杏包菇一大包一百也夠你吃一個禮拜

medama10/28 19:14劇中角色都中年人了 注重健康很正常吧

minoru0410/28 19:14多吃蔬菜又不是只有台灣人 在講啥

kaj198310/28 19:14外食便當那個菜的份量根本不足啊，起碼要一碗，那個只給

leamaSTC10/28 19:14為啥一堆人跟阿北阿桑一樣覺得青菜沒大把吃就不叫吃青菜

kaj198310/28 19:14你一湯匙吧XD

LWEN10/28 19:14最近香蕉超便宜啊，綠色蔬菜要便宜可以買地瓜葉，便宜又營養

langeo10/28 19:14我吃綠色的芭樂也是吃綠色蔬果阿

medama10/28 19:14以前好像是說一餐要三個拳頭的蔬菜

ymsc3010210/28 19:15便當店也有不少可以選菜的啊 而且也不少綠色的

jpnldvh10/28 19:15多吃蔬菜很好啊 但是有預算限制還一定要綠色蔬菜很奇怪

kaj198310/28 19:15所以外食我都找可以自己夾的自助餐，那種份量自己控制的

Sunblacktea10/28 19:15除非健康餐的便當 一般便當的菜量根本不夠

kaj198310/28 19:15才吃得足量

Dayton10/28 19:15綠色蔬菜好像是說有葉黃素還是什麼必要的微量元素?

newasus10/28 19:157900台票可以給兩三個國軍吃整個月的三餐了

andy048110/28 19:15因為有一堆人連三色豆都不吃 明明就是個便宜營養的好料

Armour1310/28 19:15早餐60 午餐晚餐各一個便當100 很難嗎

Sunblacktea10/28 19:16我是不覺得一個人7900的預算有少到連吃菜的預算都要

Sunblacktea10/28 19:16省

minoru0410/28 19:16台灣的阿北阿桑又是另一個極端了 超怕吃肉吃油

leamaSTC10/28 19:16為啥健康署那邊是寫半碗青菜 三個拳頭那就吃沙拉算了

langeo10/28 19:16杏包菇能吃一個禮拜是因為杏包菇只能放一個禮拜

Dayton10/28 19:16不過空心菜菠菜在秋冬確實不貴…去年也30元一大把

satheni10/28 19:16只有不想沒有辦不到

Fezico10/28 19:16冷凍花椰菜方便便宜

jpnldvh10/28 19:16日本人連根莖豆芽洋蔥那種都算蔬菜了 也沒看他們吃出問題

langeo10/28 19:16常常吃到出水直接當廚餘丟掉

shlee10/28 19:16台灣自煮跟外食都不難達成 日本的話自煮可以 外食就很困難

kaj198310/28 19:17三個拳頭就是三份菜沒錯啊

kaj198310/28 19:17肉也是一個拳頭或巴掌大小

leamaSTC10/28 19:17嗯 一般人的拳頭是半個碗的大小嗎...

leamaSTC10/28 19:17你們拳頭不太大耶

calase10/28 19:17葉菜本來就該優先吃當季的…

kaj198310/28 19:17然後一碗飯，這樣吃其實超級飽的，有時候我飯都吃不下

taric88810/28 19:17吐司一條可以吃好幾天

Armour1310/28 19:18其實你要自己煮就買個電鍋 買點菜隨便切丟進去就好了

Armour1310/28 19:18能自己煮的話這點錢很容易

Fezico10/28 19:18沙拉也沒啥不好啊，現代人一堆人要嘛便秘要嘛痔瘡，慘。

mike20080110/28 19:18一個人8000元很足夠了吧。兩個人比較難

kaj198310/28 19:18是你吃過量了，不是別人吃太少XD

minoru0410/28 19:19微波更快 葉菜類菇類微波2分鐘 加橄欖油和胡椒鹽就能吃

VVinSaber10/28 19:19單人超容易

kaj198310/28 19:19如果要更精準控制的話就是拿電子秤去秤重

medama10/28 19:19超愛吃sukiya微波燙青菜

kaj198310/28 19:19但這對一般人來講沒必要

lewdster10/28 19:20只吃三餐我全外食只要5160 南部

mango97042210/28 19:20光早餐 如果只有一碗白飯 味噌湯 納豆 幾滴醬油跟海

mango97042210/28 19:20苔 那在日本可能真的不算太難 看飲食習慣吧

karta27374510/28 19:20台灣這邊有神器大同電鍋阿

Sunblacktea10/28 19:20sukiya青菜好吃~但很鹹....

