Re: [問卦] 糖化血色素濃度6.2%會很高嗎?

※ 引述《mark751019 (☆比哈士奇帥一點☆)》之銘言：
: 我爸爸那邊有心臟病史，我媽媽那邊有糖尿病史。
: 我在公司健檢查出高膽固醇，
: 於是去看醫生，長期吃藥後現在膽固醇有降。
: 但六個月一次的抽血檢查，糖化血色素濃度5.8~6.2%，
: 醫師看了皺著眉頭問我平時都吃什麼。
: 我只好說一星期一次2000cc家庭號可樂，
: 一個月一次吃到飽。
: 醫生聽了要我不要大吃大喝，最好戒可樂，
: 說一個晚上吃掉2000cc可樂，是非常傷害身體，
: 尤其是我糖化血色素濃度6.2%，
: 幾乎快要糖尿病了。
: 本肥聽了也是擔心害怕一下，
: 我外公就糖尿病而腳上傷口一直不好，最後截肢，
: 重點是還可能要洗腎。
: 可是我看很多人都超標了還活跳跳的。
: 糖化血色素濃度6.2%會很高嗎?

之前看鄉民說 5.7就可能被醫師建議要改善飲食了

更何況你6.2 糖尿病好像是6.5吧？

以下之前寫過但是懶得找文了重寫

家母去年6.3 醫師建議後照做生活改善

三個月後5.3

原本的膽固醇過高也降回正常值 目前無紅字

她已經快70歲了

跟你家族類似 她母親高血壓中風最後十年臥床

她父親糖尿病堅持不看醫生不吃藥死的

她改善方式就每天去公園快走三十分鐘到一小時

本來愛吃甜食跟很甜的水果 戒甜食 水果買比較不甜的

三餐盡量自己煮 不過最近改成每一兩天去買一次便當當晚餐

會注意多吃蔬菜 也會吃魚跟肉

當然也都沒有吃零食喝飲料之類

給你參考看看 類似家族病史一起加油

我糖化血色素本來長年5.7 後來努力變5.4

去年終於變5.0 好像很難再更低 不過維持也是得加油

剛才出去騎腳踏車QQ

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