[問題] 乳清蛋白哪個比較推薦
最近剛開始健身，已經很久沒有好好運動了
不過我沒請教練，打算先跟身邊的朋友一起練看看
身邊的朋友都有在喝乳清
我自己原本是想說三餐正常吃然後搭配蛋白質的食物
不過這樣吃下來也挺貴的，也不一定能吃到一天需要的蛋白質
打算也買乳清蛋白來喝，盡量不讓自己吃膩那些原型食物也可以達到每日蛋白質的量
看了一下市面上好多乳清蛋白
朋友也提到有些味道沒調好會有怪味，我自己還蠻怕那種化學味的
想問一下大家有沒有比較順口不噁心的
或是買原味的加在自己平常喝的東西，會不會比較好？也比較喝得下去？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.31.19 (臺灣)
※ PTT 網址
推
口味好不好很主觀 可以去買小包裝的或是分裝好的直接喝看
→
看
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Savas
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紅牛蠻好喝的
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看評論,買過有霉味的
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我都買原味自己調喜歡的飲品，調味款加代糖每次喝都覺得很
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不舒服
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買過義美 米森 Naked 都還ok
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原味的就是基本款，可以加進豆漿或自己調成別的飲料，比
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較百搭，也不會喝膩
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最近試過豆蛋白粉還滿驚豔的 泡起來很像古早味那種麵
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茶飲料XD 很清爽
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價格也比乳清便宜不少 有興趣可以試試
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義美 沒有代糖很讚
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MSG原味
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口味品牌太多，都試過才會知道
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我自己比較愛原味，也可以加進別的飲料裡
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Re: [問卦] 乳清蛋白喝起來跟洨一樣==不會R 本巨巨只買原味不加任何香料 直接喝就有淡淡的乳香 想要味道 加幾杯義式濃縮 有些人還會加冰塊下去打 高蛋白咖啡冰沙 下午喝超讚 你覺得直接喝難喝 就加水果跟冰塊下去打 乳清蛋白可以帶來一點稠稠的口感 另外乳清蛋白是補充品 蛋白質的攝取還是來自於三餐跟原型食物比較好