[問卦]日式咖哩飯算不算碳水三重奏？
用麵粉混合咖哩粉奶油炒製的咖哩塊、加上馬鈴薯、加上米飯。
滿滿的碳水，以三種不同形式出現，難怪成為日本國民代表美食。
還有沒有其他類似的食物同樣的營養組成以不同形式出現的食物？
請美食料理達人進來介紹，謝謝！
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.204.56 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
餛飩麵
→
炒麵麵包
→
肉羹麵 麵+粉羹+勾芡
推
漢堡夾薯餅
→
薯餅蛋餅 燒餅饅頭
→
馬鈴薯滿營養的 熱量也低 推文的比較恐怖
→
豆腐 豆渣肉 豆腐麵
推
馬鈴薯和奶油還好啦
推
燒餅油條
推
碳水沒啥不好 主要是多運動
63
[閒聊] 最頂的碳水+碳水組合是啥?錢進球場裡面出現一種碳水化合物食物+ 碳水化合物食物組合就是 拉麵+廣島風什錦煎(裡面也有麵) 讓我想到日本很多這種碳水+碳水組合 例如拉麵配煎餃![[閒聊] 最頂的碳水+碳水組合是啥?](https://i.imgur.com/fg1twq8b.jpg "[閒聊] 最頂的碳水+碳水組合是啥?")
59
[閒聊] 有人健身到最後眼中飲食只剩下營養成份嗎先說我自己就是這樣的人 不知道從什麽時候開始 飲食控制從單純的注意熱量 到開始在意PFC(蛋白質.脂肪.碳水)比例 然後接著會考慮蛋白質來源 有哪些類型胺基酸 吸收速率 飽和/不飽和脂肪 Omega369 GI值多少 有哪些維生素與礦物質 微量元素 鈉含量會不會太高 纖維夠不夠16
[閒聊] 高麗菜、大白菜生吃法各位美食達人 我從一個健康醫學網站看到一些生吃的資訊， 介紹說哪一些食物可以生吃，因加熱了就會破壞維生素和營養 所以列出一些生吃的蔬菜，水果多數可以直接生吃。 我試過生吃成功的有 生玉米、生小黃瓜、生豆芽菜、生紅蘿蔔、生白蘿蔔，![[閒聊] 高麗菜、大白菜生吃法](https://i.imgur.com/jYBK83Db.jpg "[閒聊] 高麗菜、大白菜生吃法")
7
[問卦] 煎餃算不算全方位美食？酥脆的底殼 Q彈的麵衣 迸發的肉汁 還有蔬菜的鮮甜 口感 營養 一把抓 還隨意擺搭風味 咖哩 泡菜 麻辣 不管是要從材料 還是 醬料 下手 都合理6
[食譜] 0607 疫情下的一人份雞肉咖哩飯大家好，我是野和尚 我也是會做正常食物的啦 家常菜什麼的也是沒問題 (施展相信我之術) 今天吃咖哩6
[食記][東區] The Mint 印度咖哩專賣店【台南東區美食推薦】The Mint Indian Curries!!印度波菜奶油咖哩，印度捲餅，印度奶茶，育樂街，成功大學美食，咖哩&美食 食記分享-The Mint Indian Curries 圖文網誌版: -------------------------------------------------- 店家地址:台南市東區育樂街244號![[食記][東區] The Mint 印度咖哩專賣店](https://pic.pimg.tw/smith1113422/1646125643-3387716304-g_n.jpg "[食記][東區] The Mint 印度咖哩專賣店")
2
Re: [問題] 求新竹好吃的咖哩飯你知道外面店家咖哩怎麼做的嗎？ 答案：咖哩塊，一包只要 50 元成本，大約可以煮出 50 人份。 既然是用咖哩塊煮出來的，我們可以在家用電鍋如法泡製。 材料：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、日式咖哩塊。 雞胸肉洗乾淨，連同馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥放進內鍋，加一點橄欖油、鹽、米酒、黑胡椒![Re: [問題] 求新竹好吃的咖哩飯](https://i.imgur.com/5fMJGwTb.jpg "Re: [問題] 求新竹好吃的咖哩飯")
4
[閒聊] 咖哩！為了大量消耗土豆跟紅蘿蔔今天晚餐吃咖哩！ 因為煮太多未來的晚餐都只能吃咖哩！ 嗯![[閒聊] 咖哩！](https://i.imgur.com/OZkDK3nb.jpg "[閒聊] 咖哩！")
1
[問卦] 咖哩飯是不是平民美食阿因為生活拮据肥宅我平常都吃醬油配飯 最近發現身材愈來愈糟了就去買了咖哩包 發現香氣十足 營養滿滿 一天4餐吃咖哩飯都不會膩 而且一餐成本如下:X
Re: [問卦] 漢堡是美式食物 漢堡排是日式?日本人把很多食物發揚光大阿 像是拉麵日式煎餃跟唐揚炸雞 本來是中國唐朝的料理 蛋包飯 本來是法國的歐姆蛋
爆
[爆卦] 在台灣搞詐騙是不是真的很爽，詐騙律師鄭![[爆卦] 在台灣搞詐騙是不是真的很爽，詐騙律師鄭](https://i.imgur.com/hmOkz5Zb.jpeg "[爆卦] 在台灣搞詐騙是不是真的很爽，詐騙律師鄭")
爆
[問卦] 為何廢土集團很喜歡在南部台南高雄倒![[問卦] 為何廢土集團很喜歡在南部台南高雄倒](https://i.imgur.com/YPNgyVQb.jpeg "[問卦] 為何廢土集團很喜歡在南部台南高雄倒")
74
[問卦] 為什麼某些族群更信任考不上律師的人？![[問卦] 為什麼某些族群更信任考不上律師的人？](https://i.imgur.com/N3Bf35Ab.jpeg "[問卦] 為什麼某些族群更信任考不上律師的人？")
