[問題] 請問每餐不固定不一樣會傷身體嗎？

SundayPeople11/18 12:49毛真多

ameko14711/18 13:35看個人體質吧 我是有補充均衡營養就還好

Radiomir11/18 14:14把三餐換成睡眠, 你覺得呢?

lsps4080311/18 16:22你可以試試看

excercang11/18 17:20沒怎樣，均衡飲食比起規律吃三餐重要

JustMeNU11/19 07:13會

p0917198911/19 07:20我也是覺得營養均衡更重要 之前WG認識的朋友就是因為要

p0917198911/19 07:21輪班 所以一天有時候吃早上中午或中午晚上兩餐而已 但

p0917198911/19 07:21都有吃的很均衡 現在身體一樣很健康而且練得很好

ng13001611/19 08:02為什麼要這樣？？

guest94511/19 15:16多少會吧

excercang11/19 17:45絕多數三餐不正常吃的，都是食物亂吃

excercang11/19 17:45你每天營養均衡，三餐什麼時候吃和不吃都沒差

excercang11/19 17:46便當或超商隨便抓一抓，就算每天按時吃，問題也一堆

iamoldtwo11/20 20:11均衡