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Re: [問卦] 健身練胸痛的要死 練背完全不痛？

todao 發表於 2021/12/10 下午8:55:56
看板Gossiping標題Re: [問卦] 健身練胸痛的要死 練背完全不痛？作者
todao
 (心裡有數)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:1

※ 引述 《ss8901234 (絕命六龜葡萄)》 之銘言：
: 標題: [問卦] 健身練胸痛的要死 練背完全不痛？
: 時間: Fri Dec 10 20:37:51 2021
: 　
: 因為疫情好久沒有去健身房
: 　
: 一開始練胸 直接痛三天
: 　
: 練背卻幾乎沒感覺
: 　
: 只有一點酸酸的
: 　
: 為什麼會這樣
: 　

講到這個
就想到高中時自己亂練

遠因是國中時
看過學長自己拿握力棒練
胸肌真的出來了

高中某天突然想到這事
就想說也來練壯點

然後每天練握力棒+伏地挺身
完全沒休息 很蠢
每次握完胸肌都會抽筋

結果這樣也練出兩塊大胸肌了
也能控制跳動
伏地挺身能做到一次300下(沒很標準)

只能說高中那年紀的身體真的很神奇
也沒配合飲食
隨便亂練都能有一定效果

現在一下都喘 ^_^||

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.231.213 (臺灣)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1639140958.A.0A4

推

WolfTeacher 12/10 20:57大肌肌圖哩

※ 編輯: todao (180.217.231.213 臺灣), 12/10/2021 20:57:53
推

leonhsu 12/10 20:58https://i.imgur.com/QkJIBk8.jpg

圖 健身練胸痛的要死 練背完全不痛？
推

greensaru 12/10 20:59我怕練太壯

→

fcuspy 12/10 21:02大肌肌圖勒？研究用途

推

ausstin 12/10 21:02https://i.imgur.com/W0ZjsRn.jpg

圖 健身練胸痛的要死 練背完全不痛？
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