minoru0410/28 19:20吃膩了再買COSTCO那種大瓶沙拉醬 自己弄沙拉

Fezico10/28 19:20sukiya的青菜有時候會吃到很雷的

langeo10/28 19:20而且這八千還不算水電瓦斯耶 兩人一起吃也可以了

Sunblacktea10/28 19:21個人外食的話會去買八方的燙青菜

SacrificesPi10/28 19:21可以 但不喝飲料會受不了qq

minoru0410/28 19:22https://i.imgur.com/wuz0T3w.jpg 不然每天吃一碗這個6

minoru0410/28 19:225元大乾麵 剛好飽一天 一個月只要1950元

medama10/28 19:22飲料要省就便宜茶包冷泡茶

worshipA10/28 19:24自煮真的超級簡單...

yniori10/28 19:24自煮太簡單

hotrain1310/28 19:24很簡單好嗎...

sustto10/28 19:24沒試過 吃都外食每天250到300

hotrain1310/28 19:25一天266 三餐不難啊

imz072310/28 19:25欸可以自己種的嗎 我們家很多菜都隨便種隨便長的

LittleLuo10/28 19:25不亂吃除了正餐以外的外食也能做到啊

ringtweety10/28 19:26單人的話沒有很難吧

freedom8001710/28 19:29親身經驗一個人8000台中全外食還行，早餐不吃中午1

freedom8001710/28 19:29點多晚上7點多去吃那種飯不用錢的自助餐掃菜尾，兩

freedom8001710/28 19:29餐能壓在200左右，還有餘裕去麻古買「瓶」金萱半糖

freedom8001710/28 19:29微冰加水分兩天喝

scarbywind10/28 19:31乾脆去挑69便當還比較像人吃的

sniperex16810/28 19:31單人可以，以前在台中伙食費6000，早餐不吃

scarbywind10/28 19:31然後把兩餐當三餐講也在很簡單..

leamaSTC10/28 19:32一天吃兩餐不是很難的事啊 早午餐跟晚餐這樣

RDcat10/28 19:32能不能自煮難度差很多，外食就相對要注意營養跟節制了

v2163824510/28 19:32台灣絕對可以，大學的時候全外食就可以

sniperex16810/28 19:33因為都睡覺快11點，午餐併早餐吃，但真的不健康，撐

sniperex16810/28 19:33半年而已

Stella10/28 19:33一堆窮鬼大學生一個月6000就夠了，沒很難吧

mkcg582510/28 19:33簡單

luna2000sea10/28 19:33奢華享受

sniperex16810/28 19:33那段時間剛好也是待業期，找工作就沒實施了

chrisjeremy10/28 19:33我每天外食 一個月就7000～8000

imz072310/28 19:35本來就沒規定一天要幾餐 有本事健康活都行

sniperex16810/28 19:35頹廢的時候早餐不吃是很簡單的事

Wolverin556610/28 19:37可以 但就是魯蛇

Sunblacktea10/28 19:37工作忙到吐沒時間吃也是可以一天只吃1-2餐

Sunblacktea10/28 19:37但很不健康就是了

exile934010/28 19:38大學外食一個月$3000，不懂為啥有人動不動就萬來萬去

bolue10/28 19:39大學以前3000 現在3000不夠吧 早餐不用50? 午餐不用100?

