[問卦] 不運動的肥宅喝乳清蛋白有搞頭嗎?
就乳清蛋白啦
肥宅我家有老人被迷信宗教騙去ㄘ素幾十年
肥宅我就買乳清蛋白給老人喝 免得肌少症失智症啥小的
結果搜尋個乳清蛋白幾次
FB整天推乳清蛋白的廣告
他們主打說
價錢比手搖便宜 還一樣好喝 還多出蛋白質
就算是不運動的人喝乳清蛋白 蛋白質更有飽足感
比較不會餓 導致去吃零食 間接保持體重之類的
啊 我記得以前都有人會說
不運動還喝乳清蛋白 蛋白質吃太多腎臟會壞掉
可是吃一堆肉類也不會有人說蛋白質吃太多 腎臟會壞掉
好像對乳清蛋白特別有意見捏
484因為那個啥小BCAA的關係?
反正我就順便拿來泡鮮奶喝啦
幹 超好喝的 像奶昔
不運動的肥宅喝乳清蛋白有搞頭嗎?
不運動肥宅喝到BCAA會怎樣嗎?
有沒有這方面的八卦?
力宏來 你講看麥
--
女僕機器人 @cacomistle_tail
https://i.imgur.com/eKtIUiQ.jpg
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.163.189 (臺灣)
※ PTT 網址
→
出來會特別濃
推
會更胖
推
多吃肉一樣會增加腎絲球負擔，但不一定會
→
馬上壞掉。
推
洗腎
→
「不運動的肥宅」先戒口啦 如果喝那個你會
→
吃比較少油炸的東西 那就對你有幫助
推
台灣主食都是澱粉 蛋白質讓氮濃度變高
→
對肌肉分解速率的降低會有幫助
→
短期的體感應該是沒差 頂多尿泡多一點
→
沒搞頭 只是做功德
→
你不運動 吃什麼都是變成肥肉
推
會變胖，胖子腸胃吸收太好
21
[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎如題 肥宅我目前在生酮 重點是現在住的地方沒辦法開伙 蛋白質要吃到現在所需的量全靠外食肉類荷包會爆炸 所以想問一下生酮飲食下能不能喝乳清蛋白![[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎](https://i.imgur.com/nckHTwEb.jpg "[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎")
19
[閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點?如標題 目前習慣是早上去健身房重訓跟跑步 因為人比較少 但不知道乳清蛋白要運動前喝 還是運動完喝效果比較好14
[問題] 睡覺的時候會減少5-15公克的肌肉？偶然看到乳清廣告是這麼說的 這樣就是起床喝蛋白 睡前再喝蛋白 運動的前後再各喝一次蛋白![[問題] 睡覺的時候會減少5-15公克的肌肉？](https://i.imgur.com/eX044Yqb.jpg "[問題] 睡覺的時候會減少5-15公克的肌肉？")
14
[問卦] 你有在喝乳清蛋白嗎？很多同事都有在上健身房 有時候在上班時間 看他們拿著搖搖杯 在喝乳清蛋白 你各位8
[問卦] 乳清蛋白喝起來像什麼？![[問卦] 乳清蛋白喝起來像什麼？](https://i.imgur.com/8NsjQS8b.jpg "[問卦] 乳清蛋白喝起來像什麼？")
8
[問卦] 健身要喝哪一牌的乳清蛋白比較好安安 本魯肥宅 想要健身 健身房的巨巨都叫我多補充蛋白質 吃不夠就喝乳清 乳清蛋白美國超多種 一堆甜死人的口味 蛋白質有了 但也變肥了 那麼問題來了 純乳清蛋白 台灣哪一牌的什麼口味最好喝 --5
乳清蛋白人類運動補充乳清蛋白 那貓咪可以吃人類的乳清蛋白嗎？ 幫貓咪補充蛋白質 新手貓奴疑問 請各位賜教1
[問卦] 不運動 只純喝乳清蛋白的話會變太壯嗎?As Title 小弟我常被女友說太瘦，希望我能再壯一點 但又不想去健身房人擠人，感覺就很臭還有一堆gay (個人觀點，不一點所有健身房都是這樣) 於是上網爬文發現如果只是要長肌肉1
Re: [問卦] 運動跟曬太陽真的能改善失眠嗎以前失眠非常的嚴重 分享一下我解決失眠問題的辦法，我自己是下面三個缺一不可， 1.曬太陽，而且是要在太陽底下運動 不是單純曬 2.吃蛋白質，我喝很多五穀粉，搭配乳清蛋白，乳清蛋白好像是完全胺基酸， 對身體很有幫助X
[問題] 水蛋白有人喝過嗎？之前在好市多看到這個牌子的乳清蛋白在試喝促銷 當下喝覺得還不錯，但家裡乳清蛋白還沒喝完就沒下手 最近差不多可以補貨了，想回購網路上查發現他們家還有其他產品，想問問有沒有人喝過 這款水蛋白？![[問題] 水蛋白有人喝過嗎？](https://i.imgur.com/QVYYqmAb.jpg "[問題] 水蛋白有人喝過嗎？")
81
[問卦] 深深覺得學歷真的無用![[問卦] 深深覺得學歷真的無用](https://i.imgur.com/xqFNmddb.jpeg "[問卦] 深深覺得學歷真的無用")
76
[問卦] 騎車載嬰兒死亡 網友嗆：不是每人都有車![[問卦] 騎車載嬰兒死亡 網友嗆：不是每人都有車](https://i.imgur.com/o0ItiC1b.jpeg "[問卦] 騎車載嬰兒死亡 網友嗆：不是每人都有車")
爆
