[問卦] 骨盆前傾
朋友最近感覺腰椎怪怪的
檢查後發現好像有點骨盆前傾
說起來骨盆前傾要怎麼改善?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.61 (臺灣)
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協尋你的骨盆嗎
→
復健科
→
所以你要找啥 骨盆?
噓
要幫你找骨盆嗎?
噓
骨盆也可以遺失?
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問五樓狂甲0號
噓
投胎ㄅ
推
協尋骨盆?
→
肛1下就沒事兒了
噓
※ 編輯: kinjk01 (111.71.212.61 臺灣), 10/23/2023 00:28:04
你的骨盆掉了?鬧版?
推
誰的骨盆最端正
→
深蹲
推
練核心
→
每天硬地平躺抬腿15分鐘
推
我的骨盆最端正
推
八成是肌力不足
→
練腹肌
推
肚皮大 容易醬
推
髂腰肌放鬆
推
肌力不足,多訓練。網上都有很多教學
推
針灸放鬆束脊肌和髂腰肌
→
練腹肌
爆
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爆
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