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[問卦] 鵝掌肌腱炎可以做什麼運動?

看板Gossiping標題[問卦] 鵝掌肌腱炎可以做什麼運動?作者
cuba391156
(cuba391156)
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阿肥窩中了鵝掌肌腱炎

跑步時膝蓋內側下方會痠痠的

本肥已經一個禮拜沒辦法正常跑步

這週還是有去健身房練腿

但單腳硬舉時膝蓋內側還是會痠

可以做什麼運動來維持有氧能力嗎?

游泳?

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twfi75 06/02 06:50深蹲

railman 06/02 06:50仰臥起坐?

Forcast 06/02 06:52找企鵝做運動

kenkenken31 06/02 06:53有這種傷就別練自由重量了,徒增負

kenkenken31 06/02 06:53

lou3612 06/02 06:53沒救了 直接送鵝肉店

ZhanPeng 06/02 06:54截肢

syntax123 06/02 06:55燻茶鵝

n911303 06/02 06:57飛輪

pure9502 06/02 07:03肛交

Casper50 06/02 07:20每天照三餐向南方大聲的鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