RDcat10/28 19:39泡茶包，早餐簡單配個蛋，午餐選沙拉配雞胸肉，省錢補營養

henry123456210/28 19:40早餐可以不吃 午餐也可以不吃

henry123456210/28 19:40人一天不需要吃三餐 熱量夠就好了

FrozenWilly10/28 19:40如果只算伙食費 大學生省一點都辦得到吧 我自己現在

FrozenWilly10/28 19:40每天午餐65 晚餐120左右 還有辦法吃個宵夜

henry123456210/28 19:41我大學期間沒有吃過早餐 午餐也沒有每天都吃

IKnowWhy10/28 19:41不難但要稍微省就是了

medama10/28 19:41大學3000 二十年前的物價了吧

ymsc3010210/28 19:41現在一個月外食三千是要修仙哦

xxxzxcvb10/28 19:42單人很容易吧

koexe10/28 19:42能

wcp5947810/28 19:43每天一個飯足夠飽的便當，剩的補特定營養一定夠，只是就

wcp5947810/28 19:43不能有其他飲食慾望了

fiction456910/28 19:45外食兩餐7900都過得去了，自煮感覺完全可以...

rainHime10/28 19:47我大學時一個月食費在800-1200...不過我食量很小

rainHime10/28 19:48後來去早餐店打工，又省了一餐

Stella10/28 19:49現在的大學生還有人在吃早餐的嗎

holysea10/28 19:49可以啊，健康價格美味三要素中捨棄健康然後美味將就些

medama10/28 19:49熬夜到早上 然後吃早餐睡覺

Stella10/28 19:49不都是早上醒來就直接上課，要不然就是睡到中午才起床

lolicat10/28 19:49單身自己煮 輕輕鬆鬆

B4229710/28 19:51這個價格 都不用到菜市場買用斤算的菜 全聯買都可以達成..

B4229710/28 19:51.所以颱風那些漲價基本上可以無視

greg9032610/28 19:51單人很簡單吧 早餐三明治 中午便宜便當 晚上乞丐時光

usoko10/28 19:51很難 我之前在台北的伙食費大概是我在東京的兩倍

kamisanma10/28 19:52雙人伙食費不是單人*2這麼簡單

usoko10/28 19:53不過我在台北時有包我老婆的伙食費 在東京時我們分開付

laechan10/28 19:56日本外食也沒多貴，松屋以前一餐400日幣

sss87019210/28 19:57伙食費7900在台灣算很寬裕吧 ==

jpnldvh10/28 19:57一餐400只有女生會飽吧

jpnldvh10/28 19:57而且早就不只了

laechan10/28 19:57https://i.imgur.com/JRMv6sx.jpg

laechan10/28 19:58更不用說六點半後超市一堆熟食打折

TESTAMANT10/28 19:58不外食都自炊的話我一個月伙食費大概3000以內…

jpnldvh10/28 19:58那個你連吃3天就想死了 我說真的= =

laechan10/28 19:58連生肉菜類等盒裝生鮮也常常打折賣

laechan10/28 19:59松屋 吉野家 sukiya nakau卯 可以輪著吃

shiftsmart10/28 19:59你不要健康就可以

jpnldvh10/28 20:00我窮逼 在日本的時候全輪過 一餐600up通常 還是比台灣貴

guogu10/28 20:00一天130 我早餐都只啃麵包OR饅頭 所以早餐不用30

jpnldvh10/28 20:01日本檯面上那些外食連鎖通通比台灣貴 自煮我不知道啦

chaahk201210/28 20:01自己弄滿簡單的

guogu10/28 20:01不算午餐 晚餐有100蠻簡單的吧

Like5566Like10/28 20:07EZ

king912210/28 20:13辦的到啊 但要健康不容易

Khadgar10/28 20:14健康也不難阿，一天兩餐舒肥健康餐盒大概240

Khadgar10/28 20:15這樣吃吃很久了，每個月伙食費大概都在月薪2%以下

king912210/28 20:15以前大學打工 房租每月3000 伙食也3000 剩下花在cosplay

iam071810/28 20:16健康真的不難阿 健康餐盒最便宜100初就有了

king912210/28 20:16不過現在應該辦不到了 物價有差

winiS10/28 20:17濱口都下海撈魚的，學屁啊

jpnldvh10/28 20:18健康餐盒100初的量都超少 有的還用滷嫩豆腐 超空虛的

fewhy10/28 20:19單人7900還不含午餐太簡單了吧...