Re: [問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西![Re: [問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西](https://i.imgur.com/Q9t5Vz0b.jpeg "Re: [問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西")
73
[問卦] 日本是武士隊 台灣是什麼隊？![[問卦] 日本是武士隊 台灣是什麼隊？](https://i.imgur.com/H7JLv0jb.jpeg "[問卦] 日本是武士隊 台灣是什麼隊？")
爆
[問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西57
[問卦] 台灣經濟差 窮人只能吃滷肉飯炒米粉裹腹爆
[問卦] 富藍戈的IG 關留言了![[問卦] 富藍戈的IG 關留言了](https://i.imgur.com/5TaDYaOb.jpeg "[問卦] 富藍戈的IG 關留言了")
51
[問卦] 50嵐曾經是尊爵不凡的象徵？72
[問卦] SHAKE SHACK漢堡真有這麼好吃嗎？35
[問卦] Taiwan會拼錯智商有超過87嗎![[問卦] Taiwan會拼錯智商有超過87嗎](https://i.imgur.com/qTapzzMb.jpeg "[問卦] Taiwan會拼錯智商有超過87嗎")
31
Re: [問卦] 安卓手機用一年後就會變卡是真的嗎？26
[問卦] 甲甲同事：棒球很無聊（翻白眼）![[問卦] 甲甲同事：棒球很無聊（翻白眼）](https://i.imgur.com/bKZobv3b.jpg "[問卦] 甲甲同事：棒球很無聊（翻白眼）")
29
Re: [新聞] 12強／線上免費直播！Hami Video「128
Re: [新聞] 許銘春「演唱會」花多少錢？ 黃國昌爆356萬元![Re: [新聞] 許銘春「演唱會」花多少錢？ 黃國昌爆356萬元](https://i.imgur.com/a3X6xnfb.png "Re: [新聞] 許銘春「演唱會」花多少錢？ 黃國昌爆356萬元")
26
[問卦] 為什麼台灣要堅持非核家園![[問卦] 為什麼台灣要堅持非核家園](https://i.imgur.com/dJ8f8jMb.jpg "[問卦] 為什麼台灣要堅持非核家園")
40
[問卦] 抗中保台的人會羨慕買淘寶的人嗎？![[問卦] 抗中保台的人會羨慕買淘寶的人嗎？](https://i.imgur.com/94TuUpKb.jpeg "[問卦] 抗中保台的人會羨慕買淘寶的人嗎？")
27
[問卦] 19勝那兩年的王建民可以完封日本嗎？![[問卦] 19勝那兩年的王建民可以完封日本嗎？](https://i.imgur.com/lEm4GHgb.jpg "[問卦] 19勝那兩年的王建民可以完封日本嗎？")
25
[問卦] 哇 保全月薪75000 工時才180小時71
Re: [新聞] 綠議員「看中國盜版直播」挺中華隊 遭21
[問卦] 嘴巴挺台灣運彩買台灣輸的都是什麼人？20
[問卦] 陳怡君會如何評論這次收看非法平台![[問卦] 陳怡君會如何評論這次收看非法平台](https://www.cna.com.tw/img/pic_fb.jpg "[問卦] 陳怡君會如何評論這次收看非法平台")
96
[問卦] 什麼！全聯餐盒只要60元！？13
[問卦] 為什麼不把台灣塑造成棒球強國20
[問卦] 為什麼華強北仿AIRPODS賣這麼好?19
[問卦] 公共淋浴間特地標禁止雙人幹嘛？![[問卦] 公共淋浴間特地標禁止雙人幹嘛？](https://i.imgur.com/fOKMOCFb.jpg "[問卦] 公共淋浴間特地標禁止雙人幹嘛？")
26
[問卦] 震驚!原來外國特休有那麼多天![[問卦] 震驚!原來外國特休有那麼多天](https://i.imgur.com/61VUHTob.jpg "[問卦] 震驚!原來外國特休有那麼多天")
90
[問卦] 新聞可以不要再報吳靜怡了嗎?![[問卦] 新聞可以不要再報吳靜怡了嗎?](https://i.imgur.com/QTbow1Hb.jpeg "[問卦] 新聞可以不要再報吳靜怡了嗎?")
18
[問卦] 台灣觀光是真的不好玩嗎？![[問卦] 台灣觀光是真的不好玩嗎？](https://i.imgur.com/9VrhFYyb.jpg "[問卦] 台灣觀光是真的不好玩嗎？")
18
[問卦] 下日本定存可以吧？13
[問卦] 金馬獎的關注度也太慘了吧
![[問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西](https://i.imgur.com/bgVcpinb.jpeg101.9.96.252 "[問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西")
![Re: [新聞] 綠議員「看中國盜版直播」挺中華隊 遭](https://i.imgur.com/CExq6Pnb.png125.224.215.114 "Re: [新聞] 綠議員「看中國盜版直播」挺中華隊 遭")
![[問卦] 為什麼不把台灣塑造成棒球強國](https://i.imgur.com/rTPRmSMb.jpeg42.75.113.180 "[問卦] 為什麼不把台灣塑造成棒球強國")