[問卦] 健身完的脹奶感怎麼舒緩？
最近跟朋友一起健身
發現健身完
胸肌都會脹脹的
但是又不知道如何緩解好？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.61 (臺灣)
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一樓幫你吸
噁噁噁噁噁噁
推
樓上說幫你吸
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一樓好心
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※ 編輯: kinjk01 (111.71.212.61 臺灣), 10/28/2023 01:28:21
1樓好人說要幫你了
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1樓勇者
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快去遊行啦嘔嘔噁
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去甲板找人幫你吸
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一樓人真好
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幫你
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拿洗衣板趴上面搓一下 讚讚
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參加今天的嘉年華
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[問題] 練完等待三天後肌肉仍痠痛該繼續操嗎伏地挺身+臥推+機械式 練胸 已經等待三天 三頭和胸 稍微出力會感覺緊緊的、有點痠痛而且稍微脹脹的 是否可以繼續操肌?怕進度落後 不敢鬆懈 三天一般人是不是早就恢復了?16
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Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？我自己就是個活生生案例給大家參考。 我本身是那種運動神經超不發達， 從小肢體協調爆差肥胖到大的人， 然後胖啊就會有捏捏就會被嘲笑。 接著就會駝背想去遮捏捏和肚子，X
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