winiS10/28 20:21台麥KFC都破200了

ehbnsqaa10/28 20:21午&晚餐都吃公司，很簡單喔

gm7922792210/28 20:257900外食都OK

rex778810/28 20:27yt很多教做菜的OL和主婦，一週才花1000-1500日圓伙食費

rex778810/28 20:28而且主食都是鮭魚

kaj198310/28 20:32等等，推文是藏了一個年薪500萬的人喔？

TAKEZOU10/28 20:32健康餐盒就是控制熱量阿 3餐不到1000大卡

TAKEZOU10/28 20:33吃1個月瘦個5KG輕輕鬆鬆

kaj198310/28 20:337200元佔月薪2%不到，你還吃這麼省

adgbw872810/28 20:35乞丐時光:

aaronpwyu10/28 20:517900外食都輕鬆選了…更別提自己煮

metallolly10/28 20:58單人我可以 ..

metallolly10/28 20:59外面健康便當吃起來都很像盤子..qq人工費貴

k2321000010/28 20:59日本食材費比台灣便宜吧

metallolly10/28 21:01我最近也愛看日本主婦3000日幣一週那種XD同種菜她們可

metallolly10/28 21:01以弄一堆花樣

aikoDisk10/28 21:04台灣很難

lover1910/28 21:13一天240 月伙食不到月薪2% 240*30*50=360000 有算錯嗎?

t213456310/28 21:17小崇小敏表示可以過3個月多沒問題

bring77710/28 21:24匯率物價錯了，年代不對

twic10/28 21:36NTD7900/30天 隨便7-11都辦得到 根本不用談煮

processor10/28 21:36有夠廢 一天兩餐 吐司 沙茶醬白飯 自己搭啊

ganganx10/28 21:37沒上班就很簡單 躺在家也不太會餓一天一餐就好

marquelin10/28 21:39自己煮很簡單

waterwalk10/28 21:43討論青菜量跟營養素 用超商79還89的沙拉估計比較實際吧

waterwalk10/28 21:43 不然一拳頭的菜 其實很模糊 葉菜類一大把燙下去 剩超

waterwalk10/28 21:43少

sheo9910/28 21:45台北哪有很難= =

csvt3274510/28 21:45一天200便當+自煮 不過周末會跑去吃貴一點的

zx7158126910/28 22:01我啊

zx7158126910/28 22:01我在日本上班都吃白吐司，同事看不下去都掏1000給我

jyue10/28 22:18漫畫我已經看到最新一集了

f173102510/28 22:27不要命和營養 都很簡單

YoAg10/28 22:48以前讀研究所的時候曾經有過一天三餐+車錢，一個禮拜用不到1

YoAg10/28 22:48000…

cj6xu6des10/28 22:54日本可呀

cj6xu6des10/28 22:5436000其實很多

cj6xu6des10/28 22:54雞腿肉兩公斤才2000日幣而已

lecheck10/28 22:592年前可能還算容易 現在你要吃到營養健康只能吃屎

catclan10/28 23:02吃一餐就好了 死不了

x893113910/29 00:25日本食材便宜 所以自煮成本很低 外食貴貴在人工。台灣不

x893113910/29 00:25管自煮食材或者外食都很貴 不知道在貴三小的

NiMaDerB10/29 00:53台灣的話吃素可以

HenryLin12310/29 01:00學生自助餐有多難？

NassirLittle10/29 01:03我幾乎餐餐自己煮 一個月大約14000

NassirLittle10/29 01:03加上幾餐餐廳 每個月伙食至少26000

s3300303010/29 01:51台灣自煮我覺得沒有到非常划算

wiwyman10/29 08:43不聚餐的話可以

gsade10/29 08:52一人還是兩人？一人不難啊

h03482656710/29 11:18不吃早餐午餐晚餐吃吐司

kiro121610/29 12:46十年前自己煮一個月3000 現在沒辦法

eatingsen10/29 13:11自炊的話完全可以，這部作品我超級喜歡

zephyrhymn10/29 20:09很容易吧

hinajian10/30 17:48看生活型態 很多人不是辦不到 是太多附加成本

hinajian10/30 17:49例如上班在市中心 附近像樣的便當都100UP 餐館都爆貴

hinajian10/30 17:50環境沒有廚房自炊還能怎樣 巧婦難為無灶咖