Re: [問卦] 所以如何陪伴"憂鬱症"的人......???

※ 引述《sasaki3630 (♥Gura鯊鯊的老公 ♥)》之銘言：
: 認真問你各位
: 大家都說
: 不能跟憂鬱症患者說加油
: 或是看開一點啊 之類的
: 可是學校老師跟出社會老闆都沒有教我們
: 有些憂鬱症患者負面起來
: 會無理取鬧 而且會情緒勒索 甚至要自殺
: 看新聞說有些陪伴者自己也被搞到生病快發瘋了
: 啊到底要怎麼正確跟他們相處????
: 有沒有八卦?
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: Sent from BePTT

內，憂鬱症每個人的表現方式不一樣唷，你提的那些都好恐怖哦

我這邊的症狀是會嘗試甚至積極的把過去關係完全切斷

情緒持續低迷，失眠焦慮，會為了一些小事放棄自己努力好幾個月甚至好幾年的事情

會想把自己藏起來，隱藏隱蔽，更乾脆一點就足不出戶，連工作都辭了

就算是這樣的我也有很棒的運氣可以遇上深愛自己的人

是的，我結婚了，而且婚姻狀態很穩定唷，目前憂鬱爆發的次數越來越少

狀態也越來越穩定

我老婆她跟我的相處看起來智障智障的，可是我自己覺得她真是充滿了正能量

最開始我有跟他提過自己的狀況，他唯一一次表態也是就是我跟他提憂鬱症的時候

當時他只問了。 我有什麼需要特別注意的地方嗎？

從此就再也沒有問過這類的事情了

不會跟一些那種滿足自己好奇，挖秘密跟八卦，但事實上並不怎麼在乎的人一樣

某種層面上她比我積極非常多

無聊我可能會打開YT看料理的影片

她可能就會找機會帶我去超市，菜市場，或者大賣場，直接回家嘗試做料理

想出門走走，不知道要去哪

她也會直接規劃好行程，甚至訂好餐廳，民宿，也組好車了（在台灣我們自己開車，離島外島會租個機車）

我們相處三年多，我們沒有吵過架，我們沒有那種越吵感情越好的概念

我覺得他是唯一一個理解跟我吵架關係會被切斷的人

但她的說法是跟我吵不起來

這幾年出遊深深體會到台灣每個景點都有大量貢盤仔的店家，你很難全部閃掉

而且每個老街，都賣著差不多的東西，感覺很有連鎖的風味

我在去年冬天看了很多關於露營的影片

她在某次看到我的推薦影片有大量露營影片

之後我們的露營裝備越來越多，現在也越來越擅長用育空爐跟卡式爐做料理了

另外我們最近上個月進貨了一個小烤箱

大約才25L，夏天不適合露營，我們待在房間追劇

然後進大賣場買一切看起來適合放進烤箱的食材

她真的很有創意，她把好市多的蔥油餅當作pizza的餅皮

墨西哥莎莎醬當作pizza底醬

接下來不管是配上牛羊豬雞，各式海鮮

總之把你喜歡的食材放上去，最後撒上三種起司，進烤箱

都是那麼美味

另外我們也會在意未來的事情

所以我們每個月都會存三到五萬左右進股市

長期投資都是賺，但是這兩個禮拜鐮刀一下來，獲利噴掉5%左右

總之很多人提過面對憂鬱症患者需要的是更多陪伴

但是沒有提過該怎麼陪伴

她在我憂鬱的時候會陪在我旁邊運動，看劇，甚至打電動

然後一直跟我分享她現在的進度跟劇情

她的鼓勵永遠都是行動，不會用嘴巴說出來

另外他從來沒用過批踢踢

可是她真的是滿嘴鄉民用語跟幹話

還有她不會無視自己的需求

他有什麼想法會很直接提出來

就算自己一個人

我沒有陪在身邊她也會去完成

然後不會忘記跟我分享成果這樣

總之是個有足夠能量的小太陽呢

大概是這樣吧

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