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[問卦] 有人跟我一樣胖都胖在肚子嗎

xa56 發表於 2023/6/29 上午10:20:59
看板Gossiping標題[問卦] 有人跟我一樣胖都胖在肚子嗎作者
xa56
 (枒)時間推噓 9 推:9 噓:0 →:10

問一下

最近發現有點困擾
感覺胖都胖在肚子
肚子越來越大
其他地方反而都還好
是什麼原理只胖在肚子
做仰臥起坐也消不掉
有人有啥方法
斷食還是怎樣能純粹消肚子

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.139.5 (臺灣)
※ PTT 網址
推

VVizZ 06/29 10:21站著上班

推

WeGoStyle 06/29 10:21基因，沒救了

→

qqstory 06/29 10:21老了

推

sturmpionier 06/29 10:22蟾蜍男啊 大概剩20年

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sturmpionier 06/29 10:22壞膽固醇太高

推

ultraccs 06/29 10:24要注重飲食 該養生了

→

jipq6175 06/29 10:24懷孕了8

推

free120 06/29 10:24內臟脂肪,最不健康的胖法

→

liquidbox 06/29 10:27只有長時間的有氧才能消內臟脂肪，重訓

→

liquidbox 06/29 10:27或肌力訓練無法

→

liquidbox 06/29 10:27你就只是有氧太少而已
推

xjapan329 06/29 10:28我每天下班跑4km，維持半年肚子就消了

→

liquidbox 06/29 10:28有氧不一定要長跑或騎自行車，每天走1

→

liquidbox 06/29 10:29小時路就有差

推

arsonlolita 06/29 10:29沒有純消肚子這回事

→

liquidbox 06/29 10:29當然你也可以打沙包或其他活動1小時1

推

s505015 06/29 10:33這是最慘的

推

IkaMusume 06/29 12:12小心肌少肥胖症，飲食要調整和多運動

→

water0214 06/29 13:35謝謝推文 原來要有氧1小時
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