[閒聊] 胸肌彈開?
健身鍛鍊肌肉
胸肌真的可以這樣把人的手指彈開來嗎?
如果可以的話
那兩個健身者
應該也可以互相用胸肌來進行桌球運動
(移動身體 讓胸肌對準來襲的桌球)
這是不是一個全新的運動構想
可行性如何?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.248.48 (臺灣)
※ PTT 網址
推
這部漫畫叫做？
噓
我以為我來到八卦版
推
這個人連棕熊都能輕易擊敗
噓
..
→
我以為是胸肌斷掉的
噓
可以啦
噓
等你表演胸肌桌球
噓
我都用胸肌夾死蚊子
推
用肌肉來演奏樂器都可以了。muscle muscle muscle!!
推
胸肌斷掉那個影片看了都有陰影
→
漫畫是一拳超人
→
你一定沒看過競女
噓
…
推
我還跳出去確認這裡是不是西洽板
噓
我都用胸肌幫別人自衛
噓
？
68
[閒聊] 50歲藝人黃少祺每天的健身清單先前問版友關於仰臥起坐的問題，大家推薦做捲腹較好，可避免受傷 但剛看到一則健身有關的新聞，是藝人黃少祺每天健身的清單 其中一項是關於腹肌的訓練，看到他居然每天做500下仰臥起坐........ 所以是只要動作正確，仰臥起坐的效果會較好，也不會受傷是嗎???他做十多年，每天做耶![[閒聊] 50歲藝人黃少祺每天的健身清單](https://i.imgur.com/TDTqUTGb.jpg "[閒聊] 50歲藝人黃少祺每天的健身清單")
X
[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆是這樣的 我發現大部份有在健身的人，肌肉感覺都很僵硬，活動力很差？ 每次在健身房比較小的通道跟對方經過時，幾乎都不會讓路耶，也不是說讓路，就是好歹彼 此都側個身大家都好通過，但就是不會，感覺肌肉很僵硬無法有效移動，應該平常練後沒有 在放鬆![[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆](https://i.imgur.com/heiCkR8b.jpg "[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆")
[問題] 肌肉是練出來還是天生就有?因為自己有駝背的現象，開始怕脊椎側彎 所以想說開始練腹肌，還有胸肌 看能不能抬頭挺胸，但是電視上的健康節目，很多都說甚麼肌少症 想問兩個問題: 1.肌肉要練才有，還是天生有基本的一些些?![[問題] 肌肉是練出來還是天生就有?](https://img.youtube.com/vi/n_7E21bZ64Q/mqdefault.jpg "[問題] 肌肉是練出來還是天生就有?")
10
[問題] 脂肪少運動少女隆乳選擇？大家好， 隆乳一直是我的心願， 終於好不容易今年要完成自己的心願了， 但諮詢完後...感覺深受打擊， 醫生說我條件不太好，X
[問題] 衣服被胸肌撐起來變很腫怎辦是這樣的 因為胸肌練得還蠻厚 所以上衣會被撐起來 但如果不紮進褲子裡的話 撐起來的部分到腹部並不會縮進去貼著8
[閒聊] 肌肉少女(健身少女) 61肌肉少女(健身少女) 61 大型抓姦(?)現場 普通的大姐姐...?![[閒聊] 肌肉少女(健身少女) 61](https://i.imgur.com/FBCC884b.jpg "[閒聊] 肌肉少女(健身少女) 61")
2
[問卦] 為什麼台灣的健身風氣不盛行呀？健身是一項非常好的運動 可以增加肌肉、減少體脂肪，也能保持筋骨活動度 有壯碩的胸肌還很好看，或者是翹臀跟緊實大腿也不錯 為什麼台灣的健身風氣並不盛行呢？？？？ 至少在路上百分之90的男性都是沒有訓練痕跡的5
[問卦] 開個健身vtuber頻道有搞頭嗎?健身感覺就是很物理的東西 大家喜歡看到有血有肉的人 看著肌肉慢慢成長 讚嘆那種體脂8%的體態 但是vtuber就是純虛擬的要腹肌有腹肌要胸肌有胸肌 要什麼有什麼 畫出來就好 兩個看起來很衝突 但484開闢了新的藍海![[問卦] 開個健身vtuber頻道有搞頭嗎?](https://img.youtube.com/vi/xMG2wEKGNdA/mqdefault.jpg "[問卦] 開個健身vtuber頻道有搞頭嗎?")
4
[閒聊] 胸肌疏於鍛鍊的5大警訊 (中文字幕)這次的內容針對胸肌疏於鍛鍊的警訊加強，訓練胸肌時要避免用肩膀主導，在做推的訓練 動作時要讓肩膀後收下壓；並且確保肩推和臥推的訓練量沒有呈現肌肉失衡的問題；並且 觀察自己臥推時，是否容易在動作中間失敗；同時確保胸肌有足夠的肌耐力，可以做25下 的伏地挺身來測試，但是每做5下就要在動作中間維持5秒不動；而直立體撐和雙槓體撐也![[閒聊] 胸肌疏於鍛鍊的5大警訊 (中文字幕)](https://1.bp.blogspot.com/-_tGHN01Imw0/XnObUxM7BaI/AAAAAAAAGzk/oADRnH1NOLct7ORGK3kW2gi4veCIOU-pQCLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/5%2BRed%2BFlags%2Bof%2Ba%2BWeak%2BChest%2B%2528FIX%2BTHESE%2521%2529%2Bdone.mp4_20200320_001620.123.jpg "[閒聊] 胸肌疏於鍛鍊的5大警訊 (中文字幕)")
4
Re: [問卦] 健身練胸痛的要死 練背完全不痛？講到這個 就想到高中時自己亂練 遠因是國中時 看過學長自己拿握力棒練 胸肌真的出來了![Re: [問卦] 健身練胸痛的要死 練背完全不痛？](https://i.imgur.com/QkJIBk8b.jpg "Re: [問卦] 健身練胸痛的要死 練背完全不痛？")
![[問題] 脂肪少運動少女隆乳選擇？](https://i.imgur.com/lhyH81Fb.jpg223.139.239.14 "[問題] 脂肪少運動少女隆乳選擇？")
![[討論] 牛肚 牛筋不是好的蛋白質來源？](https://i.imgur.com/CKKZ9Xfb.jpeg "[討論] 牛肚 牛筋不是好的蛋白質來源？")