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[討論] 我獨自升級：照著做就能成為強者嗎

SuperSg 發表於 2024/1/14 下午3:59:40
看板C_Chat標題[討論] 我獨自升級：照著做就能成為強者嗎作者
SuperSg
 (○)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:10

https://i.imgur.com/3SmsCQC.png

每天要
100下伏地挺身
100下仰臥起坐
100下深蹲
10公里的長跑

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深蹲最簡單也最省時，兩個循環就行了，
長跑第二簡單但最耗時，可能要以小時為單位






伏地挺身跟仰臥起坐就麻煩一點，這是屬於起不來就起不來，極限後連一下都不行的

深蹲可以咬咬牙撐過去，長跑可以慢慢跑跑完，
伏地挺身跟仰臥起坐在完全零基礎的情況下，我還真的不知道該怎麼完成(ˊ_>ˋ)

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"陛下，今晚可要搖鈴？"
"搖鈴？何意？"
"陛下，此鈴繩通往後殿，每一根繩子上都繫着一顆鈴鐺，每顆鈴噹分別代表一位娘娘， 您搖到哪位，那位娘娘今夜便會入宮來伺候皇上～而顏色則代表著年齡，
藍繩代表及笄之年，紅繩代表豆蔻之年，白繩代表金釵之年，而黑繩代表黃口之...."
"夠了，不要再說了(ˊ_>ˋ)，朕剛即位，要做的事還有很多，此事就免了吧，退下！"

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※ PTT 留言評論
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eva05s01/14 16:00沒有要求連續的話就是拆開作

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ltytw01/14 16:03頭髮表示：

推

ymsc3010201/14 16:10還要獻祭頭毛

推

r8527060701/14 16:11FBI穿越時空來抓你

推

justice00s01/14 16:15每小時做20個也算數的話很簡單啊

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dolphintail01/14 16:17那個只是任務而已，重要的是任務獎勵

推

billy79112201/14 16:19每日任務是看不懂逆，24小時給你做

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ashkaze01/14 16:20沒說要一口氣做完一項 真佛

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RbJ01/14 16:32一天內作完就好，況且他本來就不是普通人

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RbJ01/14 16:32原本就三不五時出生入死，基本功也有

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RbJ01/14 16:32然後他會強也不是因為做了這些，而是系統給的強度
推

waree01/14 16:41全部的繩子都拉會怎樣嗎

推

separt01/14 16:46身體會變好

推

topfree01/14 17:22@@這菜單我去年有做過啊，只是線條變好而已沒變強0.0

推

topfree01/14 17:24做了快半年左右吧，然後膝蓋開始不舒服+腿變超硬= =a後

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topfree01/14 17:24來就只做前半最後10km取消只日常打球

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yukitowu01/14 17:31重點不是那個訓練菜單 重點是獎勵

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yukitowu01/14 17:31這算是前期還算有趣的其中一的部分
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