[閒聊] 客家板條原來是個陷阱
https://i.imgur.com/QroMACK.jpg
在家煮麵也是一般乾麵條，心血來潮喊了一包客家粄條
整包手工桿好那種，一打開就後悔，滿滿滿的油，袋子也是油
掰掰了，板條，以後要選其他麵條
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超市賣的袋裝油麵也是這樣
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不是每天吃的話沒關係啦
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再多加一點油蔥酥下去煮，又香又油又好吃
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但其實他熱量沒很高,因為麵條本身水分占比太多.
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跟烏龍麵有87%像.
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不要看到油就嚇死....你要相信的是科學數字..!!
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我很愛客家粄條！前幾年吃到一家炒的超好吃
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抹油我猜是因為怕黏在一起吧？可以先燙過一次去油阿
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跟煮排骨湯先川燙類似？XD
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可是他沒什麼飽足感欸
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如果不曾定量訓練過, 吃到有飽足感通常都過量了...
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真的，除非加一堆青菜和一堆湯
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可以先用熱水燙一次
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吃啊 == 怕甚麼 一點點碳水都怕 該檢討的是活動量太少
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外食也是油到爆 還不是照吃
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外面的飯有加油下去煮
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真的介意應該全部自己做…
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用熱水過一下去油不就好了 因為這個就捨棄一種食物人生也
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太苦
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精緻澱粉比油可怕 而去除了油 食物難吃 還容易缺乏營養
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不是每天吃的話沒關係啦
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抹油是避免它們黏在一起，再燙過不就好了？
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怕肥一綠吃蕎麥麵
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不就是絛蟲嗎，吃就是了
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小小的一包板條 辦了他
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怕黏在一起而已啦...煮的時候就掉了
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痾......不只是油吧...精緻澱粉的升糖問題很大XD
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麵少吃
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外食也是油到爆
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那是真的油，可是也很香QQ
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烏龍麵跟蕎麥麵比較好
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