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[討論] 大家都一次煮幾個便當?

看板FITNESS標題[討論] 大家都一次煮幾個便當?作者
toto123
(toto123)
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自己備餐

考慮到冰箱存放

一次做個三個便當 吃三天中午算極限了吧?

再多會不健康吧?]

這有什麼統計建議嗎?

基本上就是 水煮雞肉 水煮菜 白飯這樣

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molamolajump08/25 19:141~2個

a2265061908/25 19:48外面夾自助餐 不會煮 哈哈

JudgmentLin08/25 19:59晚上煮隔天中午的便當

ppppai08/25 21:325天

littlebun08/25 21:33我都準備一個禮拜 每天下班那麼晚沒時間煮 菜要挑一下

littlebun08/25 21:34比較不會壞 吃好幾年了 沒事

siedust08/25 21:51一次做六個,做為三天的午晚餐份量。

Loveuux08/25 22:36四天份午餐

sssmart08/25 22:45請問大家是冷藏還是冷凍便當啊

meme030808/25 22:55最多三天 但第三天真的不好吃...偶爾為之 就默默又外面

p0917198908/25 23:05試過一次做五天的 但後面冰太久感覺味道都有點怪怪的

chusbs08/26 00:15以前煮3天,第三天真的難吃,現在都煮兩個

paralupi08/26 00:18每週2次備餐UBE訂購生鮮蔬果(1海鮮1肉2蔬菜2水果),食

paralupi08/26 00:21材每次更換。備好的餐冷藏,食物少湯汁較不易壞。

s250020508/26 01:15都現做現吃

s250020508/26 01:15之前備起來冰 之後在微波後口感味道都會跑掉

len5308/26 02:21晚上煮當天晚餐加隔天早餐午餐

leonhsu08/26 08:47一次煮5天份午晚餐,各分裝入10個樂扣進泠凍,前一晚退

leonhsu08/26 08:47冰隔天要吃的,週六備料進零水鍋煮,單純煮肉類、水煮蛋

leonhsu08/26 08:47、青菜

leonhsu08/26 08:48星期六日就炸雞+啤酒

siedust08/26 09:20試過便當放冷凍,拿下來退冰蒸,結果味道有點微妙,特別

siedust08/26 09:21像紅蘿蔔,吃起來就很怪,後來就不放冷凍了。

siedust08/26 09:22三天內放冷藏,味道都還可以,第四天起就不太行了。

tonglie08/26 09:36解凍後蔬菜口感會變 但方便無價

tonglie08/26 09:37之前會一次煮四五天的

tommyfly08/26 10:431-5都同樣的飯菜..早上才處理當天的肉.這樣也三年了..

tommyfly08/26 10:45沒葉菜類.大部分都是菇類跟十字花科.這樣才能放久

elves08/26 11:21綠花椰菜和菠菜煮好冷凍其實口感沒差

b1401103008/26 13:34每次都準備3,4天份的兩人份(含我老婆的),所以一次

b1401103008/26 13:34弄6~8個

b1401103008/26 13:34https://i.imgur.com/2RXep1P.jpg

kissPenis08/26 14:10配冷凍蔬菜 可以一次準備七天份

s250020508/26 14:14雞胸煎完直接吃感覺還蠻嫩的

s250020508/26 14:14但若是冰起來 隔天微波吃就會很柴…

s250020508/26 14:14所以都是現煮現吃

jibes93208/26 23:03煮兩天,不過也會盡量備料好下次煮的菜,這樣週間煮菜才

jibes93208/26 23:04不會太辛苦

annamiro08/27 21:42每天煮...但是感覺很瑞

SSHshih408/28 21:45我頂多3天!!

jade198608/29 13:53一次做個三個便當

xup6tjpzj408/30 22:16沒時間弄2餐 有時間弄3天的量

MadeTW09/12 19:48兩天份啊,冰太久也不太好

pressurepot09/22 22:42四天份午餐+1,週日中午煮最長週五中午吃,沒壞掉過