Re: [問卦] 吃玉米罐頭配保久乳這樣有健康嗎？

※ 引述《Beanoodle (津崎似超人平匡先生)》之銘言：
: 大家安安
: 乳題
: 本肥我有時候會吃大罐的玉米粒罐頭配一瓶X泉的保久乳
: 我查過五榖雜糧類的玉米營養也不錯
: 保久乳也是奶製品
: 這樣吃有健康嗎？？

首先鍋底放少許油,

放入切碎洋蔥炒到斷生.(沒有可以跳過這步)
加入火腿或碎絞肉炒熟.(沒有可以跳過這步)

放入罐頭玉米炒熱.
有奶油的話可以切一塊加入一起炒.

把玉米放入調理機或果汁機,
加入保久乳一起打成漿.
玉米可留一部分不打碎比較有咬起來的感覺.

倒出來小火慢煮到開.
依照個人口味可以加入,
鹽巴,糖,味精,康寶湯塊,..等調味

起鍋撒上胡椒或是鮮奶油都可以.
這樣就是好吃的X巨人玉米罐頭+保久乳了.
(其他牌玉米罐頭比較沒那麼好吃.)

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a.
https://imgur.com/CnAcox9.jpg

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