[問卦] 168斷食越吃越胖...
阿肥最近執行168斷食法,
每天堅持斷食8小時,
然後越吃越胖,
發生什麼事呢?
有沒有相關的八卦?
--
老梗
表示你要進行204,吃20小時休4小時
正常,童話裡都是騙人的
240保證瘦,無效退費
五樓肛門每天都要被168根愛滋屌內射
代表斷的時間太多 身體負荷不了
我也是168 吃8分鐘禁食16分鐘
吃168小時斷時0最有用
五樓懂玩
代表你攝入熱量還是大於輸出熱量
吃錯了 要168小時 才進食一次
有嘗試71斷食法嗎? 一週七天只吃一天
阿肥睡8小時==徹底執行
你484早餐兩小時午餐兩小時晚餐兩小時宵
夜兩小時?
八小時攝取的熱量比以前多當然會長脂肪
168不行就159
你是不是吃16小時,斷食8小時?
試試16個小時不呼吸8個小時呼吸包準瘦
是吃16公斤休息8小時 你搞錯了
他就這樣寫了阿 你們一樣幽默
吃八個小時
是不是偷懶 那16小時要一直吃不能停
8小時內吃兩餐 不是加零食一直吃 :D
那16小時嘴巴不能停下你知道嗎
正常 算卡路里才是真正有效的方法
一天不能吃超過168元,才會瘦
157斷食法試試看
一天只能吃168元 那真的會瘦耶XDD
你這是168進食法
純外食168元應該很難吃多少熱量進去
除非你全部換成泡麵吃那種才會爆表
老哥 你這個內容 板上好幾篇了 你是不是
除非你天賦異稟,否則基礎代謝率X、每日
以為你第一個想到 然後決定很好笑
額外消耗的熱量Y、每日攝入的卡路里Z,
原則上只要X+Y>Z持續下去,遲早會瘦
最好笑的是這內容多少次都可以騙到
OP
不看內容只看標題的XDD
那個是消化不是斷食
壓低總澱粉攝取量才是真的
熱量赤字才是關鍵
168那8小時每分鐘都要吃
可能是癌症 建議去醫院檢查
胖子:我在168,但8小時只吃了5000大
卡,為什麼都不會瘦啊?
熱量超了怎麼吃都沒用,少熱量你吃三餐都
沒差
499吃到飽,不瘦免費
熱量赤字
抄別人的梗 我覺得不行
能騙到是因為健身瘦身仔很喜歡教育別人
要運動
看到標題就會迫不及待進來發表個人心得
建議改成16分鐘吃一次8分鐘肛一個
要快速有效就是把16改到晚上執行
而且是斷食16h,8h內進食完畢
吃的多給你231你也是胖
別發廢文好嗎
每個禮拜斷食168小時一定有用
32小時吃8小時,不行就改48小時吃8小
時 ,很難膩
168不行你有試240嗎
你以為很好笑啊==
16小時內每小時都要進食捏 懂?☺
還蠻好笑的啊
是斷食16小時啦,而且要原型食物
吃太少 沒辦法突破燃脂臨界點
要馬吃早午餐
要馬吃午晚餐
然後吃的量是兩餐就不會想再吃東西
不要吃太多 自己抓分量
168是讓身體多休息 不要一直消化
如果你吃太多一樣沒效果
有夠無聊,無聊當風趣,洗文喔
像耶穌連續斷食40天應該有點用?
007斷食一週見效,無效退費
表示你吃太多
警語:007斷食請勿超過7天,超過後果自負
老梗
老梗了
一堆人不看內文蠻好笑的啊
斷食就要你別吃 你越吃當然越胖
推文還真的很多人上當了 哈哈
你斷錯邊了
上面認真討論結果是他斷反了
熱量沒控制
就吃太多啊…搞不好還高碳水
你可以231一定瘦
老梗還有人會搞錯,是多新
因為你都亂吃 當然胖
斷食16小時,不是8小時
爆
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爆
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