Re: [問卦] 糖化血色素6.5還有救嗎？

糖尿病不要只看單一指標

糖化血紅蛋白只是其中一個比較重要的指標 具有很大參考以意義沒錯

整體而言

1.身體狀況：只要有症狀 無論高低都是需要醫療或藥物介入

2.主要指標：早晨空腹 餐前 餐二 隨機（極限高值） 還有 糖耐測試

一般而言：空腹 要在110以下 餐前也差不多 餐二 140以下

隨機不能超過 200 糖耐測試超過200就被視為確診糖尿病

一般而言 糖耐測試 超過140 就算糖前 （糖尿病患的預備役）

如果是糖前 建議不一定要吃藥，可以做飲食控制

比較激烈的有高蛋白飲食 生酮飲食 效果好但具有一定風險

正常來說只要做低碳飲食大多數人就可以控制得很好了

（低碳飲食：除了三餐之外 啥零食飲料都不吃不碰

三餐主食碳水每餐不超過100G (一個拳頭大小的米飯）

蔬菜隨意吃 肉類依照身體需求盡可能多吃點）

如果還擔心 花錢帶一個動態 24hr監控 會是一個好方案...

阿悶..

※ 引述《powderzhon (半夜12點的4000M及時向外)》之銘言：
: 剛剛去體檢抽血結果糖化血色素6.5 醫生說你已經糖尿病了可能要門診開始治療吃藥
: 糖化血色素6.5還有救嗎？
: 現在只能看統神糖化血色素已經7.9來自我安慰了

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自己泡的茶 （不加其他料）是沒問題 但飲料茶飲通常會加一堆東西 如果是零度可樂這種無糖飲料 雖說不升糖 但還是建議不碰