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[討論] Garmin 身體年齡

看板FITNESS標題[討論] Garmin 身體年齡作者
vitaminb12
(清寒~)
時間推噓 5 推:5 噓:0 →:7

Garmin 的身體年齡準嗎?

上個月從fitbit換到Garmin965
也買了garmin體脂計

在Garmin connect中的身體年齡選單中
我的身體年齡比實際小7歲
好奇這數據的準確性


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※ PTT 留言評論
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heliex05/03 21:25我的錶顯示年輕二十幾當然準。

angel13091805/03 22:27我的很準

junxian05/03 22:40我45,garmin說我26歲。

lvnps05/04 00:42佳明說我20歲...

karlmama05/04 02:08我27,garmin說我26

alains05/04 06:10有固定運動習慣的,數據都會比實際年齡小,不意外

kqqr205/04 19:45這個身體年齡有什麼...指標性嗎?? 有科學依據嗎?? 純好奇

bndan05/05 15:12每家不同 比較爛的就是bmi 和體脂等數值直接跑表顯示年紀

levs05/05 16:48我沒用garmin產品。體脂計無手把小9歲,有手把小3歲。

levs05/05 16:49除非你是全身都有均衡鍛鍊,只量腳的體脂計才會比較準確一點

levs05/05 16:52garmin官網寫是綜合活動強度及靜止時脈搏與體脂率算出來的

levs05/05 16:53有寫說有比實際年齡小代表你的訓練是往對的方向