[問卦] 每天必吃的保健食品維他命（認真

miki50407 01/27 20:30水

chadmu 01/27 20:30推文沒有洨我就吃洨

Qaaaa 01/27 20:30綜合+橄欖油即可

goingmo三硝基甲苯 116.89.143.253 01/27 20:30

Oeagrus 01/27 20:30樓下馬眼裡每天都塞什麼進補

k385476916 01/27 20:31我都沒ㄘ

Qaaaa 01/27 20:31其他都鄉民自己吹ㄉ

LiveInNow 01/27 20:31美國通靈人推薦 msm+維他命c

johnhmj 01/27 20:31是有那麼一滴滴的幫助啦～

Oeagrus 01/27 20:31二樓可以準備了

zxc17893 01/27 20:31水

booth 01/27 20:31樓下都省下來去做攝護腺保養

HDSM 01/27 20:31沒有每天吃 偶爾累才吃而已

ahobo 01/27 20:31二樓 準備~

HDSM 01/27 20:31保健不如運動

jma306 01/27 20:31 汶

pz5202 01/27 20:33c

Doub1eK 01/27 20:33水交

love0504 01/27 20:33正常飲食規律運動根本不用吃那些==

niniikoski 01/27 20:33吃魚喝茶就是最好的保養了

brucielu95 01/27 20:34口服GABA不會進cns 所以對睡眠沒啥用

ahobo 01/27 20:34珓

angelcc 01/27 20:34不需要啦 喝水就好

jnecoj甘氨酸鎂、MK-7、蘇糖酸鎂、RALA 49.216.225.182 01/27 20:34

jnecoj 01/27 20:35NAC

jnecoj 01/27 20:35蘋果酸鈣

jnecoj 01/27 20:36GABA真的垃圾，已移出stack

jnecoj 01/27 20:37口服gaba，不如茶氨酸+牛磺酸+LGlutamine

brucielu95 01/27 20:38樓上正解 腦內gaba就自行合成的，外源

jackypaul 01/27 20:38二樓自己愛吃，不要找理由

brucielu95 01/27 20:38吃根本不會進血腦障壁

a111111 01/27 20:40iherb有推薦的嗎？

ABiao0220 01/27 20:41綜合維他命 鈣 如果你愛喝咖啡的話

zzyyxx77 01/27 20:42沒有 飲食均衡 作息正常多運動就好

lyddite 01/27 20:42鈣鎂錠+D3

jnecoj 01/27 20:42Thorne 2/day+LE MK-7 45mcg+ Thorne Cal

jnecoj 01/27 20:43Mag Malate

good90150 01/27 20:43我個人是把元素週期表都吃一輪啦

hiris 01/27 20:44吃保健食品是浪費錢，請看餐桌上的偽科學書

hiris 01/27 20:44籍

faryoo 01/27 20:44水水必吃膠原蛋白

Qaaaa 01/27 20:46營養均衡ㄉ話當然保健品就是偽科學

Qaaaa 01/27 20:46但多數人很偏食尤其老美 所以他們狂吃保健

good90150 01/27 20:47我是覺得有些還是能補充吧，像我死肥

good90150 01/27 20:47臭宅還是有吃蛋白粉+肌酸阿

mjj90138 01/27 20:49肌酸 laxogenin

soulXdancer 01/27 20:50我都ㄘ魚油

misthide 01/27 20:54缺什麼補什麼 多吃也只是代謝掉

BlueBird5566 01/27 20:58吃來吃去 只有益生茵有效

ming2014 01/27 20:58益生菌 真的

CRong 01/27 20:59b1, d3

likeyousmile 01/27 21:01智商稅。吃了尿排出來。飲食不要太

likeyousmile 01/27 21:02極端沒有疾病根本不用吃。

YaDianNa 01/27 21:02B,C,魚油，益生菌，芝麻素，胎盤素

avcds1111 01/27 21:02我是都吃b群 目前剛吃一個月 無感

likeyousmile 01/27 21:02秦始皇到現在兩千多年還有人信仙丹

likeyousmile 01/27 21:02？健康不是靠吃仙丹來的。

likeyousmile 01/27 21:03運動，睡眠，飲食。這些醫生‘’無

likeyousmile 01/27 21:03聊的‘’建議沒人聽，聽商人用偽科

likeyousmile 01/27 21:04學賣仙丹。

mimic13 01/27 21:04飲食睡眠都不正常？活性b群 魚油 益生菌

forhorde5566 01/27 21:05越來越多是因為好賺 不是有用

ted01234567 01/27 21:06珓

fred1201 01/27 21:07合利他命 吃一個月後可以維持精神久一點

ronniegogo 01/27 21:08我自己覺得B群滿有用的，不過我買的

ronniegogo 01/27 21:08還有加鋅

s1044482 01/27 21:11B群、瑪卡、魚油、葉黃素、鈣鎂鋅

keith780902 01/27 21:12台灣價值水補充元素表

jo850346 01/27 21:19葉黃素，B群，鈣片，鋅

Jason0813 01/27 21:27吃了是不是要憋尿 不然一下都尿出來了

rairobin 01/27 21:30我也想問iherb 葉黃素 魚油好多牌子都不

rairobin 01/27 21:30知道哪個好

billy5588tw 01/27 21:31不吃

motoe680i 01/27 21:39要配合健康飲食運動，我有同事一個月吃

motoe680i 01/27 21:39一萬多保健品。

flydogzzz 01/27 21:42為什麼不從食物攝取

Jetame 01/27 21:43生活型態不健康吃保健食品也沒用

Jetame 01/27 21:43等到有病再吃藥就好

ding0214 01/27 21:45葉黃素 D3+mk-7 維他命C

Jetame 01/27 21:47真的有維生素 保健品的劑量根本不夠 沒缺

Jetame 01/27 21:47吃了更沒用

miki50407 01/27 21:53保健食品越來越多是因為好騙又好賺啊

miki50407 01/27 21:53 傻傻的

rainwen 01/27 21:53目前只有葉黃素，吸收率高很重要

ekgs 01/27 22:06正常飲食做不到 然後吃一堆亂七八糟鬼東西

ekgs 01/27 22:07難怪鬼島人整天買一堆保健食品 真的東亞病夫

ghih1a12 01/27 22:13強烈推薦橄欖油

REDROSES 01/27 22:15硫辛酸，大概吃了十幾瓶了，舒緩神經酸

REDROSES 01/27 22:15痛有感

motan 01/27 22:20B群+C，有吃精神比較好

tingvictor 01/27 22:24認真 多喝水可以提升專注力喔

nt880245 01/27 22:25蝦紅素

lense 01/27 22:33B,C,D3+鈣,益生菌，葉黃素，瑪卡

callresa 01/27 23:09B C D 膠原蛋白 葉黃素 魚油 益生菌

callresa 01/27 23:10葉黃素+魚油吃起來很有感 帶隱形眼鏡比

callresa 01/27 23:10較不容易眼睛乾

etiennechiu 01/27 23:54魚油

Kamelie 01/28 04:50葉黃素+高單位的美國山桑子，請同學從美

Kamelie 01/28 04:50國帶回來的。另外還吃益生菌

cc001225 01/28 06:19唯一推薦某牌食用油 超讚！

chuuu030 01/28 06:48氵文 2樓好像要吃了吧

nccuthor 01/28 09:05一氧化二氫

talesh35624 01/28 11:372樓什麼時候要吃☺