[問卦] 為什麼午睡總是特別容易做夢？

大家有沒有發現，午睡的時候超容易做夢？而且夢還特別奇怪或是生動，有時候睡個半小時，夢的內容卻像是過了一整天一樣。到底為什麼午睡這麼短，卻常常夢超多？這是不是什麼科學現象？

我查了一下，好像午睡比較容易進入快速眼動期（REM睡眠），這就是做夢的主要階段。但問題來了，為什麼晚上睡覺有時候不一定會做夢，反而午睡這麼短，夢卻特別清楚？還有時候醒來會覺得超累，感覺夢境好像花了很多腦力在「活動」一樣。

而且午睡的夢常常有一種特別離奇或怪異的感覺，有時候還會夢到生活中的小細節，讓人一醒來搞不清楚現實和夢境的區別。這種感覺真的很迷幻。

有沒有專業人士可以解釋一下為什麼午睡這麼容易做夢？還有，有沒有人跟我一樣，午睡後醒來反而覺得更累，甚至有點不想再午睡了？這到底是正常現象還是我太敏感了？

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