[問題] 斷食總是想吃高熱量的東西

ikkk500003/09 12:57養成習慣就不會，偶爾一次的放鬆也是可以的

FlynnZhang03/09 12:57 https://i.imgur.com/dWwTwFR.jpg

FlynnZhang03/09 12:58 https://i.imgur.com/8Aqsyn1.jpg

namis7703/09 13:03減肥是明天的事

a2758867903/09 13:10https://i.imgur.com/VO9GWAx.png

whoismama03/09 13:12 https://i.imgur.com/GR7yPM9.jpg

whoismama03/09 13:13 https://i.imgur.com/vi5jHL5.jpg

bill40377703/09 13:22想吃就吃 吃了才有減肥的力氣

belucky03/09 13:23還好本肥從沒想過減肥 嘻嘻

O30003/09 13:24我都不減就60公斤 給你參考

KENGOD020403/09 13:38你就沒吃飽啊，斷食請了解必須符合一日所需營養

soaquai03/09 13:39偶爾一次沒關係

rickphyman4203/09 14:15這樣不就只是沒吃早餐而已嗎 很多大學生不小心睡到

rickphyman4203/09 14:15下午就達成了 一點難度也沒有啊

cashko03/09 14:36我168或186，斷食期間沒特別忌口，但也沒特意暴飲暴食，

cashko03/09 14:36麥當勞焗烤也都有吃過，也會來點甜點，基本上愛吃的還是吃

cashko03/09 14:36，一陣子瘦了五公斤不過目前瓶頸打算配合運動加強

chicfish8803/09 14:49臭

wun5071803/09 16:34靠意志力！我也是中午先去便利商店盯著垃圾食物看一陣子

wun5071803/09 16:34然後去買健康餐盒吃QQ

blackrain03/09 17:15重點是要熱量赤字

destiny201503/09 17:52花錢吃胖的絕不浪費

BonnyTsai03/09 18:15吃了才有力氣減肥

ymx3xc03/09 18:36吃啊~ 大不了當胖子而已

abc2108699903/09 18:37正常

serene012403/09 18:41推文附圖有夠惡質XD

master225203/09 19:32每次都破戒到底什麼時候才要認真減肥

MissMolly03/09 19:59偶爾要放縱一下

lylaz03/09 20:44三樓那張也太油亮XDD

qggb03/09 20:46因為目前身體還是以葡萄糖作為主要能量消耗，過陣子轉化爲

qggb03/09 20:46酮體消耗，就不會受食物誘惑了

dotzai03/09 20:46 https://i.imgur.com/skuhRLq.jpg

cges6080903/09 20:58推文超過分XD

fototw03/09 21:31我下午總是想吃點心類的(紅豆餅雞蛋糕這類的甜食) 即便控

fototw03/09 21:31制一天進食的時間還是瘦不下來QQQ

kelvintube03/09 21:39 https://i.imgur.com/PZW9iJf.jpg

ayu6171803/09 21:54 https://i.imgur.com/ov3lw4K.jpg 減肥是明天的事～

ayu6171803/09 21:54～～

bearKQG03/09 22:06推文真惡劣 xDDDDDD

chris13303/09 22:12熱量沒控制也是徒勞

linyotsuki03/09 22:24沒毅力沒做功課跟什麼斷食風笑死，還不如吃完高熱量

linyotsuki03/09 22:24食物去跑10圈操場

davidwu111103/09 22:43推文讚的

davidwu111103/09 22:43努力不一定會成功

davidwu111103/09 22:43但不努力會很輕鬆

kenndy03/09 23:05https://i.imgur.com/0t4NsdV.jpg

shinzun170103/09 23:39 https://i.imgur.com/CZ3B34d.jpg

ekai16803/10 00:02是晚餐不吃啦

shay00103/10 00:36吃生酮啊，牛肉漢堡排炸雞吃到爽

peacesignv03/10 01:46撐過今天沒吃宵夜了 爽啦

steelchai03/10 02:20那個說去跑10圈操場的是還在跟慢跑風嗎 嘻嘻

letiziach03/10 07:06斷食之亂

gn0009300603/10 08:4010圈操場是能消耗多少

lolicone03/10 08:52斷時不代表你可以超過一日熱量

Xtinaroma03/10 17:53需要吃油阻止胰島素阻抗，才可以消脂肪。餐與餐之間完

Xtinaroma03/10 17:53全不能吃哦

bobobo26262603/12 01:25吃啊 想吃就吃 幹嘛那麼痛苦