[Lycoris] 胡桃這個是在練核心嗎?
如題 第6集黑人在跟司令講電話這邊 胡桃在後面不知道在幹嘛
https://i.imgur.com/hf5AjxM.jpg
https://i.imgur.com/GpfGTcN.jpg
我記得健身練核心好像也有這個動作 很像是在踩腳踏車
胡桃是在健身嗎?
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推
好想蹂躪胡桃
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這個不錯啊,睡前在床上就能做
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想玩這雙腿一輩子
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衣服底下六塊
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瘦腿
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瘦腿縮小腹
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瘦腿
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這個在女生蠻受歡迎的
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好想舔喔
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空中腳踏車
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腳踏車
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prpr
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胡桃不需再瘦吧
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平常家裡蹲+哈姆哈姆大口吃冰,
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除了在家勤練核心,晚上...
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我有家人就這樣做了十幾年 然後就去開脊椎了
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不過她這種踩法應該還好
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工作前的暖身
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等等開脊椎是啥
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椎間盤突出開刀吧
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不建議這樣剪刀 比較建議腳踏車的踏法 翻面的話就沒
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問題了
爆
[問卦] 921那天在幹嘛還在記得嗎???那時候我在台中一中的補習街宿舍住 一點多 也差不多是這個時間 我被室友搖起來 天搖地動 後來 舍監帶全部的人 去附近公園草地上避難69
[問卦] 健身房這台是要練什麼?魯妹參觀健身房, 看到這座奈何橋,啊不是, 是不知道什麼類似七星橋的設備, 這個是拿來練什麼肌肉啊?29
[原神] 鍾離是怎麼忍住胡桃的?嗨多摩 這是胡桃 突然在想21
[22夏] Lycoris Recoil 胡桃會不會是男的?先看胡桃的的閒聊影片 他對自己的自稱是ボク 他在第二話和蘿蔔太對話的時候也是用ボク 大家都知道ボク是年輕或年幼男性的自稱 女生用很怪19
[apex] 請問這次V最協胡桃のあ這位選手的實力?如題 在昨天的練習賽中,胡桃のあ6戰20Kill,KD值約3.33 然後剛剛的比賽中, 胡桃のあKill 10人 傷害28XX19
[原神] 胡桃好難上手= =如題 為了拿深淵的石頭 終於還是重啟胡桃養成計畫把之前胡桃復刻時抽的一命胡桃練了一下 但是上手了一會覺得 哇靠這也太難上手了吧= =16
[問題] 這個動作是練什麼?臀部跟腹部要收緊嗎?如題 朋友推薦做這個動作 找個小桌子或椅子 以圖片中的姿勢上下挺動13
[問題] 這個動作是練什麼?做完上胸感覺很痠痛如題 躺在椅子上雙手平伸拿著啞鈴 然後保持伸直往胸肌中間合攏 重複動作6
[問卦] 核心肌群是什麼?練它很重要?難得不問吃的, 問這個好了, 剛剛在公車握把上看到健身廣告, 這些俱樂部財.... 請問有沒有核心肌群是什麼?練它很重要的八卦?9
[問卦] 有人在練核心肌群嗎?下背痛、腰痛的人很多吧 現代久坐生活型態的人比比皆是 怎麼很少看到版上有人在抱怨? 各位在疫情之下如何練核心啊? 都沒去健身房了吧,我猜
爆
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