[閒聊] 瀧奈做的員工餐
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有一篇在講大家會輪流做當天的員工午餐
結果瀧奈泡蛋白粉飲料給大家喝 笑死
當天千束就藉機帶瀧奈出去壽司店再吃一次午餐
被瀧奈說蛋白粉的熱量已經夠多了，這樣會胖哦
千束回說我們可能會臨時接額外任務
就算沒接，睡前做額外運動就好
「如果最後發現沒有運動呢～，要變胖啦～，那在睡前運動運動就好了嘛。」
「……確實……有備無患……倒是沒錯。」
「要是討厭一個人運動我們就一起運動吧？」
「我一個人就行。」
「唔唔壞心眼～」
邀瀧奈一起睡前運動直接被拒絕，笑死
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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還以為大
推
要對付渣女只能靠神木了
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運動到天亮
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神木瀧奈vs黑他累千束
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這時候還不夠暈啦 夠暈時期那個特製芭菲熱量嚇死人
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記得開冷氣
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床上運動
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瀧奈會拒絕同居大概在第4~5集 6集應該是不反對可以試試看
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第7集以後就換成千束不敢讓瀧奈進屋了
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睡前一起運動(床上的意味
推
好耶
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瘋狂運動
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這個還在前期 過一陣子再問千束就知道
推
千束不是一直希望瀧奈回來跟她同居嗎？
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Re: [新聞] 健美明星驚傳跑步機上心臟病發猝逝 麥克我是不知道吃蛋白粉練的肌肉品質比吃肉差是甚麼鬼..XD 你要不要去你家最近的診所隨便找一個醫生問一下... 你可以說蛋白粉的營養素很差,主要都只有蛋白質,一般肉品含有大量微量營養素. 所以一般肉品營養成分高於蛋白粉. 但他媽的,健身吃蛋白粉是因為,如果要吃肉,要吃太多的肉,吃得太累.![Re: [新聞] 健美明星驚傳跑步機上心臟病發猝逝 麥克](https://img.youtube.com/vi/F_PasvibfDg/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 健美明星驚傳跑步機上心臟病發猝逝 麥克")
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[討論] 沒運動或當天只跑步可以喝蛋白粉嗎？小弟在警校，因為防疫關係健身房沒有開。然後這裡的三餐蛋白質還滿悲慘的，中晚餐一小塊炸過的肉，早餐吃果醬土司、粥、油麵這種。運動就只跑3000公尺15分以內這種，這樣平常可以喝蛋白粉嗎？如果想要減重呢？ ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. --8
[情報] 喫茶リコリコ 煩惱問答第六回！沒想到居然還會更新，看來真的有打算做長期計劃了 這個系列每個人的回答都很有個人風格，彷彿就像真的在跟角色對話一樣 懂日文的朋友可以投看看XD 咖啡廳推特![[情報] 喫茶リコリコ 煩惱問答第六回！](https://lycoris-recoil.com/cafe_lyco_reco/ogp.jpg "[情報] 喫茶リコリコ 煩惱問答第六回！")
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Re: [問卦] 乳清蛋白喝起來跟洨一樣==對! 我去年有買原味蛋白粉 很難喝 想說湯匙怎麼攪不開 每次喝都胃食道逆流2
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Re: [問卦] 健身真的是有錢有閒的人的興趣嗎？如果去國民運動中心，說真的不貴啊 一個月1000，一天34元，逾期補到原價的50元就好啦 不買教練課(國民運動中心也沒有教練在那裡推銷，自己去櫃檯報) 若只是純運動也不用喝蛋白粉、吃雞胸肉之類的，那就更省 我問過有在練的4
[問卦] 心悸完該去運動嗎？如題 阿肥昨天喝完某牌蛋白粉之後 心悸了一個晚上根本睡不著 白天睡了整天才比較好 到現在動作大一點還是感覺心臟不太爽
爆
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