[討論] 果凍有營養嗎
https://i.imgur.com/Dz4v2gG.jpg
https://i.imgur.com/7m41csg.jpg
https://i.imgur.com/23ohpxX.jpg
最近趁特價買這些果凍
看起來熱量不高 吃起來很甜
可以補充 有些可以補充膳食纖維 維他命
當下午肚子餓 或運動前的補充營養品可以嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.87.57 (臺灣)
※ PTT 網址
推
愛吃什麼都可以。我現在正在喝蜂蜜奶茶,覺得開心
推
維他命跟糖?
推
甜又熱量低是因為甜味劑代糖吧
推
運動前,中補充ok的
推
這個糖份大概稱不了營養品
推
可 運動前中後補充都不錯
推
補充用的 不能當作正餐
→
能量飲果凍 緊急補充能量的
推
熱量不高,當零嘴可以
推
維生素不配正餐吸收有限
噓
72卡而已 是在擔心什麼
→
很傷荷包君吧......
推
解饞用XD
推
超甜垃圾食品
推
腸胃炎、一直拉肚子時吃的
推
那我是甘願吃愛玉或仙草配無糖豆漿
推
維他命配雞蛋布丁或蒸蛋
→
我爬山很熱時,會喝180卡的那個,補熱量很快
推
威德讚 請買白葡萄180大卡那個 快又有效
推
優格或堅果比較推^^
→
白葡萄那款是我長跑前的補給
→
含糖量都不低誒,相較飽足感,如果覺得吃了狀況改善,會不
→
會可能糖成癮?
→
就這幾克的糖應該不會成癮吧,手搖杯多出不知道幾倍的糖
推
這樣就叫含糖量不低??????
推
藍色當訓練前補充 方便快速
→
添加營養素也可以加減補一下 喝乳清的缺少的營養素
推
少吃吧 加工食品
推
白葡萄那個我騎自行車一圈北海岸喝好多包w
→
謝謝大家
→
三大營養素先顧好 微量元素蔬果是量吃就有了
推
爬郊山的好朋友,百岳就會有重量考慮
推
一樓XDDD
爆
[問卦] 看起來不油但是其實很油的食物?餓死抬頭, 聽說有些食物看起來不油膩 但是內涵熱量其實超高而且超油 是減肥的大敵, 大家有知道那些食物是這樣的嗎69
[問卦] 有什麼幫助睡眠的營養品不知道為何 打完疫苗後睡眠變差 想買幫助睡眠的營養品 最近看到祖武哥賣的芝麻明 還有一些賣芝麻素 芝麻E之類的 想問吃什麼營養品最有效啊43
[懷孕] 13W以後營養品補充問題初次發文,若有不妥請見諒! 目前懷孕第一胎,13W 從發現懷孕開始(6W)就在禾馨購入營養品 包含:葉酸(400g)、綜合B群(內含葉酸400g)、DHA魚油 所以每天都要吞下1顆葉酸+1顆B群+2顆DHA30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?24
[問題] 坐月子有簡單的沖泡營養品嗎?是這樣的 偏鄉的政府社工說她手上有一個剛申請到中低收的產婦個案(已經39歲剛生產完) 小嬰兒的物資政府的物資中心有 但是關於產婦的營養調理政府就沒這方面資源 所以希望我們能協助找產婦的營養補充品給產婦補充營養10
[問卦] 素食者可以吃冰淇淋軟糖果凍嗎?女口是頁 冰淇淋,軟糖,果凍布丁,棉花糖, 這些甜點食物 多半參雜 明膠,吉利丁,凝膠劑 這些多半是從動物皮,骨頭內的蛋白質,膠原蛋白製作成的8
Re: [問卦] 你各位有吃B群、葉黃素之類的保養品嗎?運動+睡滿八小時+良好飲食且多元>>>>其他 補充品是拿來補充 需要補充就代表平常吃的不夠不均衡 不是無油就是好的飲食 好的飲食是蛋白質 碳水 脂肪都很平衡 剩下你說的這些補充品都是微量營養素 多是可以靠多元飲食來攝取 雞肉少油高蛋白很好 但是不能每餐都是雞肉 還是需要牛肉豬肉魚肉等等替換10
[問卦] 補充蛋白質 雞胸肉有比水煮蛋營養嗎?欸對就是我啦 最近在健身 想補充蛋白質 但雞胸肉比水煮蛋貴很多(料理也較麻煩 吃兩者會有很顯著的差異嗎?? --7
[討論] 家人日常保健 喝的液態營養品推薦家裡很常外食 所以是不太可能飲食均衡QQ 我本身有補充綜合維他命+B群、維他命C 之前都刻意放在客廳,想說跟家人一起吃 不過因為是錠劑跟膠囊1
[問卦] 糙米營養價值高為什麼人類要研磨成精米?如題, 糙米含有豐富的膳食纖維、 維他命、礦物質, 營養價值高, 結果人類把表面研磨掉,