[問卦] 健身是不是很不划算???
你把胸肌練出來了,
然後為了維持,
還要每天去重訓,
不然胸肌會不見,
哇靠,這也太不划算了吧?!
時間都拿來重訓就夠了~
健身是不是很不划算呢?
有沒有八卦?
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是
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對
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五樓肛門怕練太壯
推
蓋
噓
是啊。換肉率又超低。cp值低到爆表
推
30分鐘就夠了
64
[問卦] 健身肌肉沒增加484練了個寂寞本肥健身4個月 每天重訓加有氧 結果肌肉量沒增加 重訓484練了個寂寞25
[問題] 健身一定要減脂嗎大家好 前幾天有發文詢問重訓跟有氧的選擇 本來想要直接回文 但這次想問的問題有點不一樣就再發一次文了 每個推文我都有看 真的很謝謝大家 我已經開始上健身房了 附上上次順便量的一些數值16
[建議] 重訓菜單請益各位前輩好 小弟30歲 今年因WFH時間比較多 買了臥推椅和可調式啞鈴開始健身 目標是精壯的身材16
[問卦] 覺得胸肌很帥是變甲的前兆嗎如題 健身一開始只是想減肥 健身4個月開始覺得有胸肌很帥 想練出大胸肌 這是變甲的前兆嗎11
[問卦] 灌高又沒健身怎麼每個都這麼壯有看過實際上的高中男籃就知道 大部分都很瘦 尤其是發育期 不會有過多的重訓以免長不高 一般重訓掛肉都是大學成年以後11
[問卦] 空手對打 練健身重訓的一個能打多個?最近重訓健身浩克一人打兩個有受過武術訓練的警察, 如果雙方都沒拿武器, 練過健身重訓的人, 如果被2個以上的一般台男圍攻 是不是也能輕鬆打倒好幾個沒受過重訓的人?2X
Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低?身為一個生理男 女性重訓有一個大困難 奶子會變小 奶子會變小 奶子會變小6
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Re: [問卦] 天阿...健身房繳年費也太不划算了吧?蝦皮的力大運動器材 花個3千 組合式啞鈴&彈力帶 就夠半年練很壯了 東西還可以用好幾年X
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爆
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