Re: [問卦] 減肥復胖很常見嗎
半年前 80.4kg
三個月前 69.2kg
昨天 74.4kg
這樣算復胖快嗎 @_@
我肥我驕傲
嘻嘻
※ 引述《leon131417 ()》之銘言:
: 下午好
: 人家常說 減太快
: 會有溜溜球效應
: 也就是復胖
: 導致不少人減了又胖
: 胖了又減的無限循環中
: 最後選擇擺爛
: 究竟減肥不復胖有多難
: 有卦ㄇ
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.65.38 (臺灣)
※ PTT 網址
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下週就85了
我超希望可以 85 的 卡在這體重也一兩個禮拜了 真可惡
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身高咧?
183cm
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看你的身高
→
根本不胖也不需減 做點重訓ㄅ
符合衛福部的胖子定義唷 腰圍超過 90cm 半年前 96cm
推
體重不是重點你有胸腹肌嗎
還真的有唉... 體脂現在 12% 就自己跑出來了
※ 編輯: kisweet999 (111.83.65.38 臺灣), 09/22/2023 14:23:5550
[討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事?(修改,只限於超病跟縮胃患者) 現在減肥,大家耳提面命,一再提醒要吃到基代 到底吃到基代是多大不了的事? 沒吃到基代就一定不成功嗎? 就一定復胖嗎? 你自個想想,餐餐吃到基代代表什麼X
[問卦] 有沒有Joeman復胖的八卦?知名Youtuber Joeman aka 九妹 每週還是固定產量在發片 之前健身後明顯體型精實加上同齡間超高年收入 實屬各位宅宅之光 但最近的影片看起來好像復胖了9
[問卦] 人為什麼能忍受自己復胖這些胖子當年也花了很多力氣減肥 減完肥一定也明顯變帥/變正 既然自己都有實測過對照組了 怎麼還有辦法忍受自己變胖? 這樣不是要再來一次減肥歷程嗎7
Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?減肥幾乎都不可能只靠運動啊 你在那邊跑步跑一個小時 大概也燒不掉500卡 你少吃一個雞腿便當可能就少了800卡了 當然如果你有美國時間5
[問卦] 江宏恩(飛龍)到底多容易復胖?我記得很早以前就在報紙上看到江宏恩代言減肥產品 使用前的照片還故意拉寬,造成更胖的錯覺 最近在電視購物台又看到他在代言減肥產品 每次減肥產品代言人,我第一個就會想到他 印象中他代言好幾次減肥產品了3
Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎?斷 : 我草 你們根本不會成功吧 : 減肥不是長期的嗎? 你們一天也吃好幾千卡然後現在直接說 不管我就是要吃兩千卡然 後 : 我只能說保證復胖啦大家可以循序漸進好嗎?3
[問卦] 網紅減肥真的是做效果 衝流量嗎女口是頁 最近丹利復胖的新聞 又讓網紅減肥的效應又打起了問號 雖然從丹利不再去館長健身房時就猜得出來會有這一天 目前兩岸三地 減肥成功的網紅越來越少1
Re: [閒聊] 有沒有什麼無痛減肥的方法?減肥有什麼難 跟你分享我的懶人減肥法 平日一日一餐 假日就是20/4或18/6 平日就是吃肉菜蛋 澱粉吃根莖類的 但不多 通常平日是去夾自助餐 2盒菜2盒肉1
Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎?怎麼胖的就從那邊下手啊 大多數都是吃太多才胖 而不是動太少 而且減肥七分吃三分動 管好嘴是最快的方法 戒含糖飲料戒油炸戒消夜
爆
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