67
[爆卦] 柯建銘隨扈人員有中國人![[爆卦] 柯建銘隨扈人員有中國人](https://i.imgur.com/VX0gj7Sb.jpeg "[爆卦] 柯建銘隨扈人員有中國人")
69
[問卦] 111上街頭可以改變什麼嗎？![[問卦] 111上街頭可以改變什麼嗎？](https://i.imgur.com/vAC08Bnb.jpg "[問卦] 111上街頭可以改變什麼嗎？")
63
[問卦] 台灣的詐騙破千億元喔？太可怕了？![[問卦] 台灣的詐騙破千億元喔？太可怕了？](https://i.imgur.com/30AcPchb.jpg "[問卦] 台灣的詐騙破千億元喔？太可怕了？")
爆
[問卦] 台灣免簽100國是誰的功勞？![[問卦] 台灣免簽100國是誰的功勞？](https://i.imgur.com/pRKDPX4b.jpeg "[問卦] 台灣免簽100國是誰的功勞？")
56
[問卦] 又要教召該怎麼辦？![[問卦] 又要教召該怎麼辦？](https://i.imgur.com/Iwc5PsRb.jpeg "[問卦] 又要教召該怎麼辦？")
爆
Re: [爆卦] 苗博雅道歉：言者無心，但聽者有意![Re: [爆卦] 苗博雅道歉：言者無心，但聽者有意](https://i.imgur.com/e7AsLEDb.jpeg "Re: [爆卦] 苗博雅道歉：言者無心，但聽者有意")
爆
[問卦] 可以查一下廢土回填有沒有給政治獻金？！![[問卦] 可以查一下廢土回填有沒有給政治獻金？！](https://i.imgur.com/tfGo7Ndb.jpeg "[問卦] 可以查一下廢土回填有沒有給政治獻金？！")
59
[問卦] 東京大阪京都，強制三選一96
[問卦] Threads熱議：少在那聖母病，誰家不死人![[問卦] Threads熱議：少在那聖母病，誰家不死人](https://i.imgur.com/4s16RoZb.jpeg "[問卦] Threads熱議：少在那聖母病，誰家不死人")
42
[問卦] 傾倒廢土有甚麼比較好聽的說法？39
[問卦] 有T主演的AV或女優嗎？![[問卦] 有T主演的AV或女優嗎？](https://i.imgur.com/6oFj1cGb.jpg "[問卦] 有T主演的AV或女優嗎？")
38
[問卦] 釜山 北京 香港 玩三天哪個爽？38
[爆卦] 台灣詐騙會不會太誇張啊?![[爆卦] 台灣詐騙會不會太誇張啊?](https://cdn.meee.com.tw/static/banner.jpg "[爆卦] 台灣詐騙會不會太誇張啊?")
36
[問卦] 「小捷」是誰啊?![[問卦] 「小捷」是誰啊?](https://i.imgur.com/Y3N5zmkb.jpg "[問卦] 「小捷」是誰啊?")
32
[問卦] 幹你娘 豬血湯跟乾麵要100元![[問卦] 幹你娘 豬血湯跟乾麵要100元](https://i.imgur.com/dgNvkbUb.jpeg "[問卦] 幹你娘 豬血湯跟乾麵要100元")
爆
[問卦] 數位發展部主要業務是什麼？![[問卦] 數位發展部主要業務是什麼？](https://img.youtube.com/vi/sjzWWg1FmSY/mqdefault.jpg "[問卦] 數位發展部主要業務是什麼？")
32
[問卦] 父母房子數量不夠分給孩子怎辦？28
[問卦] 買米會避開南部米嗎？85
[問卦] 服喪時為什麼不能刮鬍子？26
[問卦] 學生抹黑老師24
Re: [問卦] 台灣能拿下12強冠軍 是誰的功勞？![Re: [問卦] 台灣能拿下12強冠軍 是誰的功勞？](https://i.imgur.com/K4Wz7A7b.jpeg "Re: [問卦] 台灣能拿下12強冠軍 是誰的功勞？")
27
[問卦] 台灣個人進口免稅額這麼低 是在保護誰?51
Re: [爆卦] 苗博雅道歉：言者無心，但聽者有意![Re: [爆卦] 苗博雅道歉：言者無心，但聽者有意](https://i.imgur.com/pbg3AdTb.jpg?fb "Re: [爆卦] 苗博雅道歉：言者無心，但聽者有意")
62
[問卦] 我發現北檢羅織入罪的必勝法了![[問卦] 我發現北檢羅織入罪的必勝法了](https://i.imgur.com/oUYgOlqb.jpeg "[問卦] 我發現北檢羅織入罪的必勝法了")
18
[問卦] Ptt的古老碟仙預言![[問卦] Ptt的古老碟仙預言](https://img.youtube.com/vi/L-EeLJHnimU/mqdefault.jpg "[問卦] Ptt的古老碟仙預言")
17
[問卦] 脆熱議：戰國策11月工作檢討及修正規劃![[問卦] 脆熱議：戰國策11月工作檢討及修正規劃](https://i.imgur.com/TQxGkZ7b.jpg "[問卦] 脆熱議：戰國策11月工作檢討及修正規劃")
23
[問卦] 開車切西瓜轉彎...為何日本人不會？
![[問卦] 服喪時為什麼不能刮鬍子？](https://i.imgur.com/ewUI9Fsb.jpeg118.231.145.116 "[問卦] 服喪時為什麼不能刮鬍子？")